تاريخ النشر: 01/01/2017
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هذا الكتاب دليل لمعاونة الذات يساعدك على مواجهة التحديات اليومية بأسلوب بناء. ولما كان التوتر أمراً لا يمكننا تجنبه، فإننا بحاجة لأن نتعلم كيفية التعامل معه بدلاً من الهروب منه.
كما ينظر إلى معالجة التوتر بإعتبارها شكلاً من أشكال التنمية الشخصية التي تساعد القارىء على أن يصبح أكثر قوة وكفاءة ...وفي النهاية أكثر ثقة في قدرته على التعامل مع الحياة المعاصرة بأفراحها وأتراحها. إقرأ المزيد