التخلص من السموم العاطفية فوراً ؛ 135 تمريناً لتجديد عقلك وقلبك وروحك
تاريخ النشر: 04/09/2023
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هل تشعر بالخواء الروحي صبيحة أول أيام الأسبوع (أو كل يوم في الأسبوع)؟ تخلص من هذا الإحساس هل تشعر بالغضب بعد مشادة كلامية. .. رغم مرور يومين؟ تخلص من هذا الإحساس هل تشعر بالاستنزاف من مشكلات العمل؟ تخلص من هذا الإحساس
ستساعدك منظومة التطهير البسيطة، التي وضعتها المؤلفة شيريانا بويل على ...التعامل مع المشاعر الصعبة الطاغية أيا كانت ماهيتها، وسيمنحك هذا الكتاب الأدوات اللازمة للتغلب على أي شيء يعرقل مسارك، فهو يتناول أكثر من 135 إحساسًا وموقفا مختلفا. يتضمن هذا الكتاب أساليب للتعامل مع المشاعر السلبية المصاحبة لكل موقف وكل سيناريو: بداية من اتخاذ القرارات والإحباط، إلى الحنين للوطن وانكسار القلب
يتطلب الأمر بضع دقائق فقط للمرور بعملية التطهير. لكنك ستكتشف أن الممارسة تعدل سلوكك، ومن خلال التفاوض مع جسدك والسماح لمشاعرك بالتكشف بصورة كاملة بدلا من تنحيتها جانبا، ستتمكن من التعامل مع مشاعرك والعودة إلى حياتك بعدما تكون قد استعدت نشاطك وامتلكت زمام أمورك كي تواجه أي تحد يعترض طريقك. إقرأ المزيد