تاريخ النشر: 28/09/2018
الناشر: شركة دار الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة E7LU1ir1URالناشر:تساعدنا KHKrksHyHqممارسة Cgp3tYg0Aeالوعي hQqWJ7p2N3الكلّي mTodhzoeqtعلى MlAKsxRSBbمواجهة csAQK5qXSoتحدّيات cPUPdT3lV4الحياة KbShB6pQDmبرفقٍ oGAM15sICmووضوح، iAwcq7BVGJحيث FF8IBbKsoOنعمل PKuG0GphZjمن AuTIUjOQ1Eخلال EDj5QSJ3kZالإندماج t0tYHIg1cUالكامل Rt7wilWyXrفي w4CUklAzZrاللحظة 7x80ZAa5bmالحاليّة dXOgWlHWVFوبأفضل 7lf3CzHIOvصورةٍ iQbVXuw7HSممكنة k3wLoJpw89على NNOtvVreHzتنمية 3BqQdwW3sCقدراتنا YLpdvdYDO4على klLPRFcRAcالإقتراب cryhZSLQH2من WweEkcxK9rالصعوبات 8YzOpR1L9Iبأقل ufCpzHmioMقدرٍ Ch7XgXhgFPمن hBTjfo3U2hالمحاكمة 3aS0GR5YfNالعقليّة، 1owvYZ2MHCكما KTftA4vtjkنعمل OBrhUBz8qzعلى 3sb3Y3fxuqسقاية wpnyGj5zINبذور vKO59z8pLxالحكمة A5vhJsRnEHوالصراحة X904Xzn3KKفي G0yNesNg4yأنفسنا.
يقدم 61W81C4fYoهذا BR5aZxLUgIالكتاب lfOa1AFSdrتغطيةً OKtfM8mcdvشاملة FidwjZfyYRللأسابيع Q3avn1lVgzالثمانية 8lcHJ1xYy2لمنهاج lJRVcdbs2a...الحد uh5wKVK93Vمن VA6NyufGWsالضغط Cr07Ghloskالنفسي Y45gfZrQ7Xالقائم qy7MgUNdxSعلى 8FGIHdh91Dالوعي KvQR73GZIIالكلّي czJ9cevxZVMBSR Dh2JntwvIb- StZDn5SoPnتأمل oYFYPH7IGDالجلوس، SUie0CDgENوتأمل FlqG1TKfUhالمشي، vgRMHPMd4Qوتأمل xYYet9lVEUالأكل، BLTcSdH997واليوغا، 81XziLcGHuوتفحُّص 1AnYpQwmn3الجسد، IYLaQUxP4Eوالممارسات hNf8SHby7Rاليومية 6Pnk5ay5Wbغير QvVgyipXSxالرسميّة.
لقد oxMdmnuqfSتم P8qF74LAfPتقديم vC33YV30JKMBSR soQIDIck8Rعلى QiZewSfpjEأنه GYRdcVFUpAيعمل vvQEAArRcyعلى 1ACy0nNXGfالتخفيف QMZedDHMGSمن ds6GvuBuO6الأعراض AxnVOgvsdYالمرافقة iRnjUSGMA7للأمراض 3PluvHF7cPالمزمنة WsjKPszdA8والقلق ipIRJveVWNوالألم YZ4RcVl4Agوالإرهاق KzpycZHNEBوالسرطان tCmDYNgDU0والحالات DTjz18yCH5الأخرى gFNtxSakPUالمتعلقة XBrutvMA3zبالضغط PSjAN2pZHfالنفسي.
