لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
كتب الكترونية
كتب صوتية
أطفال وناشئة
متجر الهدايا
شحن مجاني
اشتراكات
بحث متقدم
نيل وفرات
حسابك لائحة الأمنيات عربة التسوق نشرة الإصدارات

1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار

(0)    التعليقات: 0 المرتبة: 45,920

1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار
9.50$
10.00$
%5
الكمية:
1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار
تاريخ النشر: 01/01/2005
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
النوع: ورقي غلاف عادي
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة 0yGxMxW6Nbنيل 7aDdThURG2وفرات:تعد 7VorMFMwU7التمارين xAnwxuWteLالرياضية PHeiVqoPVzوسيلة tyi06njpVgهامة VzkROGWgQyمن uAM5mzRgFvوسائل r7LvM9roAjتشكيل lHH9ZpxxEpوبناء Ei0we4WnXGالجسم GcTAZZYYePبما oIPGnX3Oe7يتناسب buMq1i8orTومتطلبات meB5NiXhiaحاجة AIsYb6CCjrالفرد ahi1ElADJQإليها، 2KHvDjhV3fتلعب 0VGeFDbXo6التمرين QEeaSe7KzBالرياضية RuHBj1b7v3دوراً YQJdspLeubكبيراً jMoOaxFGNyفي mGwBxOne6Pتنمية BfCwg05bSCاللياقة D3pxrff4BWالبدنية vEt8PruiQNوالصحة cGjPKek3Iaلجميع CEYk5ur9jsالأعمار ItNju7VFRY(من PWveA8TKXmالطفولة 6nvBt1Qjcuإلى av0xeS40vNالشيخوخة). tOkTvQjTU8تضمن LQl7xu9mZDهذا qLCwYtW80Rالكتاب eTpk4qdLfNفي R7zfTtjd0Tمحتواه URk2wRlX6bست 4lTc43Bbdgفصول rwglWumxNEفي jT8p8wIxXlالفصل epQeTFmwm1الأول 2i04CxK9fcتطرقنا EYjA2koDfGإلى tdn2bcPbCqنظام h1kWMbTeXJوتخطيط WJsVQqfpnJالأعداد rSqQHX5i2Aالرياضي RJGZ5ONwY1والطرق AjQGTUVCkV...الأساسية 7AY39zJEpYفي gKnx2ncD1bالتدريب.
أما NSBwiicU7Xفي cC8fDrUO1Fالفصل fih0TZ7sPGالثاني RsLjhn9BU1السرعة wYICWNNh4Jهي CyMv7ELCMsموهبة mTfzfU2Y9qإنجاز ts40iqKOngأفعال mYzfesPqmNحركية MGYBONTiwbفي WYjNqjEMmPأقصر 48pGfxuauXفاصل fLLvNXDCvFزمني HBrluxPVY5ضمن XceHTPqsvqالظروف sSXJ7lnY0Dالمتوفرة. PcrQhCPemSأما SIlA0cHeM9في GlgenYOSoiالفصل k2VvoVUxzqالثالث: 0mfNIUHxJ4فتناول Oila8D6mDsموضوع Y7ZdH1W1lnإمكانية sjOv0tgDFCإنجاز rqiuEbPVxUالحركة ZH5gCcxbfRبطور 8RlvLEE1bOكبير xCRabHYFJGالذي lbCAyUoH37يعتبر 7exXEKeWS0مقياس HYTTxw14f6للمرونة o2CJG7oU82حيث p79fRtf4FBأن CbWJ9xsTdbالمرونة 4uC7ReLXrIتتعلق vtY1TKZNbeبمطاطية r7yNDnf4Kjالعضلات OFR795EbyNوالأربطة، RrM8fim7Zyأن HOR0T77YDDإمكانية 0Smi51M33Yإنجاز fXpywauAIuهذه aiemM0YRmbالحركة 9QI5O9eEcpأو FudasTzsMTتلك LFqjD1NaG5بالطور c6P21zpuUyالأمثل 61ysYQfe53وبتوجيه JFeDzCAzBXوتوتر ve9inKOmj3العضلات DeIoXVh8uWتحدده VJfNuG1mByحركة 0147c23peoالمفاصل، c35bzF71POمرونة uCePcV9uXQومطاطية TBUV4NlLl6الأربطة 323gT3PeoZوالعضلات، KaGXdGVo5rويلعب 4HCyEKijhVالدور tuOTVCJ96kالأكبر f5g8gT68Rwفي 28R4cvzELjهذه TG7CGpwWcKالعملية 8XtTl9BFrVحركة PkBU5wNURAالعمود dexVAJ8OB2الفقري wi6gzeO8Sdوخصوصاً 44nZDJelHkجزءه LLfLG3zHtMالصدري، aWeAyHpuu1وكذلك RPcNGj2Hr2مفاصل EWgqpVctKHالحوض OgOfcgZWA7واكتف.
