الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

دليل كمال الأجسام

لـ ستيف جونسون

لقد حصل تقدم كبير في رياضة كمال الأجسام وتم تصميم أنواع كثيرة وجديدة من التجهيزات الخاصة بهذه الرياضة كما جرى توسع في استعمال الأدوية "المغذية" لتقوية الصحة والعضلات وكل هذه الأمور تجدها مفصلة في كتاب...إقرأ المزيد »

رياضة شد العضلات

لـ مارتيكا هنبير

يجب أن تكون التمارين الخاصة بتقوية العضلات جزءاً أساسياً في أي برنامج للتمارين الرياضية اليومية لأنها تساعد على صيانة صحة العضلات والعظام وعلى صيانة قوة رباطات الجسد. وأهم ما في هذه التمارين هو أنها و...إقرأ المزيد »

كن رشيقاً خلال 24 يوماً

لـ كارلو ريوكو

إن هاجس السمنة وفقدان اللياقة البدنية إضافة إلى الخوف من تكاثر الكتل الدهنية يتحول إلى عذاب حقيقي، للتخلص من هذا العذاب، ومن أجل الحمية، يقدم هذا الكتاب برنامج شارل ريوكو. وهو مكتوب بطريقة متسلسلة موض...إقرأ المزيد »

حافظ على شبابك مع تقدمك في السن

لـ هيلين جاكوبسون

إقرأ المزيد »

الرسول القائد

لـ محمود شيت خطاب

يمتاز الرسول صلى الله عليه وسلم عن غيره من القادة في كل زمان ومكان بميزتين مهمتين: الأولى؛ أنه كان قائداً عصامياً. والثانية، أن معاركه كانت للدفاع عن الدعوة ولحماية حرية نشر الإسلام ولتوطيد أركان الإس...إقرأ المزيد »

موضوعات في فن القيادة

لـ محمد تيسير التميمي

فن القيادة، عبارة تنبع من بواطن العبقرية الجمّة، وهو أسلوب من أساليب التعامل الحياتي ذو مغزى ومدلولات تترابط في شعب الحياة المختلفة. وهناك نماذج قيادية كان لها تأثيرها الفعال فيمن حولها لأنها اتصفت بص...إقرأ المزيد »

الدروس العسكرية لحرب الخليج

لـ مجموعة من المؤلفين

في ضوء المليون ونصف المليون جندي الذين شاركوا في حرب الخليج، فإن هذا الصراع، لدى مقارنته بصراعات أخرى من نفس الحجم أو من حجم أكبر، كان مقيداً من حيث المدة، كما كان بالنسبة للمنتصرين على الأقل غير ذي ش...إقرأ المزيد »