الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

غذاؤنا طريقنا للصحة أو المرض، الماكروبيوتك النظام الغذائي الياباني لعلاج الكثير من الأمراض

لـ خالد عبد اللطيف التركي

"الماكروبيوتك" هو نظام غذائي موغل بالقدم يستمد نظرياته من التراث الصيني القديم وطوره ونشره الياباني جورج أوساوا" منذ ما يقرب من سبعين عام مضت في اليابان أولاً ومن ثم في الغرب. يعتمد نظام الماكروبيوتك ...إقرأ المزيد »

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

لـ دغمار فون كرام

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذ...إقرأ المزيد »

أطباق الريجيم الطبيعي، وصفات صحية مكونة من الفاكهة والخضار للحصول على الشكل الحسن والقد الممشوق والمحافظة على الحيوية

لـ انجليكا اليز

نريد جميعاً التمتع بأجسام نحيفة ملؤها الصحة الجيدة وأن تتسم بمظهر رائع. وكلنا نعلم بأن نظام الحمية العادي لا يساعد أبداً لتحقيق ذلك، فعليه فإن الأمر يتطلب اختيار برنامج دقيق للأكل، يعتمد على أطباق تحت...إقرأ المزيد »

MAYO CLINIC حول الوزن الصحي

يعاني أكثر من نصف الراشدين الأميركيين من مشكلة الوزن الزائد. وليس الأمر مجرّد مسألة تجميلية. فالوزن الزائد يؤذي الصحة ونمط الحياة. واللافت أن التكاليف الإجمالية المنسوبة إلى الحالات الصحية المرتبطة با...إقرأ المزيد »

الطريق الى الصحة

لـ عايدة الرواجبه

يرجع تاريخ معرفة الإنسان بالأدوية، والعقاقير النباتية إلى عهود سحيقة موغلة في القدم، فقد كان يعالج نفسه في حال الإصابة بالمرض، باستعمال أوراق الأشجار وأغصان النباتات وثمارها وجذورها. ولكن تلك المعرفة ...إقرأ المزيد »

الريجيم السريع للالفية الثالثة الذي يفقدك ربع وزنك في أيام

لـ كارلا ياردميان

مع "كارلا ياردميان" أخصائية التغذية الشهيرة والتي حققت انجازات مهمة في ميدان النظام الغذائي على الصعيد المحلي والعربي، مع هذه الأخصائية لم تعد السمنة "البدانة" مشكلة مستعصية، ولم تعد حكراً على عارضات ...إقرأ المزيد »

الفاكهة

لـ حسن بن حسن

اعتمد الباحثون في هذا الكتاب على النواحي التي تهم القارئ العام في حيال الفاكهة فاقتصر فيه على تحقيق الزاوية التاريخية التي تشرح نشأة الفواكه أو مصدرها، وانتقالها من بلد إلى آخر، ثم التركيب الغذائي للف...إقرأ المزيد »

الخضار

لـ حسن بن حسن

اعتمد الباحثون في هذا الكتاب على تحقيق الزاوية التاريخية التي تشرح نشأة العديد من أنواع الخضار من أمثال الفليفلة، الجزر، الطماطم، الملوخية، الكوسى، الملفوف، الخس، الخيار، الفجل، الثوم، النعناع، الفاصو...إقرأ المزيد »

الحبوب

لـ حسن بن حسن

اعتمد الباحثون في هذا الكتاب على تحقيق الزاوية التاريخية التي تشرح نشأة العديد من أنواع الحبوب من أمثال: الرز، القمح، الكمى، العدس، الجوز، الفستق الشامي، الفستق السوداني، اللوز، الكاجو، الفول، الشعير،...إقرأ المزيد »

الأعشاب

لـ حسن بن حسن

اعتمد الباحثون في هذا الكتاب على تحقيق الزاوية التاريخية التي تشرح نشأة العديد من أنواع الأعشاب من أمثال؛ حب الآس، البابونج، حشيشة القط، الهندباء، المريمية، المردكوش، الخبازي، الزعفران، العصفر، الزعتر...إقرأ المزيد »