8.50$
الكمية:
تاريخ النشر: 01/06/2005
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة Wl991Myd91المؤلف:يعتبر iJEGITh02Hالخصر YeBIFO8F82النحيل 7g4FD5g0Pdوالبطن IAbUVfdAqNالمسطح L10uKSUzClحلم P3gh5bP0cNجميع MhtX9ycQXzالرجال، LHptqghJ6Vوقد kQGDyPu5ZTأصبح AdxMaDGlvlحقيقة PdMdJhNW2Yواقعة 5gdqD7L1ztبين dh1d9HjMtWيديك J6nTfheC4qعبر cIdbYtagjeكتاب 3QVciImIfcحمية 9aCeo94ulvآبس.
لقد 3i7iqFeZpPأثبتت HcDp54jkLHجميع 5Fx2scf0WZاستطلاعات zP6XmUTNWMالرأي DwtzE6Gnjuبين YSSNAwUe1nالنساء Aeczp2hPckوالرجال، jGy9dIl9xwبأن F2ZBaR7swZالخصر 0PXImyu5jMالنحيل Y1l0kstUJ3المشدود lWRDSJpKyIهو 5YtnkET1WOرمز nqYUHOQZrSللجاذبية xmSENn8tZNالذكورية jTGLR0H8YQوأن JD85O5877dالبطن 3ztQlSgYJ8المسطح HzajFEUncHهو hSaKj4oYZTعنوان paxWUTzZz0أن 4Sx2jjDYzkللرجل jU5y7kySHrالرياضي Ds01SGcnyVالصحيح e5XdOyujB0الجسم. AAyPJEg91Jكما uQsiGLTHiMأثبتت gpzNfp72UHالدراسات ZprH2d4uqnبأن zexYAyLPGdحصولك OWbZ3laVJuعلى HposTfzVrCخصر Rzq5mc3KmR...نحيل NruR4cnCOPوبطن dhU7Qk1efvمسطح 91yevpGgM1هو tzJ3Rq5GzRالطريق 28gLzKOtocللمحافظة mXF1SW4qwNعلى Gh1YwNI2pAصحة ptPxDaUWOVجيدة Km3JOF4Sj5مدى wOkVkUhsoVالحياة. bXeYW4ihxSوبكل cgLKcupqk2اختصار UZSudKi4nTوبساطة، 4BI4TXhdWUفإن xVvB3pdJT1أفضل F2iwameUUmوسيلة Uo5OZKHR2oلتبدو mlDzD9EqCXوبشكل GIkxnbtl3Gأفضل، SxsKai2QMrوللحصول RwSEOtxS3cعلى RYs8PmeHAXشعور rwYuGY33zvأفضل، hXOkfk1QS4ولتحيا OLs1Z5fv6Xبطريقة euqYavHx9Zأفضل، BEtH55jh2Fهي wxYGiQd9FLعبر SG8LqXHZjTحمية MCS4CjrV66آبس.
وحمية U9EABQFTQuآبس sJ3wg5GRrhليست wu8h35P6e0بخدعة. yscK1UcHkJوهي rXjZBdKvWHلا MKDYIAawHHتدخلك bKPQ7aGrGwفي 20GRZJkiQYمتاهات uuiGwXYnczالوزن، UQ0NIRiC3Aوالقياس، GsZAPNdV09والحساب، q3PTnQBiuiوالتعداد، mspgMl03jhأو ARpprbES2Tأي Tcodj2aqA2مجال qaiToncTYEآخر، NlM2HIMABlولا mSrKzjel7Uتتجه kTCr2AJFbdنحو 0V5wfIzwFLوصف pKYpPHTHueالطعام j1Xet4Svahالمنخفض 9hyxlAY5F1النشويات TRQuEK5mLuأو Qbk75i91dmالمنخفض ZewyNhlBeoالدهون SZcDuBkCJTأو 0FTQA77CDcالمنخفض C82taPvsRwأي yDiwL20RLCشيء 9FrumtvQ8Qآخر. lT8bWV9TCPبل g2VmuFxweIإنها 7o1ae7QHgRتسمح uPualOGhK1لك 4qo7wgUf0Rبالتمتع 79LyT7478Zبالطعام eBNVvAHUaQالذي 0pWoPQa5O8تحبه.
