المهارات الحياتية المعاصرة : الشخصية - الإجتماعية - المعرفية - الصحية
تاريخ النشر: 21/10/2025
الناشر: دار المسيرة للطباعة والنشر
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:مع تقدمنا في الحياة، نحتاج بشكل مستمر إلى تعلم المزيد من المهارات الحياتية التي تساعدنا على التفاعل الإيجابي والقدرة على التكيف والتعامل بفاعلية مع متطلبات الحياة اليومية وتحدياتها، كما تعد المهارات الحياتية ضمن المتطلبات الضرورية والمهمة لتكيف الفرد ومسايرته للتغيرات السريعة التي يتصف بها هذا العصر، فالفرد بحاجة ماسة ...إلى مجموعة مهارات تمكنه من التعايش والتكيف مع الحياة ومواجهة مشكلاتها بطريقة أكثر إيجابية، كذلك تمكن الفرد من التفاعل والتواصل الايجابي مع أفراد مجتمعه وتكوين فكرة إيجابية عن ذاته وعن الآخرين مما يحقق التوافق النفسي. كما تمكن المهارات الحياتية الفرد من استيعاب التطورات التكنولوجية ووسائل التواصل الاجتماعي الجديدة من أجل إدارة حياته بطريقة ناجحة مع مواجهة العديد من المسؤوليات. والمهارات الحياتية متعددة ومتنوعه وترتبط بالأفراد في جميع مراحل نموهم وفي جميع جوانب حياتهم، ونتيجة لهذه الأهمية تم إعداد قائمة تشتمل على مجموعة من المهارات الحياتية، وهي:
المهارات الشخصية : وهي المهارات التي نستخدمها في حياتنا اليومية؛ في البيت، في المدرسة، في الشارع.....الخ، فهي جزء منا وهي تعكس كيفية تعاملنا وتواصلنا مع الآخرين، ومنها على سبيل المثال لا الحصر: إدارة وتنظيم الوقت، إدارة الضغوط النفسية، اتخاذ القرارات، الثقة والاعتزاز بالنفس، تقدير واحترام الذات، السلوك التوكيدي، المرونة النفسية، الوعي الذاتي، الصلابة النفسية، إدارة الذات.
المهارات الاجتماعية: وهي المهارات التي تعد من بين العناصر المهمة في التفاعل بين الإنسان وبيئته، وتحدث الاستجابات ردًّا على تغير مهم يحدث في البيئة؛ حيث تؤثر المهارات الاجتماعية بقوة في سلوك الأفراد داخل الجماعة المحيطة بالفرد، وفهمه للآخرين وفهمه للبيئة المحيطة ومشاركته في الأنشطة المختلفة وتطور سلوكه الاجتماعي يمكنه من السيطرة على انفعالاته والتعبير المناسب عنها الأمر الذي يؤثر بشكل واضح في شخصيته ككل. ونذكر من المهارات الاجتماعية: الاتصال والتواصل الاجتماعي، الحوار وإقناع الاخرين، القيادة الناجحة، التفاوض، إدارة الخلافات والصراعات، المسؤولية الاجتماعية، مسايرة ومجاراة الاخرين، الدعم والمساندة الاجتماعية، النضج الاجتماعي، الضبط الاجتماعي، التفاعل الاجتماعي، التكيف الاجتماعي.
المهارات المعرفية: وهي المهارات التي تنظم الواقع وتكيّف الفرد مع الوسط الاجتماعي لهذا تم إعداد قائمة من المهارات المعرفية منها: التفكير ألابتكاري والإبداعي، التفكير الناقد، حل المشكلات.
المهارات الصحية: وهي المهارات التي نحتاجها للحفاظ على صحة الجسم وعافيته من الأمراض من خلال اتباع مهارات حياتية صحية ونذكر من المهارات الصحية: مهارات الوقاية من الادمان والمخدرات، وتحسين صورة الجسد. إقرأ المزيد