أما tU1RC7JCfwالفصل a3pChoQXkNالرابع: E7UXlLa7Kzفمن uegvHU6yYsالضروري lKnnHW2m8Yفهم AcMXCwadG2القوة 6M2Pc6V55xكصفة ss92B4SHqzبدنية TY9W0rCt3lعلى U338xITHkLأنها b8sKFieUvIتجاوز NCXhhhNfQVمقاومة DBbSNzAaE3خارجية klwOxWGyq1أو mR9tHrfU1pقوة 6N1yiJ6J7gمعاكسة SdpCyCgiTuعن LpZZIVDRlwطريق uPkp8Gu8FYالجهد 27BkiiCF6eالعضلي، l7bFOPYb1xعن fnxKVc4aE3تنمية iiN6DOXPRzالقوة s8WhlxOOKrعند RthhSNJ2ygالرياضي pBbd6ctgc0في 3jtAeiBqzyقياس ypAmkZaFm1العمليات f7rKk27Tliالتدريبية dILKzI0RdKضرورية mtC0R0bY3gليس cY4m573Sqnفقط lRequ1NZXLمن 1tBLNWEr4lأجل 1h1ffoOzQDتجاوز QqA1yEolO2الرياضي vmbrpTwrIhللمقاومات BKZfwe20kgالخارجية، loit5K3Lnjوإنما HsMbZOfIZwأيضاً 2x1IbfAvDtمن NpaIQhdSwPأجل 1VezKj8YpSإعطاء 0sjXoYxJsYكتلة jGi4FsrevRالجسم KxmjGgsB93تسارع iMgVuvfnu3على UDAIGtNk5rمختلف 24DHhLgarhالأجهزة F6LzQHAwIkالرياضية.
وتضمن meUD8g8NNmالفصل DiHQbojINTالخامس: of6mwY3a29تناولت 4qMTfWj0Kbالحركة OCweOxy5yCعلى y3TZ6hjHgjأساس n7WOtnGXLoما ej9LeWS2I0يسمى z9MyKbGWX8التنقل NL4AXRPSVBأو 2Ksjxp4iUjالتحرك ys0hTpuxes(حركات QT0NLDpHXwالتنقل gafgiYPCbuالضخمة hycOIvLWQIلكامل xrNDUiLPI5الجسم) 0wuxcym306الخصائص K3wUkrQvfqالميزة 2D1p0YxMw0لهذه na4gvVeOLkالحركات iSWV8F63sCالضخمة BpJsdFFeynهي bKG0RK9pyzقبل ncT5hiQerEكل 4Et4I8ALdZشيء p0qyiIlXexمشاركة GPE4pyGOk6أعداد YAW5uGqNATكبرة jwmJjnWvVJمن 73a48naANjالعضلات BVBiaYmvdMوهذا rIxunkD5Tbيعني Mk3L96A47hأنه G10qry6eIvيفضل bArjryFQQXهذه UfQMHq31jeالحركات ytz7fBIgcZيمكن، pzvyam4StKوبنجاح AUmjwAkxTbأعطاء Fe5E7RbveZالحمل ZyN1IvTrMuالذي xjGIONgpJOيساعد rkxbtkE2Bsالنمو lHODUbgwKbالبدني R3VzNwHv1sوتطويره KVVzIPbMHx-من 13Ztj1EdYMجهة HUOI8yz9y7أخرى MjbiRzWo5fفإن aEYnkYdBpXمشاركة 2EHnV1gnCkإعداد pdoKUR1QLTكبيرة dqiSMc6Bxiمن u9SKfiLYx2العضلات tIWT17qoCDيتطلب 9xZGTLvZKSالعمل 5OZu1qvNFMالتوافقي gctUzEDy2Pالشيء WR05k8il2Dالذي WVnO8OTC4Jيتحمل LNTZx6dfgoمسؤولية h8857nP6j3القيام ijVbZuZOWVبإدارته VbFrej9jHoالعقل، 4ceNwZXsRTليس 9YsaBB2R0cمن gzsvCfBQ1Xباب pFy60ffiOaالصدفة.
