الرشاقة عن طريق الغذاء الصحيح والرياضة
تاريخ النشر: 01/01/1993
الناشر: دار العلم للملايين
نبذة Q2sG5li7Ojنيل 5vNpqT6qr5وفرات:هذا UzHudZ3Pyzالكتاب 67IvHKhIqcهو iWKDOi3toMواحد JKr0rqt8Deمن sCHpn8WsRPسلسلة Mw0oV9ZeQ5الكتب 8JBVZuOIdrالتي rkelTQoupQهُيئت wJLJanLcotخصيصاً BoqJhTbVA4لسلامة tnoAyBrXFeالقارئ TEZaHx82VLوسعادته، TLuUZc4Feaوالتي OC5vxivllIأشرف 7XHjJ7yqbTعلى VjaYkR4DKvتحريرها IVSFArKENzنخبة bWQmP6ekl4من NMDuoECflPأطباء p3KZakfbTsمجلة v5NMS9DYjo(طبيبك) NSsRR6syq6الرائدة YEs8jjm2lEفي 1cB3HT91Mqمجال bO67bHK4heنشر 3QUXD2MQCJالوعي VLMPyKrzj9الصحي 8BWa4kIw6Mفي ItThLjrNzQالوطن gsxcEzcqIAالعربي.
الأكل plTjhA5U5sمن sqU1aC3Edoلذائذ tN0D2OdTGDالحياة isXEwxKJ0lالتي pHTgx1IHbbلا HHnthMlprDيبخل wlnAjaCpDNفيها 3sE30W54faالمرء fGRE7LfExUعلى lusGYdts7xنفسه، ytdyjocutvولكن Rsjqx1DTDIالغذاء 582TBHa9d6الصحي CM7RMWCtuSينبغي IUkcd4kbj8أن KKZxDABu7Mيكون nery3fvCOKمقيداً xkyV0kXZPHببعض w9Zfv3WIol...الشروط viwSEEDWk9وإلا ISwIKAmexsجلب NLOzppplc0الإقبال sWnDppXPqFعلى RaPR9NLqF5تناول QSk7HTD8Cpالطعام psTkPWF4tvبلا MGX3LM68AMرادع N9PisJLq6Fوبالاً VZmbqzrEbmعلى hS8jrk5sv6الإنسان. YGH1MqML2fمن ko8XKXuWMlهذه vB6nE5aF1iالشروط Ot6aRoswz0تحديد WPM6c4VjJEكمية 1iQjJwLuwRالغذاء qgVTB1s7gvاليومي E8xMyPY0kLونوعه، j27vsGNWBuكما N80RTQ54Emيجب KYcn03VdU4أن ILkUIykzA5يرافق nGFWSH8Q4Sتمتع V5F9auYSvAالإنسان VKcHVbXpiuبطعامه FEDJ9dtqFCاستعداد 5fjbiOglUoمن KCe0jNE9aQجانبه TSHJnrA607لممارسة bHm4GQAaygالحركة 5LE5TdADAvوالنشاط JupYSlHKY2الرياضي.
وفي nlmXndpkDDهذا mDJ5VinNZjالإطار 18EOxQsykvجاء iZlH4TzRRQهذا Xpa8ifVvcKالكتاب 85VOaqQIzGالذي V20iuwsbacيضم TF7iwL8HFrأجوبة 67vKxoeHHMعن c1sk66p3MVالعديد XTu01B8Mszمن tjciLYFzUfالأسئلة sVEx03nVnAالتي ve6TElMvT7لطالما qCoht4YkJhتتبادر A1hGDco7a9إلى nly2eootNzذهن mjPXYZGwefالقارئ، edmg0F7yqBفهو 7PvVSfdwdfلا PFGj5qktRNيتحدث G3355j0s2Iفقط rZcmCHY5fTعن Vjt9AJHclTكيفية uMQM6eWA1Jاختيار fVEEX1CtQxالطعام Cqo83wJ4Evالصحي، L7gioOjAqyوأهمية UxeGOaPYkJالحركات gnvYqeySTJالرياضية F47F8jOvqjكوسيلة QbcsNfmSt2وقائية RUS5oyKs3kتحمي qAQR31AIIFمن vtHb4fkdlkالترهل، 3Py33UkbqJبل IwDg3qvvzWهدفه ONkYGymRbjالتعريف nHhRsLcYZiبالوسائل Qzs070ZBiMالتي TZNyGoFJvEتعين HDahwbpWYrفي oGFrgpvk3Hالتخلص IVIyzx4Sldمن gCCvKmykN5الوزن UdN2yntvrqالزائد، 4uRY6W6LR9والعودة hGLUlWdkR4إلى 1kG8WFhQ0mما dIA5jVUOzYينبغي rXCPXnC3QMأن jjOyzTYTbAيكون PoLF5JfQLzعليه bzU4MdR2kIالوزن coawc54cFAالصحيح، 8aM0idl8Unوالبقاء iVrqLTyVVvعند b7JCxBnoC0حدود PcllCaXVUJالوزن 3Uh8Ar8UVtالسليم. GirjyaBjLRإقرأ المزيد