أطباق صحية شهية للأولاد النباتيين
تاريخ النشر: 01/01/2004
الناشر: دار الجيل للطبع والنشر والتوزيع
نبذة نيل وفرات:إنه لمتعارف عليه بأن ما نأكله في طفولتنا، يؤثر على صحتنا في المستقبل. وبما أن عادة الأكل تتكون في السنوات الأولى من العمر، يفترض على الأطفال أن يجربوا ويتمتعوا بتشكيلة واسعة من الطعام، ويتذوقوا الكثير من النكهات والألوان والتركيبات. يرغب الجميع بإطعام الأطفال أكلاً صحياً، ولهذا ربما تكونين قد ...اخترت نظام أكل نباتياً لطفلك. سيمكنك هذا الكتاب من الإعداد لطفلك نظاماً صحياً ومنوعاً، بفضل وصفات ستساعده على الانطلاق نحو جسم صحي في المستقبل.
لقد تم ابتكار وصفات هذا الكتاب لخلق المتعة في الطعام. يعتقد معظمنا أن الأطفال يفضلون الطعام الخفيف، وطعام الحضانات. إلا أن الأبحاث أثبتت أن الأطفال منفتحون على نكهات جديدة وأقوى. ولذا تأخذ الوصفات الواردة في هذا الكتاب، هذا الأمر بعين الاعتبار, إنها جذابة ومنوعة، كما أنها سهلة الإعداد. وهي تتدرج بدءاً من الوجبات الخفيفة والوجبات الموضبة، مروراً بالوجبات الأساسية والحلويات وصولاً حتى أفكار حفلات المرح. ثمة الكثير من الوصفات التي ستنال إعجاب الأطفال من كل الأعمار.نبذة الناشر:كتاب الطبخ الجديد هذا يهدف إلى إرشاد الأهل الذين يريدون أن يؤمنوا لأطفالهم نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً.
إن إعداد وصفات للأطفال، كسناكات نباتية، وجبات ومشروبات مغذية، هو تحد، بحد ذاته، خصوصاً إذا كان عليك تحضير طعام لأصدقائهم غير النباتيين.
إن الوصفات في هذا الكتاب أعدت خصيصاً للأطفال، ولكن هي أيضاً مصدر متعة للراشدين فإعداد وجبة واحدة لكامل العائلة هو أمر مساعد خصوصاً إذا كان أفرادها يعيشون حياة مليئة بالمشاغل.
يشتمل كتاب "أطباق صحية شهية للأولاد النباتيين" علي:
-مقدمة مفصلة تقدم معلومات ونصائح عملية.
-وصفات سهلة وسريعة، يمكن تحضيرها مسبقاً.
-فطور صحي يمد طفلك بأفضل انطلاقة منذ بداية النهار.
-سناكات شهية مغذية تمد طفلك بالطاقة فيما بين الوجبات.
-مجموعة منوعة من الأطباق الرئيسية.
-أفكار خلاقة للغذاء المصندق والأطعمة الخاصة بالحفلات.
-حلوى ومشروبات مغذية وشهية صحية أكثر من تلك المصنعة تجارياً. إقرأ المزيد