تاريخ النشر: 14/07/2026
الناشر: المؤسسة العربية للدراسات والنشر
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هذا الكتاب محاولة علمية وإنسانية لإعادة صياغة مفهوم الصحة في هذه المرحلة العمرية، والانتقال به من نموذج علاجي ضيق إلى رؤية شمولية وقائية متكاملة، تضع الإنسان في قلب بيئته، وتربط بين الجسد والعقل والروح، وبين الفرد والمجتمع والطبيعة، وتحاول تجنب المرض قبل وقوعه.
ينطلق الكتاب من قناعة أساسية مفادها أن الصحة ...ليست حدثًا طارئًا، ولا قدرًا وراثيًا لا يمكن تغييره، بل هي مسار تراكمي يتشكل عبر قرارات يومية صغيرة تتعلق بنمط الحياة، والنشاط البدني، والغذاء، والعلاقات الاجتماعية، والتعامل مع الضغوط، والبيئة المحيطة. فبعد الخمسين، يصبح الإنسان أكثر وعيًا بتأثير هذه العوامل، وأكثر قدرة، إن أحسن الاختيار، على توجيه حياته نحو العافية بدل الانحدار التدريجي صوب المرض. إقرأ المزيد