رياضات رائعة و ألعاب شيقة و تجارب مثيرة و وجبات عالية القيمة الغذائية ( 365 طريقة للياقة و الغذاء و المرح لجميع أفراد الأسرة)
تاريخ النشر: 01/01/2003
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:في عصر ألعاب الفيديو والانترنت والتلفيزيون والاطعمة السريعة أصبح العديد من أطفالنا لا يهتمون بالأنشطة البدنية. على الرغم من أننا نعلم جيداً أن الأطفال الذين يتسمون باللياقة يكونون أكثر قوة وصحة ويزداد تحصيلهم العلمي وتقديرهم لذواتهم, إلا أنه دائماً يكون من الصعب علينا تعليمهم كيفية القيام بالأنشطة والاستمتاع بها وكيفية ...تناول الطعام الصحي. ولكن ما زال هناك ما يمكننا عمله وهو ما قامت المؤلفة بكتابته في هذا الكتاب الممتع الذي يوضح لنا كيف نقوم بذلك. وكأن خبيرة في اللياقة البدنية أخذت المؤلفة على عاتقها مهمة مساعدة كل الآباء والأمهات للاستمتاع بحياة أكثر صحة. هذه الأنشطة والأغذية التي تمنحنا اللياقة والمتعة تساعد كل أفراد الأسرة كما أنها تحسن من صحتهم. تعلم كيف تعمل قوس قزح من الكرفس الملون, قم بتعليم صغارك اليوغا, استمتع بسهرة ليلة مع عائلتك, قم بعمل ميلاد طفلك في مكان صحي, قم بعمل ساحة للتزحلق على الجليد خلف المنزل, قم بعمل وصفات لذيذة وصحية لعائلتك. لن تشعر بالملل أنت وعائلتك مع مئات من الأفكار الممتعة في هذا الكتاب.نبذة المؤلف:بطلة الاتحاد القومي للالعاب الرياضية و الرئيس السابق لنيو إنجلاند باتريوت و مدربة أيروبكس و خبيرة في لياقة الأطفال و مدربة شخصية. إقرأ المزيد