حمية هيلي ؛ تناول الكثير.. واخسر الكثير
تاريخ النشر: 09/11/2017
الناشر: منشورات ضفاف، أطياف للنشر والتوزيع
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة نيل وفرات:هذا الكتاب غير مخصَّص لمن يتَّبع حمية لأول مرة بل لمن يتّبع حمية لآخر مرة!...
إنَّه كتاب لمن باءت حيله بالفشل، إنَّه للذين يحبون الطعام ولا يستطيعون مقاومته ولا يتحملون الإجهاد الناتج عن إتباع حمية قاسية، إنَّه لمن لا يتعبه مظهر بطنه البارزة ولمن يعتقد أنَّ ليس بإمكانه إتِّباع أي ...حمية بعد الآن.
إن كنتَ على وشك الإستسلام وعدم تحقيق هدفك في الوصول للوزن المثالي وإذا كنتَ تظن أنَّ قدَرَك هو أن تكون أثقل مما تريد، فهذا الكتاب لك.
ومن خلال هذا الكتاب ستفهم كيف يعمل جسمك ولماذا يستجيب بالطريقة التي يستجيب بها، لن تضطر للحرمان من الطعام ولن تتضوّر جوعاً بعد الآن، ولكنَّك ستفقد الوزن، هذه ليست وعوداً كاذبة، يمكنك أن تُخفض وزنك فعلاً... إقرأ المزيد