الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الدليل الكامل إلى اللياقة البدنية لنخبة قوات البحرية الأميركية

لـ ستيوارت سميث

إذا أردت أن تصبح أحد أفراد قوات البحرية الأميركية الخاصة، أو متمتعاً بمستوى لياقتهم البدنية... هذه هي فرصتك لتحقيق ذلك! إن رجال القوات الخاصة هم أشخاص عاديون يقومون بأعمال غير عادية، فعلى الإنسان أن ي...إقرأ المزيد »

المذاهب العسكرية في العالم

لـ بسام العسلي

يهدف البحث إلى التعلم من التجارب الذاتية، ومن تجارب الآخرين، لأن الحروب باهظة التكاليف في الدماء والأموال، وتتطلب عقيدة وتعلماً وخبرة وممارسة. وقد تضمن الكتاب المذاهب العسكرية: الإسلامي الصيني-الفرنسي...إقرأ المزيد »

أصول التدريب الذاتي

لـ كيرك ماتيوس

"أصول التدريب الذاتي" هو عبارة عن كتاب يضم برنامج تدريب ذاتي على اللياقة البدنية، يتضمن تمارين بالأثقال وتمارين للقلب والشرايين وتمارين تمددّ ومرونة وهو يستند إلى تحليل العناصر التالية: سن المتمرن، ال...إقرأ المزيد »

الكوماندوس وحروب أذهلت العالم

لـ محمد محمود المندلاوي

تطلق عبارة (القوات الخاصة) على الوحدات التي تتوفر فيها قوة النار وقابلية الحركة السديعة والروح المعنوية والقتالية العالية والإمكانية البدنية المتفوقة التي تمكنها من القيام بالأعمال الحربية القتالية عل...إقرأ المزيد »

اليوغا تمارين بسيطة

لـ رومند بل

في الهند، حيث نشأ اليوغا قبل نحو 2000 سنة، لا تزال القواعد التقليدية صامدة إلى جانب الطرق الغربية أو الأكثر عصرية، وعلى مر العصور، ومع انتشار تأثير اليوغا باتت تعتبر أكثر فأكثر بمثابة انضباط يسهم في ص...إقرأ المزيد »

100 سؤال وجواب في تدريبات بناء الأجسام

لـ محمد محمود المندلاوي

إن كل الكتب والمقالات الخاصة برياضة بناء الأجسام تشير إلى وجود فلسفة خاصة في تفنيذها عند كل شخص مهتم بهذه اللعبة، فضلاً عن الوسيلة التي يرغب في اتباعها في عملية التدريب. وفي هذا الكتاب يتناول البطل وا...إقرأ المزيد »

برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين

لـ موريس هزر

إن المظهر المتناسق لجسمك يعطي الانطباع بأنك قد امتلكت صحتك ورشاقتك ولياقتك البدنية، والتي تبدو أكثر أهمية بعد سن الأربعين. ومما يظهر جلياً واضحاً في هذا العمر هو ظهور البطن. من خلال هذا الكتاب يمكنك ت...إقرأ المزيد »

لغة القيادة والمراقبة - مبادئ أساسية في تنظيم الأركان وحسن ممارسة السلطة

لـ نسيب عيد

الحقول العسكرية وأنشطتها المختلفة؛ كغيرها من حقول المعرفة العلمية والفنية، لها مصطلحات وتعابير وأصول عمل وأساليب فنية خاصة بمفاهيم دقيقة. مما يقتضي بأن تكون هذه المفاهيم واضحة المضمون والمعالم من أجل ...إقرأ المزيد »

الحياة العسكرية لقائد البشرية صلى الله عليه وسلم

لـ حسين عبد الحميد نيل

يقدم الكتاب دراسة عن حياة النبي محمد صلى الله عليه وسلم حيث حرص المؤلف أن يقدم من خلالها كل ما يهم المسلم في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم العسكرية من قراءاته التي شملت غزوات سيد المرسلين صلوات الله ...إقرأ المزيد »