6.80$
الكمية:
تاريخ النشر: 01/01/1999
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة نيل وفرات:إن التمارين الرياضية هذه لما بعد الولادة، لن يكون الهدف منها تجميلياً محضاً، بل هو صحي بالدرجة الأولى، فهي تؤثر كثيراً في صحتك، على المدى الطويل، تحسن الدورة الدموية، تقوي القلب والرئتين والعظام والعضلات، وهي تضبط ضغط الدم ونسب الدهون والسكر في الدم وتساعد في الهضم وتحول دون الإمساك. ...يقدم هذا الكتاب كل ما يجب أن تعرفيه عن فترة بعد الولادة، وثم التمارين المناسبة لها وقد جاء في ستة فصول. يشرح الفصل الأول العوامل المؤثرة في صحتك بعد الحمل والولادة، بينما يبحث الفصل الثاني في الطعام ويناقش كيف تؤثر التغذية في الصحة واللياقة. ويضم كل من الثالث والرابع معلومات حول التمارين الهادفة إلى تحسين اللياقة الإجمالية. ويعالج الفصل الخامس مشاكل طبية خاصة قد تصيب النساء بعد الحمل. أما الفصل الأخير فيحتوي على نصائح عملية بشأن التعديلات العاطفية المهمة التي يتوجب على الأمهات اتخاذها. إقرأ المزيد
صحتك بعد الولادة
تاريخ النشر: 01/01/1999
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة نيل وفرات:إن التمارين الرياضية هذه لما بعد الولادة، لن يكون الهدف منها تجميلياً محضاً، بل هو صحي بالدرجة الأولى، فهي تؤثر كثيراً في صحتك، على المدى الطويل، تحسن الدورة الدموية، تقوي القلب والرئتين والعظام والعضلات، وهي تضبط ضغط الدم ونسب الدهون والسكر في الدم وتساعد في الهضم وتحول دون الإمساك. ...يقدم هذا الكتاب كل ما يجب أن تعرفيه عن فترة بعد الولادة، وثم التمارين المناسبة لها وقد جاء في ستة فصول. يشرح الفصل الأول العوامل المؤثرة في صحتك بعد الحمل والولادة، بينما يبحث الفصل الثاني في الطعام ويناقش كيف تؤثر التغذية في الصحة واللياقة. ويضم كل من الثالث والرابع معلومات حول التمارين الهادفة إلى تحسين اللياقة الإجمالية. ويعالج الفصل الخامس مشاكل طبية خاصة قد تصيب النساء بعد الحمل. أما الفصل الأخير فيحتوي على نصائح عملية بشأن التعديلات العاطفية المهمة التي يتوجب على الأمهات اتخاذها. إقرأ المزيد
6.80$
الكمية:
هذا الكتاب متوفر أيضاً كجزء من العرض
- الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
- الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
معلومات إضافية عن الكتاب
ترجمة: مركز التعريب والبرمجة
الناشر الأصلي: Marshall Publishing
لغة: عربي
طبعة: 1
حجم: 24×17
عدد الصفحات: 111
مجلدات: 1
يحتوي على: صور/رسوم
ردمك: 9782844096869
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد بنود
دور نشر شبيهة بـ (الدار العربية للعلوم ناشرون)