الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الجمباز

لـ بيتر مورغن

ربما تكون السلامة هي العنصر الأكثر أهمية من أي بيئة جمبازية. وهذا الكتاب يضم فصولاً تتناول السلامة قبل بدء تطبيق أي حركات جمبازية بالإضافة إلى ذلك فإن الكتاب يتحدث حول الكثير من المسائل التي تهمّ لاعب...إقرأ المزيد »

كرة السلة

لـ بيتر مورغن

إقرأ المزيد »

القفز في الماء

لـ بيتر مورغن

توفر رياضة الغطس في الماء تحديات مثيرة، فهي رياضة مسلية يمكن أن يتمتع بها كل شخص يمارسها وفق كل الأعمار والمقدرات. يتناول هذا الكتاب هذه الرياضة حيث يبدأ بالممارسات الأولية لاكتساب الثقة بالنفس وتوفير...إقرأ المزيد »

تمديد العضلات

لـ بوب أندرسون

نتيجة للازدياد الهائل في عدد الممارسين للرياضة والتمارين يومياُ، أصبح توفر المعلومات الصحيحة عن تمدد العضلات من الأمور الحيوية، فبالرغم من أن عملية التمديد سهلة بحد ذاتها فإنها قد تضرّ بالجسم أكثر من ...إقرأ المزيد »

دليل كمال الأجسام

لـ ستيف جونسون

لقد حصل تقدم كبير في رياضة كمال الأجسام وتم تصميم أنواع كثيرة وجديدة من التجهيزات الخاصة بهذه الرياضة كما جرى توسع في استعمال الأدوية "المغذية" لتقوية الصحة والعضلات وكل هذه الأمور تجدها مفصلة في كتاب...إقرأ المزيد »

كمال الأجسام

لـ ألبرت فوركاسل

سلسلة رياضية متخصصة تتناول مختلف الألعاب الرياضية بأسلوب علمي وشيق، تضم أسلوب اللعب والطرق والأحكام والقوانين مع رسوم وصور توضيحية، سلسلة لا غنى عنها لكل رياضي ومدرب ولاعب وإداري.

اللياقة البدني...إقرأ المزيد »

طرق العناية بالثياب واصلاحها

لـ سنجر

يقدم هذا الكتاب نصائح وإرشادات للمحافظة على الثياب ورونقها. حيث يشرح طرق العناية بالثياب وإصلاحها. فيتحدث أولاً عن طرق غسل الثياب والتي يجب أن تكون متناسبة ونوعية الأقمشة. ثم ينتقل إلى طرق التجفيف. لي...إقرأ المزيد »

التعايش مع الآلام الشهرية عند النساء

لـ مارتن لودفيغ

في الماضي كان يقال للواتي كنّ يطلبن المساعدة خلال الطمث المؤلم أو عند حصول عوارض أخرى مزعجة "أن المشكلة نفسية وذهنية" وأنها قدر المرأة، وأن ما لا يمكن علاجه يجب احتماله. لكن اليوم ولحسن الحظ لم تعد ال...إقرأ المزيد »

حافظ على شبابك مع تقدمك في السن

لـ هيلين جاكوبسون

إقرأ المزيد »

معجم قواعد اللغة العربية في جداول ولوحات زائد مسرد بالمصطلحات عربي - إنكليزي - فرنسي

لـ أنطوان دحداح

هذا المعجم يشق طريقاً جديداً وينتهج أسلوباً مبتكراً في شرح قواعد اللغة العربية، فإذا كانت المعاجم تلتزم ترتيباً هجائياً أو أبجدياً، فإن هذا المعجم قد استبدل الحرف بجدول والكلمة بلوحة... واللوحة المقدم...إقرأ المزيد »