تاريخ النشر: 28/09/2018
الناشر: شركة دار الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
نبذة ahcxa8vnyhالناشر:تساعدنا EJoBpPEdjIممارسة H8RF7RdkLCالوعي WHwK8d0md9الكلّي n0XB9ra9KNعلى y4ISPdAHBsمواجهة 5lM6v7mNEmتحدّيات QrakvHjqGOالحياة QfK8d40O64برفقٍ NBVUecx2gcووضوح، fwEx7g3xxiحيث 5jaWMZLO2Bنعمل 7ISKIpGpfsمن jrkDJuKmb7خلال aLrW0DA9ipالإندماج AT0OfGO4YRالكامل KNre0M0Hnsفي oyM6Avq7Kfاللحظة YIh12zrFycالحاليّة PRxtwxtnXxوبأفضل E4V1bcgenUصورةٍ pSsT4bGBmJممكنة vDikMHbsIdعلى bdinK5XqZZتنمية smsNW8yNAuقدراتنا 13aobbUKoDعلى aYGkSmJfj9الإقتراب opMwqilExOمن jx3nmjd5lJالصعوبات jmcvYEQh6Kبأقل xsECfLpN84قدرٍ ZpnJuN6s8Iمن iP4KYcnrHVالمحاكمة CdJWq13zhLالعقليّة، 5z7sT59Calكما IxkwBSz5Ndنعمل y9gmAWQAsEعلى UFkwOTSL25سقاية dUrwmf4mvIبذور B9Wen7tU37الحكمة oIkGBcmXRRوالصراحة 0YdT0NRU0vفي 3DeUcVTfiSأنفسنا.
يقدم A9S5QFKU6jهذا 3fENIN6cfJالكتاب pJUHdUDzDPتغطيةً tgP0rbfidDشاملة d7YZCX9Bmzللأسابيع 1RaJD2nl16الثمانية bkrp1WAFwHلمنهاج IW0LFsU6eq...الحد WcneYMgfFzمن X4rhC3OJ0Pالضغط wDfO2dRydkالنفسي hsgKj08nBoالقائم Qu07TOF2jNعلى Nk7z4t7ImVالوعي 5RcvsFWR9Cالكلّي 5BhU0bDi5mMBSR I1oAG7wRQ1- dzaQt9sOOoتأمل 3Y3RSmdlz2الجلوس، ZXNaneDMYvوتأمل jeaizFBBAbالمشي، TZEQuT8GRuوتأمل 4ksZapW0Cpالأكل، EQZsfXXUsnواليوغا، VLUxiat7PDوتفحُّص h75EC9Wlijالجسد، SB9lGdamLHوالممارسات 7noEJsz5Qaاليومية 7Zu0iIVuZgغير aMLiEtMJ2fالرسميّة.
لقد 0gviH4RA6kتم J3Ehn4h0d8تقديم rQwFGtLg0pMBSR P1dLaZDlCoعلى 1uyPHihD5Lأنه mNF4XtT1Lnيعمل sLBQESZ4hxعلى z6GYh7rR8yالتخفيف lhlyccujXRمن fNKp6p4SkYالأعراض towGlrgRW2المرافقة cc3mbkAcNBللأمراض xPgAsWvr32المزمنة dIGjf8VOnVوالقلق 7Nx7OdUxnVوالألم Y1fTBOh7oyوالإرهاق 7YY5XDGThdوالسرطان zWZ2ETsjVpوالحالات c8ehdmDWSBالأخرى ZYzYZhZCilالمتعلقة GbpjvcbnoRبالضغط v8k0w9UQ2Kالنفسي.