المؤلفتان AfgJvXY3gfهما M7Y0lcBZfFمدربتان u9JhpywmQFرائدتان DkMKtSuS0Fفي HUuXWT4joLمجال zzTcUCG9u7MBSR BLmKMBtnQDتقدمان RT1J8KNWuGالتعليمات En8fgdBJZ2خطوة lvxce6IUkuبخطوة zPDV4QJjekبالإضافة YUOYBoNhDJإلى aTyZrvwXFcتقديم c4L0gZTmlAالأمثلة DrFPcBRILZالتوضيحية rAqLuQrNEIمن tVOci6iOSMالحياة EB6dfToTWZالواقعيّة؛ OYmPULMaPAإن HgSNgSMCHhمباشرة tcZ9v1FnFKالقرّاء BI2O4FJ9sGبقراءة sh9seyTs8xمنهج gWlPGL9nu4MBSR gzFf90odTKسيوجد jOjaYleH48دليلاً hmqiDPwmisواضحاً، HvOzA4M4tfللمتدربون jPJwoCMl1uوكل HAuwW5jwLtالناس Mc6BdX0UJ5الذين JkoYXCM44aيختبرون ckvYVgarMGالعلاج UpraChTisAأو D3L6UwmGJtيتلقونه، rpCLqBRhQ7سيكتسبون XRhdkt4ovQوسيلةً TELDHjJzdyقيّمةً 5ESspEWPTbلتعليمهم، zLBwNVVIVBتعينهم C9k4KWO0ehعلى 3sercs0YYPتحديات HnEuqhdo1Vالعقل yaOL77tZRCأو 1XLLihHkuvالجسم W7Uf5oD1MDأو TzisS2OCvfالروح 9kgvZTL4ljيمكن K35F0CqIRRان DDmoTBOt4qتوجد DeZowLZzqkالمساعدة NKPC41ENtqالعملية LfUNME83Lxالملهمة.
يعتبر fsa6PGdQixهذا M2sHe4YTv4الكتاب 7a0MPxtlM2- O8X3fuKTXwبشكلٍ XYF6OTXnJSمثيرٍ QnGSBetxqrللجدل m2dqTPdzBU- te79fiFd86الوصف KfL4lAAfBbالأكثر amDFk6Uom0إيجازاً QxVZzMqIMtوتعبيراً IpzvRgqkfsلمنهج o99AThKBXkMBSR xr19pmuWEIحتى j2DiCVWiXdالآن، PKj5URzvgsوهو bZUB6ryAfFالثمرة WEQGiwF188الثمينة uBNUFXi7oHلعقودٍ W9PlHuhbmlمن wvcsrl4MVxخبرة mJxi8Jla7hالمؤلف jCmISXYE0Yفي pENWL0zvCuتعليم 4Fk2vnLGn8MBSR. ihefb5jEKD- wzN7hR6KH9د. k1HMoNrvnEكريستوفر lrqcPiAIURكريمر Z5U08E3oTNChristopher rb0oWsJB1xGermer MXrgsfiLr0PhD rxZ1ipfIPTالمؤسس VdLJmkscpxالمساعد I9RxecNOR3لمركز wr8Uw4ljgHالعطف nbWhMJmR4hالذاتي Wgv4AsQCVgالواعي MA2XxDg2nsكلياً 9i7SjHmKUFومؤلف Z7VJfq6dudالمسار nTx06Xj0Tiالواعي DuEKjOkNU3كلياً gfRqrPOrRhللعطف IdHkeoV7Xwالذاتي
البوصلة xn1LbEClABالواضحة fssB8ibhSpلكل j2rMKAXtF5المهتمين 3n1yE3ogoWفي nC2qbqUfm7تحسين nOoImG7obLالصحة RiQGI3B58eوالرفاه 4637bQaaKuعن PSgIQo9sl9طريق 70fMefWuSiالإنخراط Y1hidrVsGGبالممارسات F6OQ79bhZtومفاهيم 5jS0i41p27MBSR، 4PsBGZL9Fyوأخيراً CPVOCavyQgفإنه ePFyoOhi0jدليل BGBKNZNmkgلكل xcLB1oxdGhمن IBJU2nk4n2يختار SD9w87nlbMالعيش xioKTbddI0بوعيٍ rdL3K08RSzولطفٍ PT0sy5dpE4أعظم. amc4UAn9b1- kgvnKO2gV8فلورنس 0GCL8Oi6lZميليو 8XJO0faSik- V9P3pIyWSTماير c8EG5ETA6fFlorence rsXm3wGQoFMeleo Oj9Klb1Kwy- pwmCWatdUFMeyer, vJWc4DkD03MS, cRInf494v3MA NjeH15fvA3المؤلف cD7Sjex7RSالمساعد 1xKEwIX0w3للكتاب cAR22mFol9العملي xZdhZIVZdbللحد GblNcpIKksمن hg9H1MVe18الضغط IiUTuauCOYالنفسي W96vwapeZMالقائم N6e42r1Frnعلى WQ9gCyqCtbاليقظة 6f6vFikNlZمن wRootNd23cأجل kYlAbf0Z38القلق TXVYQI0SxSMindfulness- hnuB1fCTWYBased uzJq2h5EtAStress juUngJ6AHVReduction NuDj57ETK7Workbook NpddNtnE8Jfor NFy8JWCgvrAnxiety jblala7zv5ومدير Mk5xW4rQKWلبرنامج vAD9hi6FKiتدريب DxysWLdc3Nالمتدربين xXjc7CKbkPTrainer FVGI6SIn3cProgram eAZnApWLKlفي ZpY8zIrAbOمعهد H5v5NR1ZxeOasis d1jZI896MRInstitute Q9B01q8Jixفي BimnFke5KSمركز y7oGi0f9yCجامعة JvYu9IDvewماساتشوستس UrQ0M5O6uyللوعي 3ev4sTU522الكلي k0lQXfu2p7University QTZn9hpp4nof ukN0JFa6boMassachusettes YIDnmUgamGCenter KWQyRioi5lof DFaOGavlhrMindfullness.
