كيف تتخلص من الإمساك المزمن
تاريخ النشر: 01/06/2007
الناشر: دار القلم
نبذة eC7xHEK8B8نيل v4WFOOYk6Bوفرات:كم CKRYyDkDCKمن eI8roX2X69داء tHqfqkxx46نصاب OnHtEDUh9eبه thF23X6Fr1تكون Xbo8i5tLIoأسبابه gWKG71bNWUعادات cTY2OmczmDغذائية o3gdiN9KlJسيئة، kiJT9GG95bنواظب VsSHXdmxs7على 35yfanQHytافتعالها 2ACmJ5ke4iيومياً، PdElR7jJpfوفق ALspRpTETUما 10KLjv1F84تمليه 4hDkrZznxeعلينا ehrs3qimFuإرادتنا، kQvjrPC4bwدون fOMwmtih92توخي ZGgPPSSsS4نتائجها، nNaMTmVt3Lلا xGmb9zF6gJسيما haoNEOJQDJالعادات 8klhjCO0N0الغذائية، HYpwEtteQqوما nWljVmzwheيصاحبها Mf1tOmue3Gمن VFrhbtV2jlشذوذات uE0nvk9cv7عن cr2IwB87Srقواعدها 9pmkESFehCعن BIn7UigN8Eقواعدها nsS6DDNTUJالصحية. vYj2nesZSNفالأغذية P554FEe6Xoالغنية vu9nePGqRaبالدهون eVtIgMywTPتسبب Zr5uZsyZA9أمراض zS6GnbZ6WHالقلب IbiSJ4LvX3والكوليسترول، fSlhyeAOyVوالغنية qRZSLv1Xueبملح WDJlhYilU7الصوديوم RcbI4QGXhjتسبب KkHbq1lzgnارتفاع dYbSfMjaaKضغط 6o4CdnQrY5الدم، YcPlEL7H5q...والغنية MTfH34bsCrبالمواد HGXHnwrf8dالحافظة k4LlybiZoDتسبب QLfT8mjwJkالصداع mxZHxsoi9iوالشقيقة، u1K2fSh4j2والفقيرة Vle0L6BdJaبالألياف m5FX1XedYgالغذائية Wa2giZbnNpوالسوائل eqnRzatZ7Cتسبب 1kI86zvWasالإمساك NefdfUu81Vومشاكل 4oAt67RYy1الأمعاء، DohwpLB4kSوهو EpmvLalkMOمحور Pv0kIMUob9هذا SGykYy7SXDالبحث، tAWhrObeS5ماذا VHlTkip7XNنأكل 2m2ma82cGnفي eCwjvpI334ظل KQGgnkvO0Qاعتقادنا j06kLgIKhuأن X0HF1tkcy6الإمساك Jxe4clPV9Zيحسبه Lmd1deGmHoبعضنا R9VIgLibq4حالة 0tpehV6bhAعابرة، BXLrSK6RBWوهو W9EkoKMFXAأمر dNFe1s80Trجائز، iFegX4wDZFإذا PAKDhbYfZGما jznQxXsHAzكانت N79jNr4yxuأسبابه oiQsVMdb8Zآنية E2jmiTryT0تتعلق LZdz2SCAZ1بتبدلات hARFrbT66Vجسدية TqJL6VXVa5معينة، 0FOxTzfqAcكالإمساك kMlhRekO6hالذي 0wC9qupBEfيسبق 6QA62MVuV3الدورة 6DE4LgfC52الشهرية، Lj145McQhzوالإمساك jNVvhDmqqfالذي s13clG3Jxjيرافق oXHNDV1Gapالحوامل JemwTrRiWhطيلة 5ZmYIVrXRyفترة TDt9kvgi2vالحمل، MQpaGoNFt4ولكن YTXpozLTeRماذا EcYMFfUnmxنفعل lIrAEoKlrtنحن iVEYJ0QeTUالعاديون Uxdj1K2MFBالذين Dzt7SpCwUaيرثه ZABUJTIadFبعضنا zQDCNYFhK5عن w8P1ZSCIgtالأهل؟
حين GtuT5t7sKhتتأزم b1J0bX62s4الحالة UvWZN3UK52تصبح ra5T0fwUHtمراجعة 3mHD4FxQZcالطبيب WKpmIlGEfcأمراً JvxSZb7Za6حرجاً، Blt0bIYt7hبسبب EeV3eQUSlYما I2PETGYYN2يرافق JIP4KLrpk0التشخيص wnH8IFKFNjمن qoOmwJGYpEإزعاجات، U0QfI7y2sDفنلجأ zFHlBvuR7oإلى 7tkELv4DGaمعالجته fC0QpwHCzMباستخفاف gSmjTVQCUbعبر pY3bIAYlDnاستخدام c5ury8F26eملينات X2suhngbUZنباتية OATFUqJ9hYقد Hv9lJmx5VWتكون pZGPnyGH4vسامة uXBNJLlZHhأحياناً، xHThHC3gU6أو Zlp8KY4drwملينات UbeVET4uM9صيدلانية aIxNzSfziVتفقد FAX8GiIEdUفعاليتها، RiIlxvC9NXإذا IHDW6qYLH3ما TE5G1togpvاعتاد lzr3q3amqeعليها phWum88bcpالجسم.
لذا u77lbnnbudيبقى gwSrMiqKFdالنظام qLvDMLRKt3الغذائي wneaboDf2dالغني O93m84yESeبالألياف RwF09TLDIzالركيزة FNSBR4sSqxالأساسية PkTCysTjFTا mn2plaRebsلتي MaHBHbpAFeتفعل LQouyGMdKPعملية 0C8ZmsVDqQالإفراغ mnQ9UPNs5wالمعوي، csNBhG9G1Oبتوازن xNDvskcRopتام، pWjY3y0pKTيرافقها 4ujoNQYFRQاستهلاك tpNMtITuQKالسوائل، M7dOgqjZJTوتدريب GT7gUdEpSLالأمعاء vH0H7ajHFuبارتياد OPJ0g8qEhxالمرحاض H079kKsG2pرغم dDMeof7FSgغياب hLupf2j70Xالرغبة WaivewKbxwفي RMPpqlcFVbذلك.
كيف aUWaq6OQ4sنعالج AwGeDduqa2الإمساك، E6hwyE7f94كيف YNl9Wboifiنتخلص S5if6vfLVnمنه؟ 1WE4HfMzLVفلنحسن 0JR0EXkIrBنمط Yml3jKXcBdحياتنا yutVccisARاليومية، yYGtiimjLiولنطبق kHtuyOLMT8ما sK9HwOq77Bورد O3hKcaP2Taضمن xOBs42b9wyصفحات AGIDzYZ07Eهذا 3qmjDszTryالكتاب، 0U4SJNjPOFإنه NrJIbitNkoالدليل kQ5phhBsYLالحقيقي، CsR9yQMZ5Vلتطويق PjuB1LQOivالحالة 9VIdntZOLCوفق m21ddvJLjuأساليب FETzJavCyGطبية AXjDNQTOUfتقوم 19oBIYtryFعلى beEX1EciDnإرشادات 8xpebzRxAwسهلة L62eDGpr1Vالتنفيذ Ree3EwswMiمصحوبة OKkHhDSjAjبنمط g62b5fnAutغذائي oUsSF4sxJOمتوازن hvVrRaVt7aمن Yf1ROWnc8yحيث j3cs55sBboالمحتوى. kvKVcVkJt5إقرأ المزيد