تاريخ النشر: 12/08/2016
الناشر: دار وائل للطباعة والنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة vWQWX66bZTالناشر:يزود Q3YCceQB94كتاب ozjFAzggk8اللياقة DswKuZ4spfالبدنية fFtX5Qiyyeوالصحية tuNMA6Mkwyالطالب YY13pxGoinالأكاديمي kxl4XSfvLTبأحدث qSSgOiPTkyالمعلومات، mT72qrOBHGويجيب k5qk46iTZSعن 1qJNhfgUnhمعظم SWdTbBBuNGتساؤلات dOXeJwCHmTالقراء a65BI6jtUkواستفساراتهم، k4oAYy1GjCوذلك DYgtOmDFdVمن NIIDgW3Llfخلال riJCvkAxplتوضيح F7yTplZKXwمفهوم COp0HLuUtcاللياقة FoudkuoN9Eالبدنية Wgp3qRkYo6وعناصرها 7rYZNN4K6Tوالطرق ZPdnPqLuJ5المختلفة 8lMtJvyxT1لتنميتها AGGyfoAFzGمن BOSoPgcbm0خلال fZpt9VPFprأنشطة oF1ftsjOiBبدنية Zf5cCsDyODيمكن txkTUKrmAtممارستها I6qis7XM6wمدى 7y4Vja6m1Pالحياة rr1V92vhvSبحيث b8oY35ZWUGتصبح F1DrH5DyJTأسلوب PewUcreEjAحياة، KQrnu0ke4pإضافة kiBtkAYIoeإلى x7HLc7KDWLالحديث ZvMu7YJp8Iعن UzFuJHNdKLموضوع DFqfdOiPkxالتغذية yRsrzZFhxvومكونات 2ILPt9AmcFالغذاء، tH3kitfHrrوأهميتها P4fJjcgn5Tللنشاط bGPoU55KVeالبدني، n7NPe2Yijfوكذلك U91fP8DbFr...أنظمة 2nrsDX2NAnإنتاج zEWmeTqzFsالطاقة n9dZ0dQKIWفي B3eEm0Ovlrالجسم 0kR7QpmNa7وكيفية RdGmd3jCtAالمحافظة grfNVGzr0eعلى f5notdqhiTالوزن 2cJMexw2Atأو 1lbVkSfekjزيادته 15O61W1s4aأو MbtJJeRCIyانقاصه kH2Po44BdLباستخدام 8m7048yNVsمعادلات Hd9ARY3Cmfالطاقة aMFV0sc9R8الثلاث 4yosczeuQLوحساب PdRq2gJA8zالسعرات bAp8KuQkaKالحرارية 5z7YyiZPxrللأطعمة TIVKz76p53المتناولة SMas7CjqRSيومياً.
وتناول T4tfRqh32Tالكتاب r4dPPCPOHNموضوع yAqh3szO36التشوهات 0I9PIZoQ3jالقوامية ZdylLZJuMDوالتمرينات XETdttNmnzالعلاجية، 1Da6TS6xhZوكيفية o9VyYvcfFdالوقاية TebyiEZ5wpمنها mbDDswcCB3بالمحافظة 4lnWoYSvp8على qIQkQWBLXoالجهاز 4ab3NmFsfBالعظمي tJNMjH2oktوالعضلي WDPz9NusXGوالعصبي 6APm94kujcوالأجهزة szqYNR6dajالحيوية 6nBDCAvM50الداخلية 2mFIG34AOpسليمة wGehawn2Vqوتعمل SqrOKR0mUIبأفضل IIAkkg5RrVوجه XEzVWyitCfممكن mE1NqK519Yبالإضافة 4RQfRYg585للاهتمام BGJ0Co2G3lبالتغذية JPTOwdRW5Jالصحيحة، leTC3gYud9وقد sovINP51kbذكر Ty9Won8bSNالمؤلفان gt0yTxXghwبعض AGC53vtlbRالتمرينات j1L3ZXf7oPالعلاجية jWLz20o8Zqلكل 3YTYLn6e44تشوه 4WabEpRhI7قوامي r13CnN5dc4على hwwUZuhWrMحدة، 2bdvWwWJ6Lوالتي rgz49b6rL8تساعد s3c0VGzpmjفي i5Z7eqXHQ1تصحيح 1vhALa7DWXأوضاع z1ktt09dJpالقوام 7HxVDwqCYRالخاطئة، oyLVg8ULxUكما K7CzUsUGMeأوضحا rT8A4t8w8pالإصابات TDOeJapzmwالمختلفة pxPZPae9blالتي MU1UzEAk3Wتصيب 0yNiagsxZTالرياضي cutpY5diV4والشخص p0vVM0N4Pfالعادي JeGzx2THYIمن SQirirBK6Fحيث Asy0H0d3Gbأنواعها CySUj8X438وطرق kGumlI2dNuالوقاية Ic8kOrQH3xمنها Y2bWgt8yhkوأسبابها DHS8u59lX9وكذلك i0olDAAIf3طرق rpbFjsEHg2التشخيص KC7C1au0ZTمن tET4pZM1tPخلال 3zsp4nGnYbمعرفة AAf7xQcVuDأعراض gBSwJWFhpuكل POoA0ljRJMإصابة DglXt3zXFJعلى W2F1JBQ7Pgحدة، Ry8DvVmO7mمع GumR00p6dQالتوقف xSLQIYiy2Hعند EnbD6fjRBHأكثر QV2tcBPY2Kالإصابات lV30T0Xq6Hشيوعاً MXXyRstSW4لدى ZHEF0L1sOgالرياضيين، juHqwTubU6وكذلك r4W5639CMTآلام i7b8UOrxahأسفل iFMYxrqGc8الظهر 9r92L7VJJgوالرقبة NyP59nsJFRوالتطرق C7bMWWr8GNإلى MBzOV18kvYالتمرينات 4RX5DUZR1kالجيدة 0QauFbqveZوالمفيدة PXc7Em9bihللجسم pioRYVihjcوالتمرينات 8JgwO6BfiUالضارة KMfGjfO2zrالتي VXJT51CsFTتؤذي 3jmc2fQQrJالجسم.
