تاريخ النشر: 01/01/1998
الناشر: دار الجيل للطبع والنشر والتوزيع
نبذة نيل وفرات:في هذا الكتاب برنامجي فريد من نوعه، كفيل بإزالة الأطعمة التي تمزق توازن جسمك الذي يشكو من زيادة الوزن. ومن دون حساب السعرات الحرارية (الكالوريات) تختفي الأرطال، والأعراض، من أجل تغيير دائم، وإيجابي ليس، وحسب فيما تأمل ولكن في كيفية شعورك.
إن هذا الكتاب ليس هو فقط كتاب جمعه لإنقاص ...الوزن، ولكنه مقاربة شيقة ومنظومة لتعقب الحساسيات للطعام، مع وصفات لأكلات شهية. والبرنامج الغذائي المذكور على هذه الصفحات هو نفسه الذي يضعه الدكتور ستيوارت م.بردجر الأخصائي في أمور التغذية والحمية الغذائية لمرضاه، بمن فيهم نجوم السينما والمغنون والموسِرون بالاختبارات.
إلى جانب ذلك فإن وصفات الطعام الشهية والصحية المذكورة ستحدث لك فوائد دائمة وهي: تخفيف وزن آمن وهام، مقاومة مضاعفة الزكام، ألم الرأس (الشقيقة)، مستويات طاقة عليا مقرونة بنوم هادئ، مزيد من مظاهر الصبا والفتوة. وهذا الريجيم هو ليس مجرد حمية أخرى، إنه "الريجيم المثالي". إقرأ المزيد