الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الطب الرياضي واللياقة البدنية

لـ فوزي الخضري

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تؤثر كثيراً على مستوى طاقة الجسم فعدم ممارستها يسبب للإنسان الخمول وبطء الحركة، ولكن الحرص على ممارستها يوفر قائمة عريضة من الفوائد منها: زيادة مستوى الطاقة في ا...إقرأ المزيد »

صناعة الجمال

لـ اليانا كاستلازو-حسن

صناعة الجمال هي فن تناغم المظهر العام لكل شخص، من الشعر إلى التبرج والثياب، وصولاً إلى الكماليات. فيتمكن كل شخص بواسطة هذا الفن من التكيف مع كافة المتطلبات الاجتماعية والمهنية والاقتصادية.

وفي ه...إقرأ المزيد »

مرشد حواء

لـ علي الأمير

تبدو حاجة حواء إلى مرشد ماسة وجادة. وجاء الكتاب في هذا الإطار ليقدم للأنثى إجابة عن كل التساؤلات التي تواجهها عبر حياتها ابتداء من سن النضج وثم الزواج وما بعده. وذلك من معلومات هي نتاج خبرة وممارسة عم...إقرأ المزيد »

القمح المبرعم ومنافعه

لـ حسن عباس

ما من مادة غذائية من حبوب وبقول وخضار وفواكه وشحوم ولحوم وزيت، تعادل حبة القمح المبرعمة، ما تحويه من أنواع الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن والبروتينات والنشويات مما هو ضروري لسلامة الإنسان: جسد...إقرأ المزيد »

1000 نقطة وشكل في التريكو والكروشيه

الفنون اليدوية، فنون تهب المتعة للنفس، من خلال إنجازات قوامها اليدان، كما أنها تمنح الإبداع الشخصي مجاله من خلال إيجاد أفكار مبتكرة متميزة والتريكو والكروشيه هما فنان متشابهان قوامهما الخيط (الصوفي أو...إقرأ المزيد »

اختيار جنس المولود، ذكر أم أنثى؟ يمكنك الاختيار

لـ ماري هوتييه

يتناول هذا الكتاب موضوعاً مثيراً للجدل من الزاوية العلمية بعيداً عن أية أراء مسبقة فهو يعرض كل الطرق المتداولة حالياً لاختيار جنس المولود ويركز على الطرق التي أثبتت نجاحها بنسبة تتعدى الثمانين بالمئة ...إقرأ المزيد »

دليل المرأة من سن المراهقة إلى سن اليأس

لـ ماري كلود دولاهاي

يتوجه هذا الكتاب إلى كل النساء، وهو يجيب عن الأسئلة التي تطرحها المرأة في مختلف مراحل حياتها من سن البلوغ حتى سن اليأس وفي مختلف النواحي: الحياة الجنسية، الحمل، الأمراض التناسلية... وقد قسّم ذلك ضمن ث...إقرأ المزيد »

100 سؤال وجواب في تدريبات بناء الأجسام

لـ محمد محمود المندلاوي

إن كل الكتب والمقالات الخاصة برياضة بناء الأجسام تشير إلى وجود فلسفة خاصة في تفنيذها عند كل شخص مهتم بهذه اللعبة، فضلاً عن الوسيلة التي يرغب في اتباعها في عملية التدريب. وفي هذا الكتاب يتناول البطل وا...إقرأ المزيد »

صحتك بعد الولادة

لـ جودي سادغروف

إن التمارين الرياضية هذه لما بعد الولادة، لن يكون الهدف منها تجميلياً محضاً، بل هو صحي بالدرجة الأولى، فهي تؤثر كثيراً في صحتك، على المدى الطويل، تحسن الدورة الدموية، تقوي القلب والرئتين والعظام والعض...إقرأ المزيد »

الرياضة لكل أفراد الأسرة

لـ إيمان بقاعي

من حيث كون الرياضة ضرورية لكل أفراد الاسرة فقد خصصت المؤلفة هذا الكتاب لتقديم الارشادات الرياضية على ضوء تمارين الرياضة البدنية. وقد تناولت تمارين رياضية متنوعة كالمشي، الركض، السباحة، صيد السمك، وكل ...إقرأ المزيد »