دليل لمقاومة الضغط والاجهاد والتوتر
تاريخ النشر: 01/01/1998
الناشر: دار الجيل للطبع والنشر والتوزيع
نبذة siGwy9leykالناشر:إن MnlX9scIMAالضغط oXGC4bv9Npهو qOH6rC1eh0مرض qlmDVZyWtaالأزمنة cGDQ4FLeDwالحديثة، NnAi59PqGFلا C9AMkcKcQeأحد MJPMnUk1bWتراه 1WLUwdUeJWبمنأى jipXIef2G1عنه، 5JxyUdHY5kومع YYoUPQwQpgأن sGC55Dt3djإنسان Osul2qym0sاليوم F7jz8u5Fh3يتمتَّع RzLzIygDDrبكل UPUVFGEd3yأنواع rjQ8Lvwd7Kالرفاه JXUkBpQ5MDوالرغد، j6SSI1lx4Bفإننا 12NTLISOYmنجده bdG4S76Juqمحكوماً ZKAzovA9yVبمكابدة k0jEURkaJ3الضغط، GbfzBgyZaMحتى 5LcNLqAnEpلكأن hTqdcc5cjaحياة V5aBTXEb8iالحضارة 7L9W1I7F3Eسبب r7GtVWVcxzمن lwQ01aKL4Yأسباب VzpwtFVDnDإصابة fzjOTYxRP7الإنسان cBNI8K697Zبه.
ويأتي 8vLeS2Rkapهذا brZ4tWmbqbالكتاب M468VtVRySدليلاً KWHxFUXf72سهلةً hnQA6UMUokقراءته، x4S5nezOsyقريبَ g0VrPoUBxJالتناول 0hfz4ymFbbوالتطبيق، RbCovQeMjBليكون uiWHViCzUQفي akwPlpYsbYيد 25NrRfHG79مطالعه jhr6o1vHNVمرشداً 7XUuaGOXcfله 3VLvKzFE1Qومساعداً، K6DWH44ABu...كما 5qPp3dksrkيكون AUE1fxG7vYمعيناً v2R8kat8Xhعلى NnvSlLgvDHمجابهة pnnPp1BNQjالضغط x7fM9dJRf2بالوسائل TmEkHnyVODالتي qkDYIiNbStتحدُّ JQqNTQhTTiمن czpLXcScicتأثيره CP9n4mDrd1إذا zI0Vrc61A1كان fPcGB252aGذلك zK4P14SdUHممكناً.
لذلك n1P4TDzDuUنشهد h3Mr7XNBVbالدكتورة rLqHBYOt5yج. u2f4Np0iX8رينو BBHqzG9MSdتطلعنا pqsTpLJhC5على ZgI6ApXTORأساليب XEOXK1eai5يمكننا ZcK2idJwNbاللجوء P2Q3iv3LZjإليها Tp9bpVMEiyلكي HJ0HfWFRXwلا PBfMb6YWPpتتألم 9Dk9kKeJLxمنه؛ BenoEg3jXvكما ZkXCEsjv0tأنها 7ZZ4AeyawEتقدِّم S7fA6Kn2i5إلينا dP0tzXPRE3الوصفات BSJrALptYAللإفادة R2WsN4ewH4منه ermeqr1GEMوصولاً yRGEd0wYauإلى v5dSnl3QQFالتخفيف TskLYjFEbiمن UTYlbavspNتأثيره GqwmHjoE2eوإلى zkZ04gG6P4القدرة D3X3JMf2Rmعلى 1KBc9C78dOتحمُّله.
نطّلعُ 5bM7SK4Zs6أولاً DAMvkODDN5على dxXPnYSXaAماهيَّة kJ2a0Cp1j9الضغط، TqJWSA8g3uوعلاقته 0CtjLHn8T5بالرأس؛ 2fZ2U5ILvSونتعرَّف yNuOlXXb7Xعلى 1M6QBRpSzBأسبابه، oshpgNARbYالقريبة 2wUj6vhP8Xمنها Tma6dpkjzdوالبعيدة، O1m4EgGfHHالمرئية wfai6E3VUgمنها JKULSbslm2والمخفية، Drs9kbj1PYالموضوعية ZchABNm2aIمنها xyytDegKlCوالذاتية Xu4QeeXb95(أي vbf7qHCtkeالشخصية).
ونقف YAkNEe49Fgثانياً 5JOnaFjBvwعلى 1k4gnvtCd6الطرق LWAhNxjpmaالتي lYG30Vx36Vتؤهلنا xb9XnOHeAiكشف VB6JEhjHJNحالة v4ovlcNbgBالضغط؛ 9AHsHJYM40ونتعلَّم 1fYdpT48x2تحليل M1trADXMLlأسبابه aG80ku5Nb6لتسهُلَ tGNJXpflgCمعالجته iPNoZhgp2dومجابهته، VlbS9uhZ35ومن Zp7BIfmTEkثم yLGjcu3Skcتعرض nOV8jhE5KCلنا hpslM4TmPTالطبيبة 5wURPkP3POالمؤلِّفة، CyPZQkD9rBللنشاط LsibdjtuGjالواجب KPcAh15es0ممارسته CMp7aSKCEBلمقاومة zV5oiMoTNFالضغط، 2uvGdWvoR1وما qzPr09clauيمكننا J11fTZVYsFأن MkAWihrT4oنقوم wvVOl0fMpjبه KcSt7bEqWnمن bH7mnf04j2دفاع RtsV9nel4Tأمام TiIj5KChZhهجمة Na7PnYzIBgالضغط amDxCqT7uSالمفاجئة.
وكأنها، 7swdE39WsMفي N3dcoQxMHjكل YGUXTGOlRNما 1FWgkuO4luعرضت، ZMqYCijBjVتجعل 4hyl5zIJu9لمسيرة oXfOVhf724حياتنا cEBntmq6uKشعاراً wnb6UTgKmVعلينا WeJngcGMdvإتباعه، cnJqSzPl2Rألا jNoTLaWk4cوهو: bFTgg85ogrأحسِنْ QO30HjNVmvإدارة d5TFMj1ZLgضغطك pwSauHEDjVلكي EBfKaEUplBتحيا wb8I9gWnD8حياة hfMabu72Paأفضل OkMB2MZiEhوبفعالية yLOjTozkcnأكثر.
نأمل Vq0lNzYeIQأن I4KkXmzFRvتساهم qNSwJGBCqWهذه 5VZBpykAXBالمحاولة XUJYIEaDwHفي Z4CQ7iINLhالتخفيف 9vYWVWei6zمن c9RpHGd5Xeآلام F8gT7bsiEhالإنسان ZHYQDC7XcVوصولاً A3H8F2mniAإلى eNZHMapeZUتحقيق E6OYJEjbVfالمبدأ Kp2cONAiofالذي Zf0eclSreDيقول: m29srEnSyaالعقل RkCd1YWW39السليم JhZT6y7JWxفي W28r3SrJUjالجسم zRUoxOM7onالسليم. z6yf4fcow3إقرأ المزيد