الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

القيمة الغذائية للأطعمة ج3

لـ عبد الرحمن عبيد مصيقر

من أهم أسباب أمراض سوء التغذية العادات الغذائية السيئة وعدم توازن الغذاء بالعناصر الضرورية لنمو الجسم ووقايته من الأمراض. ولكي يستطيع الشخص أن يوازن طعامه اليومي يجب عليه معرفة القيمة الغذائية للأطعمة...إقرأ المزيد »

تصنيع الفواكه والخضار

لـ أيمن مزاهرة

في المجتمعات والدول العصرية المتقدمة، أصبحت الزراعة علماً وفناً، فلم تعد قائمة على الطرق والأساليب البدائية. ومع هذا التطور أصبحت المنتجات الزراعية كالفواكه والخضار تخضع لعملية تصنيع متقنة تساهم في تع...إقرأ المزيد »

علاج بلا دواء

لـ عز الدين الدنشاري

إذا كانت المعدة هى بيت الداء فإن الطعام هو الدواء، صحيح ليس كل مانتناوله مفيدا ولكن توجد بالفعل قائمة كبيرة من أصناف الغذاء والشراب ما يقوى الجسم ويقيه من الأمراض دون حاجة لتناول الدواء أو الذهاب للطب...إقرأ المزيد »

الحمل، مراقبة وضبط الوزن، قبل، أثناء، وبعد

لـ تيريزا فرانسيس شيونغ

يساعد هذا الكتاب المرأة الحامل على فهم جسمها أثناء الحمل وبعده بشكل أكبر وبين لها أفضل السبل للتعامل معه بحيث يمكنها اختيار أفضل طريقة للحمية الغذائية أو التمارين البدنية، وكذلك سيسهل لها وضع مخطط لوز...إقرأ المزيد »

الريجيم السريع للالفية الثالثة الذي يفقدك ربع وزنك في أيام

لـ كارلا ياردميان

مع "كارلا ياردميان" أخصائية التغذية الشهيرة والتي حققت انجازات مهمة في ميدان النظام الغذائي على الصعيد المحلي والعربي، مع هذه الأخصائية لم تعد السمنة "البدانة" مشكلة مستعصية، ولم تعد حكراً على عارضات ...إقرأ المزيد »

ألفباء الريجيم والتغذية الصحيحة

لـ مايا نوك-بركات

يعرض هذا الكتاب القواعد العشر الأساسية التي تعطي الجسم كل ما يحتاجه دون الإساءة إليه، كما يعرض الغذاء من ألفه إلى يائه، تركيب الأطعمة، قيمتها الحرارية، فوائدها ومضارها. كما يقدم لوائح طعام نموذجية، لذ...إقرأ المزيد »

ثورة الفيتامينات

لـ سيرج رامال

إن معظم الناس يعانون من النقص في الفيتامينات والمعادن دون أن يعلموا، والسبب يكمن في طرق الغذاء السيئة. هذا الكتاب هو ثورة في عالم الصحة والتغذية لأنه يبدل المفاهيم الخاطئة عن طرق التغذية الصحيحة وأسبا...إقرأ المزيد »

عش حياة أفضل

لـ بولين كلير مونت

كيف نتخلص من اضطرابات النوم وما هو أفضل وقت للريجيم ومتى نتناول السكر دون الخوف من السمنة وما هو أفضل وقت للنشاطات الذهنية وللحفظ، وهل الدوام المدرسي مضر للأطفال ولماذا؟... كيف نعالج الكآبة والاضطرابا...إقرأ المزيد »

الفاكهة

لـ حسن بن حسن

اعتمد الباحثون في هذا الكتاب على النواحي التي تهم القارئ العام في حيال الفاكهة فاقتصر فيه على تحقيق الزاوية التاريخية التي تشرح نشأة الفواكه أو مصدرها، وانتقالها من بلد إلى آخر، ثم التركيب الغذائي للف...إقرأ المزيد »

الخضار

لـ حسن بن حسن

اعتمد الباحثون في هذا الكتاب على تحقيق الزاوية التاريخية التي تشرح نشأة العديد من أنواع الخضار من أمثال الفليفلة، الجزر، الطماطم، الملوخية، الكوسى، الملفوف، الخس، الخيار، الفجل، الثوم، النعناع، الفاصو...إقرأ المزيد »