إن mLHyUve7roحمية VJkVVCNCK6آبس JaetSRmwTdهي 70s0ND4ob0ببساطة wLDW5AfaDmبرنامج dHtSxmHoQdصحي jRmorVqkhsوذكي JyBLJ9Grysومتفهم Ll4H0zQKMBيؤمن 7OI9ZPypEjلك j64kNOfSjzاللياقة Pp1xB9YPo3الجسدية fQIQw51DV4التي KrWpiQsS5vتحلم t8BmVQYkG2بها 2TaMdDxmYSخلال XM7pZxCKpVبضعة QfV3Ihpv6Pأسابيع، fQ75c1qklPبدون tg4lHRblxyالشعور on6VlV9ie6بالجوع obrjNhQcm9أو gszJCKlJu2الحرمان gd8GB2UkSrمن 3ifpBrZUIAالطعام.
ولكن a90zs6YvtLكيف JyXmZkeURVلذلك wGt6f9mjikأن VAb52heIoGيحدث؟ dz1hREu4Aqلقد nedWdEPettأثبتت SPnj1ix4vRالأبحاث gFFlS8PmnLالعلمية NtS28Qxo1wالمتكررة Cao5XxmRrIفي hAISkRJ2egنخبة YD1SQz7wljالمعاهد Vic9pgqKxuالطبية V95ODmVaQpبأن hFkUI0jGoyأفضل B1FhX9yJDeطريقة B9DTuZIloDللمحافظة O6P6cp9rzpعلى 7Uw036CX2Fحسم YlGMYjcAzTمعافى B8rUTFkKeHهي 0gknhQLD1zبتناول wUuTPCzdg4المزيد nI2QY9DMpwمن U3StFSbtEhالطعام HIJawQNHfrوليس ghDkuBoDyiبحرمان n0nEODcao8النفس BgJ0wP92tiمنه.
ستبين v6G9qNzH9dلك DH5v5Iufv3حمية OMtiZaHEYPآبس DwjqXsCpnbكيف eEbkD4moeXستأكل u3GAETLyjpلتحافظ f6StKhxNHLعلى ff2uYjKjP6حارقات YtzauK1TVeالدهون Qef96jVSJvالطبيعية FIQDSpbmMuمتأججة iCTnBVGS9aطوال qO2D5a04yPالوقت x2KtAqN7sfلتحرق JOgA6ov3Hjالدهون MdUJe1QmIRوتنسج phX78q3zXlعضلاتك iJz4AMHAHQطوال PhwocuhaoJاليوم، JAxKZB1kDOكل w6fwbdN1iBيوم-حتى tpO3ciVI5Mخلال i2lnLRmZd0نومك.
وعبر Wx74tTban0صفحات Qq3WqtWFHQالكتاب Prq2FFU2Utستتعرف 1YXiP6sVItإلى hVv5720y8rدزينة 6QsxuFhfxY(12 9kp4i3DThuصنفاً) aa8oJ56v5Nمن Fw4CyjGzYkالوصفات XnyTu7FCVdالأساسية yprMr6TdYzلهذه JWlTsMqXE9الحمية، we58HXLn4Mوستكتشف yDJ1pqfqlDالعنصرين ACLyKbbPBSالغذائيين QS8WRtvtfDاللذين tGklbgmuDcقد GaLbI4DFwFيكونان V7Vl7PGXi7يزرعان 6VkSj4szxEالسم ZRlzlPg6oXفي 1Z8JRwU0pvجسمك KylHhVZ42Oفي Ldi3QeVw0qهذه IKJvfgYKaXاللحظة itjb5AFOsAبالذات، 1ndJmWQe4Mكما Ly00W0Z1Baستستنتج 7o4eGs5h9qلماذا JgeIzvGaitتفشل zTRxlUtjo5أكثر KPmrEMu0c5من 3JgNdEtBJB95% DZRiLmGF3Vمن 9U3eP54XdXبرامج bG8oA1NetRالحمية B2KXAV8ePr-ولماذا fYhr6hQc8jحمية KFxWz73DRVأبس JCllugkfN5مختلفة 7ZhWRmzPstبالفعل. jLgkg6DXxEوستتمتع 3Dw5SNN68Yببعض 8LzdmVyLfnأشهى HmkyL9wbfzالأطباق NxRjbDCndeوأبسطها JDSDvIlc8uعلى H3Rk8Qs9tUالإطلاق qM1IlK4qbTفي skIbNdEQcdآن WtdU3VPHmvمعاً.
