إعادة الضبط ؛ غير مخك لكسر العادات السيئة والتغلب على الإدمان والسيطرة على السلوكيات المدمرة للذات
تاريخ النشر: 31/03/2017
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:"إرشادات بهذا الكتاب" "قراءة هذا الكتاب ضرورية للموظفين والأطباء السريريين الذين يحاولون تحسين حياتهم وحياة من حولهم، وهو يشتمل على نصائح رائعة وفعالة للتخلص من الأفكار والسلوكيات السلبية وتحسين مخك". أندرو نيوبيرج، حاصل على درجة الدكتوراه في الطب، ومؤلف كتاب Words Can Change Your Brain
"يقدم هذا الكتاب العملي للغاية ...نصائح جذابة ومدروسة حول كيفية تغيير السلوكيات وتحسين الحياة". - جيفري إم. شوارتز، حاصل على درجة الدكتوراه في الطب، ومؤلف كتابي You Are Not Your Brain و Brain Lock
"إشادة بكتاب Undoing Depression "هذا دليل حيوي لا يقدر بثمن للأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب، ويكاد يكون أقرب كتاب يتوصل إلى التأثيرات الشفائية للعلاج النفسي والدوائي". - أندرو سولومون، صاحب كتابي Far from the Tree و The Noonday Demon المدرجين بقائمة صحيفة نيويورك تايمز لأفضل الكتب مبيعاً.
"إشادة بكتاب Happy at Last" "فضلاً عن كون هذا الكتاب مليئاً بالمزاح والمشاعر الإنسانية، فهو يقدم تلخيصاً حديثاً لأفضل ما توصلت إليه الأبحاث والخبرات الطبية ليخبرنا بكيفية نيل السعادة، وأوكونور كاتب جذاب يأسر إنتباه القارئ ويقدم له مادة واقعية في الوقت ذاته". - بيل أوهانلون، مؤلف كتاب Do one thing Different إقرأ المزيد