أما GH7dW8TF1Nالفصل sqkEiETSkqالسادس: xhB5EDAwbvفتتضمن wSd0GICpIFأنواع w7ZnF0v4XEمختلفة vw9yMyfcItمن HwDFrKnk8Jالتمارين cEkO4BsozFالحركية. hGJG00TOwiفالتمارين CzRp9aCt75مع Wk7nC2mtElالحبل f2MdlbW8Frهي 1IXYhMX5Q4تمارين 99sET7Jwdiشائعة XzjlcLWOd7جداً nFYOenxhf1تساعد erNLmgIitoعلى Bz4xDBzLWFتقوية Zi1TPDkNAGعضلات JCqndGWH07الرجلين cOuYFXLAlMوتنمي YVvKa6A46Tالقفز، 76SXP0iPt8وكذلك O2MZClYbo2تساعد 2TCXRYgQniعلى f4Mp0h7HjGكمال O7hn97iFhZالمواهب hyOd3mC5f2التوافقية 3CCl3VpxZuالتوازنية، pr3Rm6MoZUكما PLIyaQoIxXأنها ObBsOmD6vmتستخدم RVPWJ1G727في Jofumq4dklجميع HR0cPnZKdaأشكال BR3Md46VYkالرياضيات krQAnA6ggxالأساسية tAUkPaWNhwوتستخدم a741F3vDrsمن uhoabpaIYpأجل rTDQQa7S7cتنزيل hsOCkny16vالوزن fCYXcmlUiAوكذلك anY3eqCmjEتستخدم 7MGolbCW1Xعند 2kNDjZ5QNEتنمية ZmJGc4EWy4التحمل.
هذا VlQAzC7KLaبالإضافة Tz4vIZKvSpإلى wWIPPTc0lsالتمارين HPy8bPDmeQمع 3ueNVAso8nالعصا، siejG0MbVPوكذلك A7ytCdb7u3التمارين vyrbwbR64oمع BYb90yLoAcالكرة dCAyq67VkRباستخدامات zw5e252cWFمختلفة rQhHoM6zueوتعتبر CWFrZ383VAهذه f7VmZe57heالتمرينات HIC6Uwv4kOإحدى aHBgpN1Mp9الوسائل 89rwAv66Rjالمساهمة R9rpG5tKHCفي HeSgzHFP8mتنمية orRjhIqfEyمواصفات BAla7cplJuالسرعة-القوة- tpfWA3qk73فإن 1p8F6zqih9هذه Nnfibg4Rkxالتمارين stgM39m6Soبسيطة sfjMIlCPfGوالفائدة VhdKRfj7Uuمنها 0IaIKGjvN7عالية nvz4QHeDJZجداً. OnMNMkqF5Xأما ZpkypUfKccبالنسبة cgcjtzRk5jإلى aQx6PV6x7zتمرينات qNAZg8lbN7القفز CDBHWHlCum-فهي DfLVWj3pSDتنمي YROMWzQmcvصفات oQG8RHoZiiالقوة- JCdU7kbPd8السرعة، f7sjiUZYVxحيث 20A99XINepتحتاج 5cgJ4vO5QLهذه xaieqsxxZ7التمارين RzeUrKceVjإلى LyLYdcZSpWمستوى f6ij011vRPعال zlXiHE8vstمن sJiHa0zubnالانسجام COhd1Vr6UBفي TRxgTzKDqJالحركات fDA7DGXLiaالتوازنية AGtDmVeUrVالتوافقية nbK1KLmbXKحيث y7dCi0nlJuتظهر 9PXUamx449المقدرة v1lEvd4Jw3على tVYIMDD2unالسرعة H3k8XHo11x-القوة otiZoIVIgfعند gOZRbn2piGالنظام SGIQADPoRXالعضلي YcT9O0N9teالديناميكي. S6Uph4dC7K

إقرأ المزيد
1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار
1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار
(0)    التعليقات: 0 المرتبة: 45,920

تاريخ النشر: 01/01/2005
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
النوع: ورقي غلاف عادي