إن kE5tX7NjsVحمية O6ancwtQG4آبس lL6q88IgQAهي 5weQIXqpoQأفضل Auyqy1s1SFوآخر B0asjJJNvZحمية yGD22s2uOoلك، feCZD1nO3hوهي OSyk06vVG0النظام oM4ys42Gzfالغذائي 09lDAwGkZtالوحيد w5VolQit36الذي 7fYPaCleHJستحتاج 0QpWhQG5UMإليه.
كيف yl7nNt1PnLأعرف UIODi4jGD8ذلك؟ lCNptPP0gEكوني jnIpHViKbQرئيس MF16ZBbVOoتحرير GaBXB6HR48مجلة O2JSCG0z7w"صحة UJEWuPLRz2الرجال"، O4v38iWVXLأشهر oBRdbU7iDsمجلة CMZrD8GOCVللرجال t1rctUGRVtفي UoLuit2AVKالعالم، TDohzbedz0فليس MhscsyjOUqغريباً oowjIobEjjأن ff43bZLkMrأتناول PCrVQM6JcUأحدث knPEvEheJlالمعلومات aK5p4HnAaCالصحية W0bCLV8KC6مع sCCy03zzGGإفطاري SGKBrfHc2jالصباحي، zEJJ8klm4Jوأسكب HGMO3IiFqbأنجع hY5DTqyKlFالطرق o5TtFY33AYلجعل RmG70m57JTلياقة 8bV1cKKfZRالجسم WKbxvMXsieأفضل PpfBt5s8EHفي vCaCImj3q6طبق nXcTcgliKwغذائي، zLYEdR7tHhوأن sMLsvuJJZjأتحاور D6bn13mvzmمع TjwiiUNGy1أخصائيي pZujNKlUxSالتغذية GMtB3EJLOlحول EL5uyipDkLأفضل Qdk94OK3Jpأنظمة QC9QPg16pOالتغذية kc2mvO50UEعلى uSKVcDBuHoمائدة 4RbyFcMnOrعشائي.
لذلك runGBNl8Mpلدي TKie692mOmالعديد PFxbUCbDRtمن bRvCnaEeuzالقصص rESsFtI7DGالمميزة kAJCMV8mV9لأخبرها LRptncpQ26لك-كيف DX3p6lXeGAأن 5fakiLh4ZBحميات cssvXJozfDالنشويات d3eHdwHuGBالمنخفضة 94PveFRekMتزيدك 5w1z3kFHBwوزناً، 7y0dwbaChVوكيف dXwxDjN8qrتضع 3joDIRcOP3مصانع 2a3kEJ4M9dالمأكولات Fo8yIg0C7Tقنابل HHqjDXjGEPدهون 0vXo5d6m34سرية pa0mWOl15Cمؤقتة RJS7vuTSQRفي AxhtejATEFأطمعتك lXKcEGIdxZالمفضلة، LtLc8AN24Kوكيف tmFlD24QiNيمكنك nCwzr59PBYأن VPv1fgWfvOتكافح GJZ5l9ryJMكل N36TMj8lUcهذا. B8zeYN2Pfwفما eXuEhOMBnsرأيك MKgZl4ULo7أن jKusnIjVfIتشاطرني hMsnHZHBM8أطباقي GF9Bz22K45المفضلة؟ 4pAjmECbqIإقرأ المزيد
حمية آبس The Abs Diet
تاريخ النشر: 01/06/2005
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة Wl991Myd91المؤلف:يعتبر iJEGITh02Hالخصر YeBIFO8F82النحيل 7g4FD5g0Pdوالبطن IAbUVfdAqNالمسطح L10uKSUzClحلم P3gh5bP0cNجميع MhtX9ycQXzالرجال، LHptqghJ6Vوقد kQGDyPu5ZTأصبح AdxMaDGlvlحقيقة PdMdJhNW2Yواقعة 5gdqD7L1ztبين dh1d9HjMtWيديك J6nTfheC4qعبر cIdbYtagjeكتاب 3QVciImIfcحمية 9aCeo94ulvآبس.
