وداعاً لآلام المفاصل والظهر، نصائح بسيطة فائدتها عظيمة
تاريخ النشر: 01/11/2000
الناشر: شركة دار الفراشة
نبذة نيل وفرات:يقدم هذا الكتاب نصائح بسيطة ولكن فائدتها عظيمة لمنح الجسم المرونة من خلال استعادة مرونة العضلات كما أنه يقدم التمارين المناسبة للتخلص من آلام الديسك ويقدم الإرشادات في سبيل الوقاية من ترقق العظام.