الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كمال الأجسام أسرار وبرامج

لـ بسام زهر الدين

هذا الكتاب كالمرشد الرياضي، من شأنه أن يقدم العون اللازم، ليس لمحبي رياضة كمال الأجسام فحسب، بل لكل رياضي اتخذ الجدية سبيلاً للوصول إلى التفوق البدني.

وقد احتوى هذا الكتاب على تعريفات أساسية بال...إقرأ المزيد »

الفنون القتالية

لـ لروين روبرتسون

تنفرد العديد من الدول، على غرار الصين واليابان وكوريا وتايلاندا والهند والبرازيل، بنوع من الفنون القتالية يكون خاصاً بها. لا أحد يستطيع تحديد المكان والفترة اللتين ظهرت فيهما مختلف أساليب الفنون القتا...إقرأ المزيد »

كيف تسير على خطى مايك، عبر مستقاة من حياة أفضل لاعب كرة سلة

لـ بات ويليامز

أثارت عودة نجم كرة السلة "مايكل جوردان" عن اعتزاله عاصفة من الترحيب والرضى في أوساط محبيه والمعجبين به، رغم أنها أزعجت بعض الرياضيين الشباب الذين يهمسون بحلول موعد تقاعد هذا الرياضي "العجوز" والذي يبل...إقرأ المزيد »

صحتك بعد الولادة

لـ جودي سادغروف

إن التمارين الرياضية هذه لما بعد الولادة، لن يكون الهدف منها تجميلياً محضاً، بل هو صحي بالدرجة الأولى، فهي تؤثر كثيراً في صحتك، على المدى الطويل، تحسن الدورة الدموية، تقوي القلب والرئتين والعظام والعض...إقرأ المزيد »

الكاراتيه … فن وقوة ومهارات

لـ مختار سالم

ان هذا الكتاب يتعرض لنشأة رياضة الكاراتيه وشرح أهم المهارات الحركية الأساسية للكاراتيه من لكمات وركلات هجومية وأساليب الصد الدفاعية وفن الأسس العلمية، وكذلك الشرح التفصيلي لسلسلة حركات الكاتا المتنوعة...إقرأ المزيد »

دليل التدريب القيادي

لـ هشام الطالب

يحتاج الشباب اليوم أكثر من أي وقت مضى إلى تطوير مهاراتهم الفردية وتنميتها في إطار يعزز قدراتهم على العمل ضمن فريق متناسق متجانس، ويعرض هذا الدليل بأسلوب علمي وعملي شيق ما ينبغي عمله لتطوير مثل تلك الم...إقرأ المزيد »

الألعاب الشامية

لـ ماجد اللحام

إقرأ المزيد »

طرائف رياضية

طرائف رياضية كتاب طريف يخرج الرياضيات من صلابتها وتجردها ويضعها في متناول المثقف العادي مهما كان عمره يعمل فيه المرء فكره ويزيد من ثقافته العلمية. ومسائل الكتاب منها القديم الموروث ومنها الجديد، منها ...إقرأ المزيد »

الرعاية الصحية والرياضية في الإسلام

لـ حمد حسن رقيط

حث الإسلام منذ ظهوره الناس على الأخذ بأسباب الصحة والقوة ولفت النظر إلى أهمية العافية وسلامة الأعضاء، وعدّ الاهتمام بالصحة والرياضة جزءا من تربية المسلم في الحياة، كما ودعا الإسلام المسلم إلى العناية ...إقرأ المزيد »

اللياقة البدنية والمعالجة بالرياضة

لـ هاني عرموش

يرشد إلى الطرق السليمة للمحافظة على رشاقة الجسم وصحة البدن، ويحوي تمارين خاصة للمصابين بديسك الرقبة أو الظهر، فيساعدهم على الشفاء والتخلص من الآلام. أسلوبه سهل ومزود بالرسوم التوضيحية....إقرأ المزيد »