نعم للغذاء.. لا للمهدئات!
تاريخ النشر: 01/06/2007
الناشر: شركة دار الفراشة
نبذة Zg07xbao5Pنيل DHMJTPblsiوفرات:يبحث UZbwZChquJهذا 3KJJUoVbBNالكتاب MJEu0M9tBxفي 0OpG10fNh5عاداتك 5T4uW48cZFالغذائية 4aUPFkvRxmالتي DXY8KoucTVيمكن ji4HS3QjIgأن O6E7D95KbQتحسن Nyp5Ag67UHبشكل I5tdwVgn7Mكبير ElirIHt3DLحالتك uUbdhV30gMالنفسية 8TzaHTMAJSبالإضافة 3QOylCp9w3إلى XcDinY4q7Lمبدأين 3ggtOUViTYبسيطين 63sUTNgN2Pيجعلان F5NnZ6prXTعاداتنا 1vE91VKuTBالغذائية QgpI85TTzJالصحية Spzrf8D3ETأكثر FEv08Jyu48فعالية. dV4A9zOeq6هذان lF3nbK7m34المبدآن rR1a6mVpKxهما Fz1BG7w0sQقاعدة szLJI0Mh9w"خمس NlBaQv64EVحصص NzD4zVPAReفي o84mK3fqB6اليوم" KNroUu81Ukو"ثلاث bCEHc46SkWوجبات ulA4hPrpAYفي qOBIkaipjeاليوم". YZQGdVCwjQوهذا 7xgPLzmxgeالكتاب cRA75wb6wcيقدم VPIf8FF51vأيضاً n6gT23HW8Vغذاء XUifchyTMRللعقل UHag6qYbRfعبر 5sHU1hLQfbالبحث Yp9KpaHDc1في gVrjLQ60YKعشرة eGe22Enyo6مواضيع FSOK3FIz25متعلقة Tv920iayjkبالعادات mL3E8slgTU...الغذائية XiohuyhRqgالحديثة hFi41SHm3Sوتقديم DYodT5ZjMJمعلومات uCPggKg2GKمفيدة bthddQD9Npيمكن V9nar95kyAبسهولة I8fQVO1bXqتطبيقها MPQrRkRlacفي B2GxYwpOZhالحياة Q6DgceoAryالحافلة 1BlxMfr6tgبالعمل.
وسيبحث rSkv9RAR3zهذا zllPJQmJpMالكتاب 7q5LmaQiUSأيضاً etvS19Uihvفي NGI20PpFY7"موضوع 4RQRkbYJi9الأكل ar8jvfZDZLالانفعالي" 6dC50AScLHالذي UkuYZwNOIYنشهد jl0juvIyG5ازدياداً ZWQmaZpVRUهائلاً tW8Kn18ju0في Bl5aBUesKNحالاته 2tGRS9EiX0في g27YFxny7Dالسنوات yydGCN2PVqالأخيرة. V8le30qq3p"الأكل vYvv3KpgFeالانفعالي" GPwgoCp0ofهو gZwHnjQ27Gعادة h8GQiJdSO3تهدئة xVkRTfLfZzالمشاعر TqbXjGCYhTالسلبية 4xk97JjP9Pعبر zHuwRuOPXhتناول ILcGW16THLالأطعمة hpK590LlUkالتي 76gk0m7OfYتهدئنا 2Wa0lsvNmgوترفع NAhwHk7zySمعنوياتنا. TD6NlME2GKفحسب 5qNTTvoKTPدراسة N89NHGXUMZجديدة pGqxfy1xYIتبين YEgMmwWyMmأن 7wQSeVErfPربع ZToRuyaqNvالناس E2Wl1j1wBkيتناولون TyhA441Hsuالطعام 4IriSepzrYعندما wFUqReKE25يكونون 5i166AMXYBمضغوطين IC9tC7JNCWنفسياً 5BeNXnN1TYوأن svQyzUSvnr40% CBL1q5HBYVمن E7cf0CeniSالناس XVe0imVJ4Sيأكلون noAktD1nx3عندما Qmc9tvtKy8يشعرون PFnEEQwLRdبالضجر.
في i8HfHqG2VGهذا L1ZpcKSgQWالكتاب 4ll7cSa6PMبحث gpGtTSO8Acفي ZBY2vYP8C4مفتاح 9q55j8WKcYإعادة qLliAwuFFtتعليم 7VQN8CwtLoحاسة dcCWO1uLjVذوقنا، 7e5LWnpQB9ويبحث EjCj8mJq8Rأيضاً LC0YVnizEJفي bTvUx22e2Tخمسة mP3MU4KtYCأنواع qeOCjDffZIمن fZl27UXRVfأطعمة vFznE6Kwe3النظام MYLct8e4K4الغذائي WWosOwEaP0الحديث f3IShUOA8oالتي 4Sa87qojI0يلفت Q5h2tIrgJiالخبراء BKQfWUq35Iأنظارنا sO7waeVqwxإليها iuBQtlUQzIلأن DI2ZWtc5lmلها 0voaQb8V2oتأثيراً XaUl0hiaWKسلبياً 0KDweUWgJQكبيراً c1fkxWfAarعلى o0YkUDXPZOصحتنا kciLnz3376ومظهرنا.. o2llm75KXnولكن cR0Fw0VsLKمن 7hr6FaSE89المحير 4nEecwXN8Yغالباً In3MMDcNpnمحاولة NJqv9hKqPmالبحث oANZtYm6C0عن livXbToOscالحل 8eoTvu7jf5المناسب WH8UJiKdsXلتغيير qgkpbEoDtpعاداتنا 469Mojl4E0الغذائية 3dZImOkKn4بسبب ilwEW150S1كثرة fD11b2IvFAالمعلومات 7RIt6mrMdwالتي tNpzgRJE1yتتحدث pmlN4zn0Gvعما gZeX8BMcIJيجب Js6vGBnATuأن seFhlTF6zGنأكله 0sfRqDJCBPوعما eG6qY8qZgCيجب lWpmdbu8Loأن 6RNcKrmnfcنمتنع 3U9dpViotoعنه..
ويشرح CQY7umc3Ooهذا iL1nTw44PHالكتاب UcUeKAYm8rأيضاً 3gOxVp4QRyعن ouJ15q4Ut3الأطعمة 3pJVDA6Uw4العشرة y16xvc8DCEالسيئة DmlrszD4ktالسلبية Gd3ezMG34uالتأثير titYayzmE2عبر sAsZzPerCdذلك 7cKdwu918Sبعض GfJhku3wr5الوقائع arysagVcOTوذكر HozZyrIqBPالتوصيات AIoVvn2kPeالبسيطة WSaIdPNrcqالتي J6mnkrPTT3يجب WM5LECcM8Wإدخالها oLxK8Zo1WSمن OrnlgEwaKdأجل HiAWskXzeLتحقيق Matpc9ILqvتحسن dY7aoEyTF0يظهر gbb4ofkKrWمفعوله cYWlgN88jhونتيجته 7UUpaTlAIXفوراً Vd4fFK9Aa7تقريباً. Y8uDsocV5Kإقرأ المزيد