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة 0yGxMxW6Nbنيل 7aDdThURG2وفرات:تعد 7VorMFMwU7التمارين xAnwxuWteLالرياضية PHeiVqoPVzوسيلة tyi06njpVgهامة VzkROGWgQyمن uAM5mzRgFvوسائل r7LvM9roAjتشكيل lHH9ZpxxEpوبناء Ei0we4WnXGالجسم GcTAZZYYePبما oIPGnX3Oe7يتناسب buMq1i8orTومتطلبات meB5NiXhiaحاجة AIsYb6CCjrالفرد ahi1ElADJQإليها، 2KHvDjhV3fتلعب 0VGeFDbXo6التمرين QEeaSe7KzBالرياضية RuHBj1b7v3دوراً YQJdspLeubكبيراً jMoOaxFGNyفي mGwBxOne6Pتنمية BfCwg05bSCاللياقة D3pxrff4BWالبدنية vEt8PruiQNوالصحة cGjPKek3Iaلجميع CEYk5ur9jsالأعمار ItNju7VFRY(من PWveA8TKXmالطفولة 6nvBt1Qjcuإلى av0xeS40vNالشيخوخة). tOkTvQjTU8تضمن LQl7xu9mZDهذا qLCwYtW80Rالكتاب eTpk4qdLfNفي R7zfTtjd0Tمحتواه URk2wRlX6bست 4lTc43Bbdgفصول rwglWumxNEفي jT8p8wIxXlالفصل epQeTFmwm1الأول 2i04CxK9fcتطرقنا EYjA2koDfGإلى tdn2bcPbCqنظام h1kWMbTeXJوتخطيط WJsVQqfpnJالأعداد rSqQHX5i2Aالرياضي RJGZ5ONwY1والطرق AjQGTUVCkV...الأساسية 7AY39zJEpYفي gKnx2ncD1bالتدريب.
أما NSBwiicU7Xفي cC8fDrUO1Fالفصل fih0TZ7sPGالثاني RsLjhn9BU1السرعة wYICWNNh4Jهي CyMv7ELCMsموهبة mTfzfU2Y9qإنجاز ts40iqKOngأفعال mYzfesPqmNحركية MGYBONTiwbفي WYjNqjEMmPأقصر 48pGfxuauXفاصل fLLvNXDCvFزمني HBrluxPVY5ضمن XceHTPqsvqالظروف sSXJ7lnY0Dالمتوفرة. PcrQhCPemSأما SIlA0cHeM9في GlgenYOSoiالفصل k2VvoVUxzqالثالث: 0mfNIUHxJ4فتناول Oila8D6mDsموضوع Y7ZdH1W1lnإمكانية sjOv0tgDFCإنجاز rqiuEbPVxUالحركة ZH5gCcxbfRبطور 8RlvLEE1bOكبير xCRabHYFJGالذي lbCAyUoH37يعتبر 7exXEKeWS0مقياس HYTTxw14f6للمرونة o2CJG7oU82حيث p79fRtf4FBأن CbWJ9xsTdbالمرونة 4uC7ReLXrIتتعلق vtY1TKZNbeبمطاطية r7yNDnf4Kjالعضلات OFR795EbyNوالأربطة، RrM8fim7Zyأن HOR0T77YDDإمكانية 0Smi51M33Yإنجاز fXpywauAIuهذه aiemM0YRmbالحركة 9QI5O9eEcpأو FudasTzsMTتلك LFqjD1NaG5بالطور c6P21zpuUyالأمثل 61ysYQfe53وبتوجيه JFeDzCAzBXوتوتر ve9inKOmj3العضلات DeIoXVh8uWتحدده VJfNuG1mByحركة 0147c23peoالمفاصل، c35bzF71POمرونة uCePcV9uXQومطاطية TBUV4NlLl6الأربطة 323gT3PeoZوالعضلات، KaGXdGVo5rويلعب 4HCyEKijhVالدور tuOTVCJ96kالأكبر f5g8gT68Rwفي 28R4cvzELjهذه TG7CGpwWcKالعملية 8XtTl9BFrVحركة PkBU5wNURAالعمود dexVAJ8OB2الفقري wi6gzeO8Sdوخصوصاً 44nZDJelHkجزءه LLfLG3zHtMالصدري، aWeAyHpuu1وكذلك RPcNGj2Hr2مفاصل EWgqpVctKHالحوض OgOfcgZWA7واكتف.
