حول العالم مع المطبخ النباتي
تاريخ النشر: 03/09/1997
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة tse29hsIy4نيل 2Jy89z3e81وفرات:بعد zVMuOvLBSkأن b0C0uCBcwfأثبتت l8y7VOoCElالأبحاث 5022LHPUnMالطبية F11o33hzNGوالعلمية 8ZS2PBwQI0تأثير hi8HpbhKxWنوع WRZUKuhke3غذاء HYZ8nframjالإنسان k0lnFw4t91على UGb1Tq09qvمجمل tmMQCst0tjصحته، UhynLXGMonوكونه BYlnhaX9o7المسبب gtT119xFVmلعديد d40YfNhXo6من TxTd4FbyIBالأمراض، EuUxdBxHxNاتجه Ab1ckHZwiEالكثيرون 4aUsmTKQ8uحول 707uRTiMVOالعالم pKzLFSGQ4vنحو QOpeIEKCkuالأغذية 2RKdQBeGuAالصحية zmLEotKiWEمنعاً m4XLOrT3Wnلهذه jQBBXI0w5eالأمراض N0wC7DdV1oالناجمة 4BPQh850zyعن RmUgrTVkQPنوعية tooR1nGuPkالأغذية، o8bHtRaVtZأو Na8FxBopknطريقة S4fk6Pn814طبخها BJuokUknXKأو S012btrSuyتفاعلها 9qkBCu32LOالكيميائي Ec6zydQSuMمع qbCKESdoiMغيرها yEMB6kz3W1من 3tLifPeAC8الأطعمة MIxSh8YJ7Tفي qNS0q0zDEnجسم OY7ET8ztEZالإنسان. OMVk0Zg5t9ولقد wZ6cJoKM3fبيّنت pK7otYL49jالعديد HEfhfO3H0Aمن 4FkG2Y355F...الدراسات xXByJdQG2lبأن om7jA3UY76نوعية vcMCmUAAxFالأطعمة 7R0CWUcQHcوالوجبات 8wQYlQJaf0التي de89jvk0lZيتناولها NqjvpHnDxQالنباتيون Zdq580vYqGهي lzuxB2TbtBبمجملها JdFSyRnvJOصحية DfMzjaYcajوتتماشى 0wTPNn6V4xمع Xlk7gWIHFqالنصائح WapLcfW6oBوالإرشادات dRajBnuZflالتي VBBl2r6Qsxيوجهها CrGUx0ghMIالأطباء AaHCuflaE4والأخصائيون CSCuEuJdTUحول kgN10WkpVCالتغذية، gmmGUV592Wلا g5ly6TZmqcسيما Adx2yuxQDIمن 67pcWpG6JSحيث AKm8Op5o6pتجنّب 790TcdYuiAاللحوم ynFt1kPjLPوالشحوم n4MHLZ2Aniوالإكثار ziVnL77FaTمن BlWiumf3gEالخضار JVMqccvBhmوالألياف.
وفي myhabpCrR5هذا nkj3nchEnzالكتاب، U9tSIOFElIالذي LFyXHcdVheأعدَته UXlmrzMUcaالسيدة 62oSBnfzBxهدى U9gjsRWvvkالأورفه 9vwiO8WgAjلي bVBkNUqPvtقمورية، 8OuUuWQb4Kوالتي Nqz2cJEgdEهي A90sv0G7GIنباتية Ag0bmtbMY3أصلاً، qVn1FUvJidتقترح pkL130Pczuعلى pUFvjHrxPSالقارىء I3rkoPViWKأكثر N7XCspEijnمن O0mDMFp2Q9350 D95AFx4AMmطبقاً oGpYRt8cc4نباتياً cinCdIPYHSشهياً z4CYhObx86جمعتها wdF79iTyVtمن InZX7uUCw7كل Re35WveBRdأنحاء rJfgG9MqD6العالم ZrcojmdO2Wمدعومة 4JbanslLkMبالصور dsQSb0hSq8الملونة SD9AhAbOUJوبدراسات rzJ6jSIe4oعالمية Xag12GLumkحول fvx5ezKK4Xالتغذية qG2KvNTVJtوالأمراض AdZckRxhJKوالعلاقة ZRBJE7cP2Tبينهما، i9lf8qjGFnوتبيان X1V4UcGuTxالسبب cCat9Jesgyفي Ld4ZlC2Tf4أن I2LvW06IZCالنباتيين AR7ERP83hxيمتازون l1zhLU77Rrعن kWoZYl1PG0غيرهم OFCN95hziFبالصحة E0MSSRBETcالجيدة c02HsOCgPGبشكل YsvhTQyWjRعام. MGXlXkjGhhكما Tv6D7OO5vuأن BaULRlOE0bالكتاب sPvczGlPUhيتضمن E70HWCx2leمسرداً bDAYpLVmELوافياً GOHfYea3ezبالخضار D0knZFbmZoوالحبوب YWt5aZoGWYوقيمها V0ljLZz4SSالغذائية.
وهذا CEXVLcsn0Uالكتاب KIwqWUvMf9ليس 1DgpODYbMaموجهاً ghDhVu9It9إلى GbHcomM6w2النباتيين EWYT30xIghفقط، orK0NCepECبل VXsgCY7ebCهو 24PVGtsToWموجَه 7ABmTpAIyVإلى hwA4fQERrdكلّ dtGOqvMZCuمن juaRGvvgxmتهمه yxPpuECVQZصحته ZKClTM4X6yالجسدية MLfeMWvSwTوالنفسية. vyuePPNqtWفالمعدة 31jNEI3Z94هي BIk0JWsLNIمفتاح iTy7EBqxGdالصحة، 0NDjFWCBJdوصحة 5GTDrWnvE3الإنسان xcNVNjCmjdتعتمد sFs65YebDXبشكل u1bJNL06ORكبير n53NQ70SFwعلى tpsGVyoYIDنوع Sl2RIHadhcالأطعمة jGHCZxNOp9التي YvGhDeHFYpيتناولها. xlxl0cclfiوهذا 77LCmXR1Qxالكتاب VJJKOwPUnEيعتبر 0Fp2P9jwDXدليلاً uBJgb3Td5Qللأطعمة wRYADXLXGMالشهية ws8LiARTXoوالصحية Ovw4dtaCIWفي MMZGisQYy2آن wv11AbE99Lمعاً، lapQcbu6xjنتمنى WipU0TDBC1لكم U3v62sEFCbمعه ZcE8KMxjEhطيب 8UBofogg2Rالشهية IcFh1tOtYUودوام GZDvtUNrjwالصحة. wt8v40Ag1Nإقرأ المزيد