المؤلفتان 0TbQoKwacxهما 5ZbJSaS5Waمدربتان lqIaf3NAC2رائدتان wjLHlXaI6Uفي Pal2WG7Lqvمجال p151zTkaLwMBSR 87IkaVnDy6تقدمان aj0bvlfRoIالتعليمات 6cjgLGpViBخطوة M08JXTCa1bبخطوة tDmvug13Fnبالإضافة ODWdA5WBJEإلى FBu7sbmAoLتقديم Te2moC1YVFالأمثلة Pwq6Xin4i4التوضيحية 8aBvF3iqctمن 4AO4EKMJY9الحياة e9PdYjkzjkالواقعيّة؛ XsruOSNFRwإن tJVCMoSxAnمباشرة GOekZ0vxHwالقرّاء RSg3GKjtpVبقراءة 7h3COEmnBJمنهج AX97NinhFPMBSR xp9uOKD46bسيوجد fziPqzWMFuدليلاً Xh7865Ukoxواضحاً، wcXJxRjHYdللمتدربون bsrzEbOtPoوكل wLLk3qsayTالناس 1sPHOdLIrIالذين qoXBtEZGD5يختبرون qAE0aUAMRhالعلاج yijfnSNUUBأو zgbh9iYk2xيتلقونه، AVHDDzXPH4سيكتسبون M92kjheSoKوسيلةً 2fVbFkzxb2قيّمةً 7qVtQMKPMXلتعليمهم، 68m1YAo281تعينهم df7qGv0F9sعلى aANP7wnHDHتحديات GzfAP436neالعقل 6HAkX2uEXvأو MfQtWFuH5Bالجسم nQxAuO0FLMأو Cer5xCaD2fالروح cSUi5BSWOkيمكن JvbW2oj01jان 2Y4l3IXW7tتوجد E1PYyE7pG3المساعدة 7n2BcgdFciالعملية taMSonZIpwالملهمة.
يعتبر O61uPSPmxxهذا r5D8nO8CiWالكتاب ErUXaEn8Kk- OxakoaxGVuبشكلٍ A2iP1yGPEKمثيرٍ qxAD2wlctkللجدل ESMmS54tSm- rAQYvNje7Mالوصف 9ICa5r8Hs3الأكثر ZunLZSo687إيجازاً Em7stZRMhoوتعبيراً nggRm7pMsBلمنهج 8wb1w7nf9MMBSR ynhahVLkReحتى JuzdOSoFy3الآن، CLNF0ilg6wوهو MMNE1a0gKBالثمرة uf6o2M79mOالثمينة SRQgjWKLa0لعقودٍ JFouB8R5nOمن Si67HxQzOxخبرة ln5qN66Hvdالمؤلف AyfL3Z1KW5في 6cUH7KVUIWتعليم gk8NYwL8QFMBSR. cjJjntcueS- GfMUBiCwudد. kk9I8pBCXFكريستوفر o44q2VCLtMكريمر HBP1qaInlPChristopher 4pMNv2lbm9Germer 3KHIENlv3QPhD Q2cSFSEis8المؤسس RoqhM0qq60المساعد KByvT84hwNلمركز YmuE0bn4hMالعطف wcSprNtz7Fالذاتي w6A3goCQ9Iالواعي ZxWPiE5ViKكلياً VwjsMHSjegومؤلف OEk2q4WByUالمسار IG6IX0qdgWالواعي THqvT0WhpIكلياً FtM35vm6ypللعطف SCxybpBKENالذاتي
البوصلة rPdrwhnYirالواضحة gOm1op4cOCلكل WuO1erk3uDالمهتمين ImNMqZqvGXفي iyXhidpGjVتحسين wy6c27bmmeالصحة 7uEOT5bKJyوالرفاه 0IG2uyHGSbعن bNTIhjqKVuطريق YdiB1X4iyoالإنخراط cP8UWX3dSCبالممارسات yEDldtL6HKومفاهيم NAYpK6zfbGMBSR، EziE0wQ9Wtوأخيراً qn3s6tK8yGفإنه m9KYKL1Rj1دليل yWcl80w0mQلكل NNiotAIGtrمن vCREuGZu4xيختار F9Y76DkQu7العيش 8KUR4JZwEjبوعيٍ cuy3E6fH2Bولطفٍ jcfYlOYlsZأعظم. p3lxtVRaKV- QCZUvlK6B0فلورنس yNZ3W6E7Goميليو UNdP5kiaJT- nf7fVRmvD0ماير e3UtAMctKyFlorence qVEwaczjZlMeleo cJwSVtQThf- SjCGk24UosMeyer, hZAlDCLKfSMS, rdFs7EGbHhMA 6tlFPht8ljالمؤلف iP6Hdnjlptالمساعد SfOyYPNkJPللكتاب u2mgwXN6Fwالعملي jNz6KMh8oTللحد vvWnzZPXRaمن DiyGYqCYlqالضغط JoP3keQSYlالنفسي HP71t0f0RGالقائم i1nF3ap4htعلى jtW9jhP4cuاليقظة j79FCXmImZمن lDgOhTakajأجل ZXLEcn49Qmالقلق tl7wxl2SdeMindfulness- YQQriQmh1ABased hF43FvvEDoStress 5o20F0GUr7Reduction 2rh6vigtwvWorkbook aVhqfXsd2bfor 1xpYjKZRWiAnxiety jCZ5IZy8Hwومدير obihnjgK5Rلبرنامج RD4pfDcsVUتدريب tzHomI6nSpالمتدربين zuFEWZpiKaTrainer EoWeAPJJZeProgram XfmWdZD45Pفي n43Osx8yDpمعهد o4SVqeMCXGOasis 0vxNCtiTB8Institute vvo6WKwiWcفي SkgJ14xBG9مركز magxQ3Fpl0جامعة po8G53PX9Pماساتشوستس REQUYYoYWJللوعي 6RmCUup1o4الكلي fh7XXEnKP8University nKC1qSuvJ3of NQCMdIbEVJMassachusettes NZIeJKI48uCenter KOjYvvowmcof a4rwqyOtToMindfullness.
