الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

لـ مجموعة مؤلفين

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات ...إقرأ المزيد »

الكامل في أسرار التغذية

لـ كارلا حبيب مراد

تكمن أهمية الغذاء في كونه المادة الوحيدة التي تجمع بين اللذة والحاجة، فهو يرضى مختلف الأذواق ويؤمن حاجة الجسم للنمو والتجدد. لهذا وتلعب التغذية دوراً أساسياً في صحة الإنسان وكثير من أمراض العصر، كمرض ...إقرأ المزيد »

الاستشفاء الطبيعي بالماكروبيوتيك Natural healing through macrobiotics

لـ ميتشو كوشي

إن كثيراً من مسلمات الطب الحديث، ينبغي إعادة النظر فيها، والطريق لذلك هو الماكروبيوتيك، الذي يحتاج قبل الحكم عليه أن يتعرض لاختيار حقيقي من قبل الأطباء والمرضى، الذين يجهلون ليس فقط محتوياته، بل حتى م...إقرأ المزيد »

موسوعة الوقاية والاستشفاء الطبيعي ج1، مقدمة بين الطب النبوي والماكروبيوتيك

لـ أسامة صديق مأمون

الماكروبيوتيك ليس طباً عملياً من أصل شعبي، وليس طباً روحانياً، أو طب علمي مسكن، بل هو تطبيق يومي لمبادئ تتماشى مع الطبيعة الكونية، تؤدي معرفتها وتطبيقها إلى الصحة والحرية الكاملة. والماكروبيوتك هو فن ...إقرأ المزيد »

صحة جيدة بتناول المكملات الغذائية الطبيعية

لـ جون بريفا

لا شك في أن النظام الغذائي الصحي يشكل أساس أي نهج غذائي نتبعه لمكافحة الأمراض وللتمتع بصحة أفضل. إلا أن المكملات الغذائية ضرورية للذين يأكلون بشكل صحي وذلك لأسباب عدة. فقد أظهرت الدراسات العلمية أن ال...إقرأ المزيد »

ماذا يأكل مرضى السكري ؛ طرق سهلة وشهية لتغيير صحي في غذائنا

لـ كارولين ليونتوس

يُشكِّلُ اختيار ما يأكله المرء تحدياً للأشخاص المصابين بمرض السكري. فالحد الأدنى هو اختيار مجموعة متنوعة من الأغذية الصحية التي تضمن توازن بين أنواع الطعام، وأن تتناول حصصاً معتدلة. وهذا ما يسهُلُ قول...إقرأ المزيد »

أغذية التنحيف منهج مونتينياك في تنحيف الوزن

لـ ميشيل مونتينياك

استحوذت مؤلفات ميشيل مونتينياك على شهرة واسعة، حيث طبعت في الكثير من دول العالم وبلغ عدد النسخ ستة ملايين نسخة تقريباً، ثم أصبحت شهرة مونتينياك هائلة. وهذه الشهرة لم تأته فجأة فقد عانى طويلاً من البدا...إقرأ المزيد »

الحمل، مراقبة وضبط الوزن، قبل، أثناء، وبعد

لـ تيريزا فرانسيس شيونغ

يساعد هذا الكتاب المرأة الحامل على فهم جسمها أثناء الحمل وبعده بشكل أكبر وبين لها أفضل السبل للتعامل معه بحيث يمكنها اختيار أفضل طريقة للحمية الغذائية أو التمارين البدنية، وكذلك سيسهل لها وضع مخطط لوز...إقرأ المزيد »

ألفباء الريجيم والتغذية الصحيحة

لـ مايا نوك-بركات

يعرض هذا الكتاب القواعد العشر الأساسية التي تعطي الجسم كل ما يحتاجه دون الإساءة إليه، كما يعرض الغذاء من ألفه إلى يائه، تركيب الأطعمة، قيمتها الحرارية، فوائدها ومضارها. كما يقدم لوائح طعام نموذجية، لذ...إقرأ المزيد »

الوسائد

تضيف الوسائد اللون والنسيج والزخرفة المزينة لمنزلك إن في غرفة الجلوس، أم في غرفة النوم، أو المكتب. وطريقة صنعها هي سهلة لا كما تبدو لأول وهلة، وستتعرفين على طريقة خياطتها من خلال إرشادات هذا الكتاب ال...إقرأ المزيد »