التغذية السليمة لعمر طويل
تاريخ النشر: 01/12/2005
الناشر: دار قابس للطباعة والنشر والتوزيع
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة المؤلف:هذا كتاب يشتمل على مواضيع مبسطة سهلة عن كل ما هو مرتبط ومفيد لصحة الإنسان وتجنب الأمراض. وهو يقدم لمعلومات تشمل البروتينات والدهنيات، ومنافعها والزيوت ودورها في تكوين الأنسجة وخلايا الجسم، والسكريات وأنواعها ومنافعها ومصادرها والألياف والماء والفيتامينات والمعادن والخضار والفاكهة والحبوب والبقوليات والأجبان.