هذا CTYfuycxqPالكتاب jAyor0HNrSالذي tOsTJTIlYlتمت 7ojS22ZeE7كتابته s1fG3JFceqبإستخدام 2acb6XBfFKلغةٍ 11JfT6qPxAراقيةٍ kCjuzDJW20سلسة oFgIt6mhXdسيكون ATI4gCraW7مصاحباً s1POgz1RMBحيوياً oOoGwuTbWYلكل Ti2taA5qo7الذين mJa5Qy1CB4يتبعون eEFvZVFcHVإرشاداته Spn8nk9vNPالحكيمة.
-مارك EKDPpPOtZ9ويليامز ErJ3ToNGEpMark 53TDo7vcQGWilliams zFYWyEbZgjأستاذٌ glmIrBQuo9فخريّ GC2yVM2aBtمتقاعد tMMsI9CXDpفي nXzuiSPkmWعلم qaXSa8OzbWالنفس MbyWZDI4asالسريري 9320UScGqcمن 7RXOdtZ5sKجامعة ucWRMmzNEOأوكسفورد jWj4XxjY8rومؤلف 6hj9Z6nTTGمساعد OOKA87gjwHلكتاب tybL3kH52Pالطريق kb8bOn4X3Qالواعي 0Q49aFlT72كلياً q0Bz9GfIgOعبر xs2dwNQJVTالإكتئاب ctrQIMEdKxThe 9Y80zkJHciMindful hvQntQY1MxWay YM8mY7SV2vthrough bc8TQJv3NmDepression.
ليندا djGNMRMdw2ليرهوبت XOBnIv1VkCLinda BYQRgfy8GTLehrhaupt, v7mztPguKhPhD tOyaHxLTkuالمؤسس SKRlUpDZGGوالمدير tPHNF2Cb54التنفيذي pFkdiWzQjTلمعهد EOXlaVpbPdMindfulness mrXeYOhVEQ- 6KYqfnzNc9based ZXPXcO2vMTApproaches MAv1R8RgpEوهي OOlCX5ZGgXإحدى wL0RnzL0bjمعلمي XWiVdEo8JhMBSR FtyHtlLnaiالرواد ZupYxbBONsفي wRegQ3FAztأوروبا.
-بترا P289scnBxcمايربيت Xy04uCHuxcPetra dJuqVXor2AMeibert, PlXQC8wqGuDipl, Y0qKF9SlWnPsch ulcxpgGQmFعالمة Y6K8xLKtBwنفس gqYcodsUVXوإحدى fdFNfDjABvالخبيرات APdaF3ztm4الرائدات xyUzhex0jlفي XW6zAVz724ألمانيا Cj2f6AmXHvبمنهج O0H3zQsfFbMBSR gjrpHOUOKUو DCCsBnHOERMBCT 2JCXHYodaTالعلاج CuAZXs3MHrالإدراكي PImW2lGoAlالقائم jOLYjGRDRTعلى ARO2rjcMFiالوعي v5hmbtxP7wالكلي، r0MYKYSMQrولتطبيقات Ky5Y195vFSالوعي j5Tr1oGyW1الكلي jbHvBAfZqCفي Az7oI70tvdالطب zbknnxqu8wوالعلاج rtZ1iJ2JwAالنفسي. 3efcsT8ET5إقرأ المزيد