أما tU1RC7JCfwالفصل a3pChoQXkNالرابع: E7UXlLa7Kzفمن uegvHU6yYsالضروري lKnnHW2m8Yفهم AcMXCwadG2القوة 6M2Pc6V55xكصفة ss92B4SHqzبدنية TY9W0rCt3lعلى U338xITHkLأنها b8sKFieUvIتجاوز NCXhhhNfQVمقاومة DBbSNzAaE3خارجية klwOxWGyq1أو mR9tHrfU1pقوة 6N1yiJ6J7gمعاكسة SdpCyCgiTuعن LpZZIVDRlwطريق uPkp8Gu8FYالجهد 27BkiiCF6eالعضلي، l7bFOPYb1xعن fnxKVc4aE3تنمية iiN6DOXPRzالقوة s8WhlxOOKrعند RthhSNJ2ygالرياضي pBbd6ctgc0في 3jtAeiBqzyقياس ypAmkZaFm1العمليات f7rKk27Tliالتدريبية dILKzI0RdKضرورية mtC0R0bY3gليس cY4m573Sqnفقط lRequ1NZXLمن 1tBLNWEr4lأجل 1h1ffoOzQDتجاوز QqA1yEolO2الرياضي vmbrpTwrIhللمقاومات BKZfwe20kgالخارجية، loit5K3Lnjوإنما HsMbZOfIZwأيضاً 2x1IbfAvDtمن NpaIQhdSwPأجل 1VezKj8YpSإعطاء 0sjXoYxJsYكتلة jGi4FsrevRالجسم KxmjGgsB93تسارع iMgVuvfnu3على UDAIGtNk5rمختلف 24DHhLgarhالأجهزة F6LzQHAwIkالرياضية.
وتضمن meUD8g8NNmالفصل DiHQbojINTالخامس: of6mwY3a29تناولت 4qMTfWj0Kbالحركة OCweOxy5yCعلى y3TZ6hjHgjأساس n7WOtnGXLoما ej9LeWS2I0يسمى z9MyKbGWX8التنقل NL4AXRPSVBأو 2Ksjxp4iUjالتحرك ys0hTpuxes(حركات QT0NLDpHXwالتنقل gafgiYPCbuالضخمة hycOIvLWQIلكامل xrNDUiLPI5الجسم) 0wuxcym306الخصائص K3wUkrQvfqالميزة 2D1p0YxMw0لهذه na4gvVeOLkالحركات iSWV8F63sCالضخمة BpJsdFFeynهي bKG0RK9pyzقبل ncT5hiQerEكل 4Et4I8ALdZشيء p0qyiIlXexمشاركة GPE4pyGOk6أعداد YAW5uGqNATكبرة jwmJjnWvVJمن 73a48naANjالعضلات BVBiaYmvdMوهذا rIxunkD5Tbيعني Mk3L96A47hأنه G10qry6eIvيفضل bArjryFQQXهذه UfQMHq31jeالحركات ytz7fBIgcZيمكن، pzvyam4StKوبنجاح AUmjwAkxTbأعطاء Fe5E7RbveZالحمل ZyN1IvTrMuالذي xjGIONgpJOيساعد rkxbtkE2Bsالنمو lHODUbgwKbالبدني R3VzNwHv1sوتطويره KVVzIPbMHx-من 13Ztj1EdYMجهة HUOI8yz9y7أخرى MjbiRzWo5fفإن aEYnkYdBpXمشاركة 2EHnV1gnCkإعداد pdoKUR1QLTكبيرة dqiSMc6Bxiمن u9SKfiLYx2العضلات tIWT17qoCDيتطلب 9xZGTLvZKSالعمل 5OZu1qvNFMالتوافقي gctUzEDy2Pالشيء WR05k8il2Dالذي WVnO8OTC4Jيتحمل LNTZx6dfgoمسؤولية h8857nP6j3القيام ijVbZuZOWVبإدارته VbFrej9jHoالعقل، 4ceNwZXsRTليس 9YsaBB2R0cمن gzsvCfBQ1Xباب pFy60ffiOaالصدفة.
