الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

التغذية في الصحة والمرض ج1

لـ عبد الرحمن عبيد مصيقر

تعتبر التغذية السليمة الدعامة الأولى للصحة، وعند حدوث أي نقص في التغذية فإن مقاومة الجسم للأمراض تكون ضعيفة وتطول أعراض المرض، هذا بالإضافة إلى أن التغذية المتوازنة والصحية أساس الوقاية من الأمراض، بخ...إقرأ المزيد »

غذاء طفلك في عامه الأول ج1

لـ عبد الرحمن عبيد مصيقر

من أكثر المشاكل التي تعاني منها الأمهات في الدول العربية هي التغذية السليمة للطفل منذ ولادته وحتى بلوغه العام الأول. فهناك العديد من الاعتقادات والعادات الغذائية الخاطئة التي تمارسها الأمهات والتي تؤث...إقرأ المزيد »

القيمة الغذائية للأطعمة ج3

لـ عبد الرحمن عبيد مصيقر

من أهم أسباب أمراض سوء التغذية العادات الغذائية السيئة وعدم توازن الغذاء بالعناصر الضرورية لنمو الجسم ووقايته من الأمراض. ولكي يستطيع الشخص أن يوازن طعامه اليومي يجب عليه معرفة القيمة الغذائية للأطعمة...إقرأ المزيد »

تصنيع الفواكه والخضار

لـ أيمن مزاهرة

في المجتمعات والدول العصرية المتقدمة، أصبحت الزراعة علماً وفناً، فلم تعد قائمة على الطرق والأساليب البدائية. ومع هذا التطور أصبحت المنتجات الزراعية كالفواكه والخضار تخضع لعملية تصنيع متقنة تساهم في تع...إقرأ المزيد »

القمح المبرعم ومنافعه

لـ حسن عباس

ما من مادة غذائية من حبوب وبقول وخضار وفواكه وشحوم ولحوم وزيت، تعادل حبة القمح المبرعمة، ما تحويه من أنواع الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن والبروتينات والنشويات مما هو ضروري لسلامة الإنسان: جسد...إقرأ المزيد »

ديوان ابن عربي

لـ محيي الدين ابن عربي

"الديوان الأكبر" الذي نحن بصدد قراءته هو أحد روائع الفكر الإنساني، وأثر فريد في شعر التصوف عامة، والإسلام خاصة. إنه خلاصة نتاج الشيخ الأكبر محيي الدين ابن العربي، إذا ما تأمله قارؤه لم يزل متنقلاً من ...إقرأ المزيد »

علاج بلا دواء

لـ عز الدين الدنشاري

إذا كانت المعدة هى بيت الداء فإن الطعام هو الدواء، صحيح ليس كل مانتناوله مفيدا ولكن توجد بالفعل قائمة كبيرة من أصناف الغذاء والشراب ما يقوى الجسم ويقيه من الأمراض دون حاجة لتناول الدواء أو الذهاب للطب...إقرأ المزيد »

الحمل، مراقبة وضبط الوزن، قبل، أثناء، وبعد

لـ تيريزا فرانسيس شيونغ

يساعد هذا الكتاب المرأة الحامل على فهم جسمها أثناء الحمل وبعده بشكل أكبر وبين لها أفضل السبل للتعامل معه بحيث يمكنها اختيار أفضل طريقة للحمية الغذائية أو التمارين البدنية، وكذلك سيسهل لها وضع مخطط لوز...إقرأ المزيد »

الريجيم السريع للالفية الثالثة الذي يفقدك ربع وزنك في أيام

لـ كارلا ياردميان

مع "كارلا ياردميان" أخصائية التغذية الشهيرة والتي حققت انجازات مهمة في ميدان النظام الغذائي على الصعيد المحلي والعربي، مع هذه الأخصائية لم تعد السمنة "البدانة" مشكلة مستعصية، ولم تعد حكراً على عارضات ...إقرأ المزيد »

ألفباء الريجيم والتغذية الصحيحة

لـ مايا نوك-بركات

يعرض هذا الكتاب القواعد العشر الأساسية التي تعطي الجسم كل ما يحتاجه دون الإساءة إليه، كما يعرض الغذاء من ألفه إلى يائه، تركيب الأطعمة، قيمتها الحرارية، فوائدها ومضارها. كما يقدم لوائح طعام نموذجية، لذ...إقرأ المزيد »