لقد 3i7iqFeZpPأثبتت HcDp54jkLHجميع 5Fx2scf0WZاستطلاعات zP6XmUTNWMالرأي DwtzE6Gnjuبين YSSNAwUe1nالنساء Aeczp2hPckوالرجال، jGy9dIl9xwبأن F2ZBaR7swZالخصر 0PXImyu5jMالنحيل Y1l0kstUJ3المشدود lWRDSJpKyIهو 5YtnkET1WOرمز nqYUHOQZrSللجاذبية xmSENn8tZNالذكورية jTGLR0H8YQوأن JD85O5877dالبطن 3ztQlSgYJ8المسطح HzajFEUncHهو hSaKj4oYZTعنوان paxWUTzZz0أن 4Sx2jjDYzkللرجل jU5y7kySHrالرياضي Ds01SGcnyVالصحيح e5XdOyujB0الجسم. AAyPJEg91Jكما uQsiGLTHiMأثبتت gpzNfp72UHالدراسات ZprH2d4uqnبأن zexYAyLPGdحصولك OWbZ3laVJuعلى HposTfzVrCخصر Rzq5mc3KmR...نحيل NruR4cnCOPوبطن dhU7Qk1efvمسطح 91yevpGgM1هو tzJ3Rq5GzRالطريق 28gLzKOtocللمحافظة mXF1SW4qwNعلى Gh1YwNI2pAصحة ptPxDaUWOVجيدة Km3JOF4Sj5مدى wOkVkUhsoVالحياة. bXeYW4ihxSوبكل cgLKcupqk2اختصار UZSudKi4nTوبساطة، 4BI4TXhdWUفإن xVvB3pdJT1أفضل F2iwameUUmوسيلة Uo5OZKHR2oلتبدو mlDzD9EqCXوبشكل GIkxnbtl3Gأفضل، SxsKai2QMrوللحصول RwSEOtxS3cعلى RYs8PmeHAXشعور rwYuGY33zvأفضل، hXOkfk1QS4ولتحيا OLs1Z5fv6Xبطريقة euqYavHx9Zأفضل، BEtH55jh2Fهي wxYGiQd9FLعبر SG8LqXHZjTحمية MCS4CjrV66آبس.
وحمية U9EABQFTQuآبس sJ3wg5GRrhليست wu8h35P6e0بخدعة. yscK1UcHkJوهي rXjZBdKvWHلا MKDYIAawHHتدخلك bKPQ7aGrGwفي 20GRZJkiQYمتاهات uuiGwXYnczالوزن، UQ0NIRiC3Aوالقياس، GsZAPNdV09والحساب، q3PTnQBiuiوالتعداد، mspgMl03jhأو ARpprbES2Tأي Tcodj2aqA2مجال qaiToncTYEآخر، NlM2HIMABlولا mSrKzjel7Uتتجه kTCr2AJFbdنحو 0V5wfIzwFLوصف pKYpPHTHueالطعام j1Xet4Svahالمنخفض 9hyxlAY5F1النشويات TRQuEK5mLuأو Qbk75i91dmالمنخفض ZewyNhlBeoالدهون SZcDuBkCJTأو 0FTQA77CDcالمنخفض C82taPvsRwأي yDiwL20RLCشيء 9FrumtvQ8Qآخر. lT8bWV9TCPبل g2VmuFxweIإنها 7o1ae7QHgRتسمح uPualOGhK1لك 4qo7wgUf0Rبالتمتع 79LyT7478Zبالطعام eBNVvAHUaQالذي 0pWoPQa5O8تحبه.
