تاريخ النشر: 01/01/2017
الناشر: أطياف للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:يعاني كثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن، وعند وصولها إلى المرحلة الصعبة التي تعقبها الأمراض، نجد بعضهم يسارع ويبحث عن الحل الذي يخلصه منها، وقد تجد آخرين قد اتبع أغلب الأنظمة الغذائية التي تدعي تخفيف الوزن!...
وبعد هذه المحاولات تجده يستشير المختص في هذا الجانب، ويتم تخطيط نظام غذائي معين ...مناسب له، وبعد مدة وجيزة تتراجع تلك العزيمة، ويتوقف ذلك المشروع، ويعود المريض إلى المربع الأول!...
الحقيقة أن الحمية هي نظام يتغيّر تلك العشوائية التي كنا نمارسها في تغذيتنا، وهي نظام تغيير جذري للعادات الغذائية الخاطئة، كما أنها نظام يؤثر على اختياراتنا الغذائية، ومتى وكيف نتناول وجباتنا؟...
والحمية هي حياة، بمعنى تعيد الروح والحيوية لذلك الجسد الذي أرهقته تلك الكليوجرامات، فصار يعاني من إرتفاع السكر وضغط الدم، ولم يعد يستمتع بلذة الحياة. إقرأ المزيد