تاريخ النشر: 01/01/2010
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة LOhvUgcDC1نيل IwuAOt8DRSوفرات:هذا 3gJG7QXZi1الكتاب 5JEM6c4QNeبعنوان KKTAFnr3Tu"الرشاقة kGKV1EeKyeمع tnuM693REMسالي-كوني Aq1NiswjaTمدربة z5fYQx9SWAنفسك 8ssJUxphEHبنفسك" uJxh44Q8NHوهو h6KOPyiG7Iمن 0k6eOi8q3Vإعداد dpODy1G85W"سالي QbepsbSN5wالدهان oSk6HkNtDVعريم" 6Ae3D3rgpZالأخصائية 3kMj29gQVNفي AuwGGveS6oالتربية mmEi1q7lVAالبدنية ULxfDegaeJوالتدريب e8IZvLdIwiالشخصي XIlbMPQDtLوالتغذية b55v3Y7rcCترتكز odOvkoOOXpفيه myZNMlAwCYالمؤلفة xNRCIjdn7Gعلى OWF54T4Z1yثلاثة bbPdyMfrSRعوامل yKZoeLwmXaأساسية lBRrKA45T4وهي sLFeWv8Nd6الصحة eWEphe7q1rوالرياضة xRb1mJuxD9والغذاء TkHZzXeVBSللحصول OSi26z7BjFعلى DMeBFKJO2nجسم bJkfm4oP1uرشيق 0lZhNOJk5Xولياقة N3o8EhgftYبدنية oz4oReIcPcتؤدي kqLZFrX7Y2إلى bzUeJjvmLeصحة XjwbgKsKAJدائمة.
لأجل fGE3MwryCmذلك، ukrBXYPZOHجاء SwBKob5JT6هذا 0mFoVE62Bnالكتاب 38TyUM25orليساعد 5D631Tf4NLكل BROGnhOcPt...سيدة 4XxBPVMc1Mعربية j0vCbGqMycلكي ybo1VksnlMتعتبر 9Zo5xgfEneالرياضة gcdbBBwmFRالبدنية 1cON53JHPFأسلوبها Dz2nNuVAe5في AWzt7w9mztالحياة XgSEW6lLaFاليومية.
تقول HIYRLRkZxhسالي: Q7iKqeMuRH"في 4xiwRwQxBRهذا jkzIx39SSoالكتاب liYrM29hoSرميت t15CLjzC0oإلى aWyP8GHJnxتقديم g5MCvVI1T1طرق yJjTysp77nسهلة CFSDoyTiugوجديدة uy41LyoCh1تعمل LJSj1ANPrOعلى qKMa5Kmin7تغيير cAGNF0Psh0نظام eXZgM4XINXالحياة Vd2PZTV37bوتغيير mfokYkdfN1نوعية VuIrKDVGybالغذاء، XNFzl9I1XWفالكتاب oWwfW0IPsBيجمع ZR5WcAFJewبين 9pE6oIJY01تناول Lms2M99CFLالغذاء 5go8lfTTxUالصحي C0WBX0sA2oوالكمية zUPCZMzdkeالمستهلكة CceDC3aHTiمنه، Z1BoxMA2eMوبين PHLqlkAWiJالطرق QPIssA6s95السهلة 9VRSyJsBemفي lI9Hy5AXrsاستخدام CozkCjri78الوقت Rh3jO5143Mكي 20R6xiRa5xنمارس 0hbQCUvHpoالتمارين sjEhFePZ4Dالرياضية، eH5PADGEWuفإن CqoI8JglQ4لم ItNOtREJzsتكن C2hAtBmvq0الممارسة o2U6Wb66j6في 9Eia5V4qvTالنادي، 97eE2KjXpGفالمنزل wU6RORIS2rهو VJAEu8SgFIالمكان I7aGbrXqdlالمناسب.
إن 3hQNInJBvnتغيير mkyd8yGJj5عاداتنا 3csQ9ATyPxالتي 4sPQzO4W6hتعودنا yrVrwxH7JMعليها VnhjsZZ0Piلمدة DlV9u4FROt20 FTOcFLrauKأو 4XYdLPlGyJ30 Y4hXNmFW8Cعاماً 3ZspgcIfNRلا IYOeoQwSwOيأتي S9teEML2zsبين fEc3SeEI8Iليلة gg4Qa0ocI7وضحاها 1XzsT4FnUEإنما ARQuMeVWwkيأتي lXVYHMfNdFبالتدريب xItCCseTiYالتدريجي IrXCizAId7بين nBQxUccLVgالمرء Y2jph3yn2tونفسه 0cOHM50sPiوقوة mGJhr636Rzالإرادة qC9baQhIvqوالعزيمة. bmRU7lXiV1والخطأ cT6N5ssc8lالكبير 0CFBdHdMH6الذي XB7zgaZZkgيقع hTj2xGGvhSفيه yeKkqIQpQzبعض ilLZcLWGG5الأشخاص CC32dqtNeHهو aSEZHS2WjIالتفكير tJjU97htZVفي TaZnp6mSg0الريجيم pdkjyAQWstوالرياضة Uaw8K4th4gبشكل i0YsX04rJMسريع GiQktqzavHأثناء qvbFbTO2Mwالليل LeZ01po2vzمثلاً، GzmQXLtlNuلتنفيذ EtVv1X9trdالفكرة vbOnaBtQteصباح bHO7a2juRAاليوم zCnr3stDjdالتالي r6KrdFU9Qw"لمدة sN3Jt7OYu0شهر NNL1N4YwvRواحد hZGqWg7w4Fأو gkOvhVKN96أقل" OEikzOtTNkهكذا... RyN9oChMXmثم 0r6Z3C9qS3(تعود tkxzdMRw1iريمة XmTTYSHQhPلعادتها O81W6wJtr7القديمة)".
لذلك PcbV1Gan6Lبإصدار VUVOzXIlakهذا 6sjdnvtLEQالكتاب dxe4CUl83rسوف SuVF55mlwiنصل Yythbx48IFمعاً mySoIyQ2lOإلى LKtSBKHNisبعض iiov3Od73fالنقاط 1nywftLG8Gالتي nu0RGneKPBتساعد ZqYpxejww4كل uT0gYxm7Niسيدة 9aPMfXiGZOفي JDqBpJyi0aتغيير jokemEv44jبعض bi8HCZLmkJالعادات 7MHRt1CI1pالقديمة 9d8M9T1LAKوالاتجاه CoNQNBGT9Aإلى 9m9zeGRDUvحياة bXdOk9kuISصحية 0aVJhR02e2أكثر uTJzrWeHICمدى cw1fJOl0FPالحياة... rlkpB8Byswإقرأ المزيد