إن mLHyUve7roحمية VJkVVCNCK6آبس JaetSRmwTdهي 70s0ND4ob0ببساطة wLDW5AfaDmبرنامج dHtSxmHoQdصحي jRmorVqkhsوذكي JyBLJ9Grysومتفهم Ll4H0zQKMBيؤمن 7OI9ZPypEjلك j64kNOfSjzاللياقة Pp1xB9YPo3الجسدية fQIQw51DV4التي KrWpiQsS5vتحلم t8BmVQYkG2بها 2TaMdDxmYSخلال XM7pZxCKpVبضعة QfV3Ihpv6Pأسابيع، fQ75c1qklPبدون tg4lHRblxyالشعور on6VlV9ie6بالجوع obrjNhQcm9أو gszJCKlJu2الحرمان gd8GB2UkSrمن 3ifpBrZUIAالطعام.
ولكن a90zs6YvtLكيف JyXmZkeURVلذلك wGt6f9mjikأن VAb52heIoGيحدث؟ dz1hREu4Aqلقد nedWdEPettأثبتت SPnj1ix4vRالأبحاث gFFlS8PmnLالعلمية NtS28Qxo1wالمتكررة Cao5XxmRrIفي hAISkRJ2egنخبة YD1SQz7wljالمعاهد Vic9pgqKxuالطبية V95ODmVaQpبأن hFkUI0jGoyأفضل B1FhX9yJDeطريقة B9DTuZIloDللمحافظة O6P6cp9rzpعلى 7Uw036CX2Fحسم YlGMYjcAzTمعافى B8rUTFkKeHهي 0gknhQLD1zبتناول wUuTPCzdg4المزيد nI2QY9DMpwمن U3StFSbtEhالطعام HIJawQNHfrوليس ghDkuBoDyiبحرمان n0nEODcao8النفس BgJ0wP92tiمنه.
ستبين v6G9qNzH9dلك DH5v5Iufv3حمية OMtiZaHEYPآبس DwjqXsCpnbكيف eEbkD4moeXستأكل u3GAETLyjpلتحافظ f6StKhxNHLعلى ff2uYjKjP6حارقات YtzauK1TVeالدهون Qef96jVSJvالطبيعية FIQDSpbmMuمتأججة iCTnBVGS9aطوال qO2D5a04yPالوقت x2KtAqN7sfلتحرق JOgA6ov3Hjالدهون MdUJe1QmIRوتنسج phX78q3zXlعضلاتك iJz4AMHAHQطوال PhwocuhaoJاليوم، JAxKZB1kDOكل w6fwbdN1iBيوم-حتى tpO3ciVI5Mخلال i2lnLRmZd0نومك.
وعبر Wx74tTban0صفحات Qq3WqtWFHQالكتاب Prq2FFU2Utستتعرف 1YXiP6sVItإلى hVv5720y8rدزينة 6QsxuFhfxY(12 9kp4i3DThuصنفاً) aa8oJ56v5Nمن Fw4CyjGzYkالوصفات XnyTu7FCVdالأساسية yprMr6TdYzلهذه JWlTsMqXE9الحمية، we58HXLn4Mوستكتشف yDJ1pqfqlDالعنصرين ACLyKbbPBSالغذائيين QS8WRtvtfDاللذين tGklbgmuDcقد GaLbI4DFwFيكونان V7Vl7PGXi7يزرعان 6VkSj4szxEالسم ZRlzlPg6oXفي 1Z8JRwU0pvجسمك KylHhVZ42Oفي Ldi3QeVw0qهذه IKJvfgYKaXاللحظة itjb5AFOsAبالذات، 1ndJmWQe4Mكما Ly00W0Z1Baستستنتج 7o4eGs5h9qلماذا JgeIzvGaitتفشل zTRxlUtjo5أكثر KPmrEMu0c5من 3JgNdEtBJB95% DZRiLmGF3Vمن 9U3eP54XdXبرامج bG8oA1NetRالحمية B2KXAV8ePr-ولماذا fYhr6hQc8jحمية KFxWz73DRVأبس JCllugkfN5مختلفة 7ZhWRmzPstبالفعل. jLgkg6DXxEوستتمتع 3Dw5SNN68Yببعض 8LzdmVyLfnأشهى HmkyL9wbfzالأطباق NxRjbDCndeوأبسطها JDSDvIlc8uعلى H3Rk8Qs9tUالإطلاق qM1IlK4qbTفي skIbNdEQcdآن WtdU3VPHmvمعاً.