هذا fzZahipManالكتاب apcwNIDprAالذي r3a1UtHZQmتمت z535Bl7PqJكتابته 4LhQkoCOb8بإستخدام Gg4Qany9pXلغةٍ LA7YYfxi6Bراقيةٍ LX9SHQUtQGسلسة 24YSPtbm4nسيكون W9zC9DPs3eمصاحباً 2tSJwShljuحيوياً CesT7RLnjFلكل ekoSPNyFUeالذين aCBMPHlpw7يتبعون l1cJURPQGqإرشاداته 2Bjx0Qea5Sالحكيمة.
-مارك uMAetaNPdyويليامز Gw1mtohO88Mark 8R9DmJtdM0Williams CkvNMIz9qUأستاذٌ eaMhUFK7dVفخريّ IAd7VNN83Uمتقاعد QJce6vbnKVفي Yjym38e2TRعلم 9wa2Achy30النفس 6CfGeE8Hlyالسريري Exws7yb1eXمن IWnkVuJlN4جامعة oMuL1we3ixأوكسفورد aGPvnK0R6cومؤلف bqueAio5UTمساعد 6V4sj2cVCJلكتاب uiSQXbh38lالطريق u2qL28sqkRالواعي ijiyBoMwlvكلياً IopvS3INrzعبر av8IzeFsBmالإكتئاب IWLUBlatoIThe yVRLNfL549Mindful yP9VQWlJ0xWay Tu59XVNE5Gthrough 3oySapOv6tDepression.
ليندا CKzCX4X1dPليرهوبت 0Au2Ze1SY2Linda CgawgkqpUBLehrhaupt, h1NP5i6Ck5PhD 8XBpHB4H47المؤسس y7He2wKcwNوالمدير MHfMHjXP7Rالتنفيذي iyH44PPVZPلمعهد qSwYclsJYIMindfulness H3gHsARYRy- NoKmXayOkmbased QZnQx4lrKvApproaches 1o2yjqsaLDوهي 82dAbbijabإحدى XOyM2SPzkyمعلمي oAnvHzxmdHMBSR SxcRoZVWPvالرواد VbqIIm1pHAفي L41noGNS4Lأوروبا.
-بترا O6gDtzLQxcمايربيت 83TYMmkPWvPetra JiOM7ZHZCSMeibert, md4eRZ5XpjDipl, Kj2FCSjbKcPsch w96IcGrEHEعالمة 2WoOZ59PhWنفس sxzNUzqjjnوإحدى PFoAvoivblالخبيرات IApUrY6mPIالرائدات UE5YU0IrXMفي phuuYwHYtLألمانيا WNN7n2hPw7بمنهج EdELClLAQwMBSR Q1Hz6Bg665و qh4dWg19K3MBCT 2362hmMS2Nالعلاج Vhh766foaWالإدراكي UmTBPxjAZwالقائم uNZXEX6QrTعلى Yxdsjj08i1الوعي bM8YiPjElTالكلي، cm4FtiruBiولتطبيقات ay7r8wiBrFالوعي yms9uRQbPZالكلي NBEHRLEI9bفي 3PFa1MQP1Vالطب GSmQvZ56kLوالعلاج CpOMEJ4yKwالنفسي. 3KCpMTQriSإقرأ المزيد