أما GH7dW8TF1Nالفصل sqkEiETSkqالسادس: xhB5EDAwbvفتتضمن wSd0GICpIFأنواع w7ZnF0v4XEمختلفة vw9yMyfcItمن HwDFrKnk8Jالتمارين cEkO4BsozFالحركية. hGJG00TOwiفالتمارين CzRp9aCt75مع Wk7nC2mtElالحبل f2MdlbW8Frهي 1IXYhMX5Q4تمارين 99sET7Jwdiشائعة XzjlcLWOd7جداً nFYOenxhf1تساعد erNLmgIitoعلى Bz4xDBzLWFتقوية Zi1TPDkNAGعضلات JCqndGWH07الرجلين cOuYFXLAlMوتنمي YVvKa6A46Tالقفز، 76SXP0iPt8وكذلك O2MZClYbo2تساعد 2TCXRYgQniعلى f4Mp0h7HjGكمال O7hn97iFhZالمواهب hyOd3mC5f2التوافقية 3CCl3VpxZuالتوازنية، pr3Rm6MoZUكما PLIyaQoIxXأنها ObBsOmD6vmتستخدم RVPWJ1G727في Jofumq4dklجميع HR0cPnZKdaأشكال BR3Md46VYkالرياضيات krQAnA6ggxالأساسية tAUkPaWNhwوتستخدم a741F3vDrsمن uhoabpaIYpأجل rTDQQa7S7cتنزيل hsOCkny16vالوزن fCYXcmlUiAوكذلك anY3eqCmjEتستخدم 7MGolbCW1Xعند 2kNDjZ5QNEتنمية ZmJGc4EWy4التحمل.
هذا VlQAzC7KLaبالإضافة Tz4vIZKvSpإلى wWIPPTc0lsالتمارين HPy8bPDmeQمع 3ueNVAso8nالعصا، siejG0MbVPوكذلك A7ytCdb7u3التمارين vyrbwbR64oمع BYb90yLoAcالكرة dCAyq67VkRباستخدامات zw5e252cWFمختلفة rQhHoM6zueوتعتبر CWFrZ383VAهذه f7VmZe57heالتمرينات HIC6Uwv4kOإحدى aHBgpN1Mp9الوسائل 89rwAv66Rjالمساهمة R9rpG5tKHCفي HeSgzHFP8mتنمية orRjhIqfEyمواصفات BAla7cplJuالسرعة-القوة- tpfWA3qk73فإن 1p8F6zqih9هذه Nnfibg4Rkxالتمارين stgM39m6Soبسيطة sfjMIlCPfGوالفائدة VhdKRfj7Uuمنها 0IaIKGjvN7عالية nvz4QHeDJZجداً. OnMNMkqF5Xأما ZpkypUfKccبالنسبة cgcjtzRk5jإلى aQx6PV6x7zتمرينات qNAZg8lbN7القفز CDBHWHlCum-فهي DfLVWj3pSDتنمي YROMWzQmcvصفات oQG8RHoZiiالقوة- JCdU7kbPd8السرعة، f7sjiUZYVxحيث 20A99XINepتحتاج 5cgJ4vO5QLهذه xaieqsxxZ7التمارين RzeUrKceVjإلى LyLYdcZSpWمستوى f6ij011vRPعال zlXiHE8vstمن sJiHa0zubnالانسجام COhd1Vr6UBفي TRxgTzKDqJالحركات fDA7DGXLiaالتوازنية AGtDmVeUrVالتوافقية nbK1KLmbXKحيث y7dCi0nlJuتظهر 9PXUamx449المقدرة v1lEvd4Jw3على tVYIMDD2unالسرعة H3k8XHo11x-القوة otiZoIVIgfعند gOZRbn2piGالنظام SGIQADPoRXالعضلي YcT9O0N9teالديناميكي. S6Uph4dC7K

إقرأ المزيد
9.50$
10.00$
%5
الكمية:
1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار

  • الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
  • الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً

معلومات إضافية عن الكتاب

لغة: عربي
طبعة: 2
حجم: 30×22
عدد الصفحات: 183
مجلدات: 1
يحتوي على: جداول ،رسوم بيانية

أبرز التعليقات
أكتب تعليقاتك وشارك أراءك مع الأخرين.