إن kE5tX7NjsVحمية O6ancwtQG4آبس lL6q88IgQAهي 5weQIXqpoQأفضل Auyqy1s1SFوآخر B0asjJJNvZحمية yGD22s2uOoلك، feCZD1nO3hوهي OSyk06vVG0النظام oM4ys42Gzfالغذائي 09lDAwGkZtالوحيد w5VolQit36الذي 7fYPaCleHJستحتاج 0QpWhQG5UMإليه.
كيف yl7nNt1PnLأعرف UIODi4jGD8ذلك؟ lCNptPP0gEكوني jnIpHViKbQرئيس MF16ZBbVOoتحرير GaBXB6HR48مجلة O2JSCG0z7w"صحة UJEWuPLRz2الرجال"، O4v38iWVXLأشهر oBRdbU7iDsمجلة CMZrD8GOCVللرجال t1rctUGRVtفي UoLuit2AVKالعالم، TDohzbedz0فليس MhscsyjOUqغريباً oowjIobEjjأن ff43bZLkMrأتناول PCrVQM6JcUأحدث knPEvEheJlالمعلومات aK5p4HnAaCالصحية W0bCLV8KC6مع sCCy03zzGGإفطاري SGKBrfHc2jالصباحي، zEJJ8klm4Jوأسكب HGMO3IiFqbأنجع hY5DTqyKlFالطرق o5TtFY33AYلجعل RmG70m57JTلياقة 8bV1cKKfZRالجسم WKbxvMXsieأفضل PpfBt5s8EHفي vCaCImj3q6طبق nXcTcgliKwغذائي، zLYEdR7tHhوأن sMLsvuJJZjأتحاور D6bn13mvzmمع TjwiiUNGy1أخصائيي pZujNKlUxSالتغذية GMtB3EJLOlحول EL5uyipDkLأفضل Qdk94OK3Jpأنظمة QC9QPg16pOالتغذية kc2mvO50UEعلى uSKVcDBuHoمائدة 4RbyFcMnOrعشائي.
لذلك runGBNl8Mpلدي TKie692mOmالعديد PFxbUCbDRtمن bRvCnaEeuzالقصص rESsFtI7DGالمميزة kAJCMV8mV9لأخبرها LRptncpQ26لك-كيف DX3p6lXeGAأن 5fakiLh4ZBحميات cssvXJozfDالنشويات d3eHdwHuGBالمنخفضة 94PveFRekMتزيدك 5w1z3kFHBwوزناً، 7y0dwbaChVوكيف dXwxDjN8qrتضع 3joDIRcOP3مصانع 2a3kEJ4M9dالمأكولات Fo8yIg0C7Tقنابل HHqjDXjGEPدهون 0vXo5d6m34سرية pa0mWOl15Cمؤقتة RJS7vuTSQRفي AxhtejATEFأطمعتك lXKcEGIdxZالمفضلة، LtLc8AN24Kوكيف tmFlD24QiNيمكنك nCwzr59PBYأن VPv1fgWfvOتكافح GJZ5l9ryJMكل N36TMj8lUcهذا. B8zeYN2Pfwفما eXuEhOMBnsرأيك MKgZl4ULo7أن jKusnIjVfIتشاطرني hMsnHZHBM8أطباقي GF9Bz22K45المفضلة؟ 4pAjmECbqIإقرأ المزيد
8.50$
الكمية:
هذا الكتاب متوفر أيضاً كجزء من العرض
- الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
- الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
معلومات إضافية عن الكتاب
ترجمة، تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
الناشر الأصلي: Rodale
لغة: عربي
طبعة: 1
حجم: 24×17
عدد الصفحات: 298
مجلدات: 1
يحتوي على: صور/رسوم ،جداول
ردمك: 9953293910
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد كتب
دور نشر شبيهة بـ (الدار العربية للعلوم ناشرون)