التمارين الرياضية لما بعد الحمل
تاريخ النشر: 30/01/1994
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة نيل وفرات:يتعرض جسم المرأة أثناء فترة الحمل وبعدها إلى تبدلات فيزيولوجية، يحاول الكتاب توضيحها للتركيز على ضرورة عناية الحامل بقوامها قبل وبعد الولادة. حيث يشرح هذه التبدلات المترافقة مع تبدل المشاعر، ثم يعرض لأنواع من التمرينات كي يعود الجسم إلى طبيعته في خلال فترة معينة، ومن ثم عودة الجسم إلى ...قوامه ورشاقته بقدر الإمكان. إقرأ المزيد