الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

التمارين الرياضية لما بعد الحمل

لـ مارجي بولدن

يتعرض جسم المرأة أثناء فترة الحمل وبعدها إلى تبدلات فيزيولوجية، يحاول الكتاب توضيحها للتركيز على ضرورة عناية الحامل بقوامها قبل وبعد الولادة. حيث يشرح هذه التبدلات المترافقة مع تبدل المشاعر، ثم يعرض ل...إقرأ المزيد »

كيف أتقن اليوغا

لـ أندريه فان ليزبيت

إن تحسين ممارسة اليوغا لا يعني تعقيدها أو تنفيذها بطريقة بهلوانية، بل هو يعني العمل كي تصبح يوغا الجسم هي يوغا الجسم بكل معنى الكلمة هو الاندماج بالجسم، هو اختراق الشعور وتحويره، وجعله روحانياً. وفي ح...إقرأ المزيد »

اللياقة البدنية للجميع Mayo Clinic

لا نجافي الصواب إذا قلنا إن جميع الناس تقريباً يرغبون في أن ينظر إليهم على أنهم في وضع "لائق صحياً". لكن عندما يصل الأمر إلى تصميم خطة للتوصل إلى اللياقة البدنية وتنفيذها، يشعر العديد من الناس بصعوبة ...إقرأ المزيد »

1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار

لـ ريسان خريبط مجيد

تعد التمارين الرياضية وسيلة هامة من وسائل تشكيل وبناء الجسم بما يتناسب ومتطلبات حاجة الفرد إليها، تلعب التمرين الرياضية دوراً كبيراً في تنمية اللياقة البدنية والصحة لجميع الأعمار (من الطفولة إلى الشيخ...إقرأ المزيد »

كمال الأجسام أسرار وبرامج

لـ بسام زهر الدين

هذا الكتاب كالمرشد الرياضي، من شأنه أن يقدم العون اللازم، ليس لمحبي رياضة كمال الأجسام فحسب، بل لكل رياضي اتخذ الجدية سبيلاً للوصول إلى التفوق البدني.

وقد احتوى هذا الكتاب على تعريفات أساسية بال...إقرأ المزيد »

دروس الفروسية الأولى

لـ ساندي رانسفورد

يرشد الكتاب الفرسان الجدد إلى كيفية التعاطي مع الجياد وطريقة امتطائها، وتزدحم صفحاته المزينة بأروع الرسوم بالمعلومات والإرشادات الهامة بدءاً من مهارات الركوب الأساسية ووصولاً إلى تقنيات الخبب والتبختر...إقرأ المزيد »

الطب الرياضي والفسيولوجي: قضايا ومشكلات معاصرة

لـ عائد فضل ملحم

إن الثورة المعرفية التي نشهدها مع نهاية هذا القرن وبداية القرن الواحد والعشرين في كافة الجوانب العلمية والتي منها العلوم الرياضية قد أدى إلى تنامي هذه العلوم الأمر الذي دفع بالكثير من المؤسسات الرياضي...إقرأ المزيد »

قواعد فن الكاراتيه

لـ Masutatsu Oyama

تعتز مؤسستنا - الدار العربية للموسوعات - أن نقدم للقارئ العزيز أول كتاب مترجم إلى اللغة العربية وهو كتاب "قواعد فن الكاراتيه" الذي هو أسلوب قتالي لا يحتاج إلى سلاح ويلجأ إليه أولئك الذين أخذت منهم أسل...إقرأ المزيد »

الأوراك والأرداف المثالية في عشر دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

"ليدي ريزان" الاختصاصية في فن الرقص والتربية البدنية، تقترح عليك سيدتي في هذا الكتيب المصور توليفة هامة جداً من التمارين الرياضية المختلفة والتي تساعدك وبدون حمية قاسية ولا عملية جراحية أو إرهاق مستمر...إقرأ المزيد »