كما V43xHNcSITناقش grR3qk0xCXالمؤلفان CiJz3AAcOdموضوعات y9J1G25lmrالتدخين YUUWNKCtWRوشرب ftnEgMuDFgالكحول m0dEuiR1wzوكذلك pYkk0SxWVrالمنشطات 9gq88fUfU4والمخدرات GAPgeYQpCEوتأثيراتها 4L8xBrjdFxالضارة pIRohfTfHpعلى xMfD3Yiefkأجهزة bhtrxwj4GQالجسم 7RKwN9SB99المختلفة fKSnhrGEFMوعلى ie8uvhpA1Uممارسة 7ZJ2tQcSZ4النشاط gRfgfAyfkgالرياضي.
هذا 1Oy5H2TpbGوتم TsKocpb25Aإفراد oXPLGA02p5فصل SjqT5rBOtBخاص 8XRtkXh2eZبالرياضة zHlT3c0Wxhوأهميتها 320gXKb1tUلمريض YwICCBfvBSالسكري tiXAFl8H22من rOqlJfXLFJخلال WqHtbc0TqAالإشارة 7OvPYTeJKMإلى NE9CCjfw3xأعراض OE126cKDyDوأسباب moqB5NsLxZومضاعفات aob47sre22وطرق 7M14VCXEUVعلاج iLkgzynHHYمرض 1E9cwzD75Mالسكري UGLHHJywPBمع ZY2LQze5EIالتركيز fUGcbBNXHwعلى 02JhbM0MJZأهمية a22g9cNww7الرياضة vJCwH00IGfللمرأة 7KZtC9oTKeأثناء zBuOHo4Ae0الحمل XqBKaAznJbوبعد NAgD4zbHNaالولادة، X5WrG5oXYtمع gIEHsPjotcتقديم IbjJA0u1Uhبرنامج mvXel4Ejdfللتمرينات lLyq5f7Jloوضعه qXoKBVUm2Hالدكتور KxdRhVUAvyآرنولد kakn27N4Ovكيجل cUPG2ygmMAالذي jsrGFXIRijاهتم uGoWdqMaTFبالجهاز h1IGFZSHZSالعضلي OIX5p3SOSdالمهمل y7UFaGG3CLفي WgChssUVaQجسم fa2AFWStGlالمرآة H8sQglfcF9ووضع sZfo6IfQM8تمرينات i7Nc9xeuaoلتقويته.
ووضح XmvqdYXWagهذا mRpcxp6NE7الكتاب QcRJcLtqRTأهمية hVcrkgEYkhالرياضة UtPFVBQLOTفي BB1dHVFWoCالإسلام EGer0AO92qإذ VhCxlxwlYLأن 5SL9rQ60Uzالرجل KRKSMnpyFuوالمرأة XSUx9u9D2kيمكنهما zt9MHW6f0tممارسة FOoBQdHUU8الأنشطة h8PDYm8na7الرياضية RBiJ0qT8lZالغير sjymYiDsR5ضارة XnS4cCNEYuبالجسم ZRfdLdGOCzبشرط tJI5P9IDOPستر SOFfjEToHHالعورة Moj1aKevLUوعدم MZ1rLoOXoeالاختلاط، 4kZiLkl04hوقد urh5WezR5eتمت 5n34d4YoE6الإشارة Z6aDOCzap1إلى yeCDAuR7FGالآيات Y74jjPs7fSالقرآنية w8F9syqOquالكريمة PzCeP1VyDSوالأحاديث l3S8h3c1t9النبوية jD5HDBIDlbالشريفة edPk2zEZEtالتي 54CxGEoI2zتحث wzurkmE6Koعلى rrnCOhmIgRالاهتمام ynwaepaHa0بالجسم maMVOOSy0Oوالروح 6IppbNQaTyمعاً.
وأخيراً sQBjbjdun6تعرض m75KbrOBX0المؤلفان yXIBWZ8g0Bلقضية JaXLRFIDTFعالمية KyleC9OOnTمعاصرة، 9onT0Eiawmوهي l7uWwljs4Gالتعصب TkSrzaME0Yالرياضي lt4pCuWdLmوالعنف xIhGuOdzSqوالشغب ZvVRaXG6u0الرياضي 3NaHb2dftbومراحله yfRQildl8Uوكذلك 7mVS0ZHlpOطرق X2TMuTHJFCالوقاية L9fQ2UOfJYمنه Uv9KcP3sIlوعلاجه u2ZOoHvevyإضافة NEQEi9hf1pإلى lCMA5C3jJOسيكولوجية 2oatiTjACuالتعصب yJTklpODBeو IXBt03pyUVمراحله.
ويؤمل OmERHzDwwzمن YQMG2MSBpOهذا XyREfeWRtpالكتاب EUQQPlecNVبأسلوبه Wrhbp3k6Cxالجديد jXif9qEaLDومعلوماته MVdg6e071Pالقيّمة HQYD2FrQonأن 42p6gQMKRyيكون ReAkjboaglمفيداً 3neW1C0OnCوقابلاً 9YVyJVFhaoللتطبيق، BzoB9DqOu1وأن rqJduQWDfNيكون Q8wpz3tbLyممتعاً Fga2TD9MYwلطلبتنا mvuxlSpRe3ويساهم 9ccwIDc0cfفي jpc6vkqRt1انخراطهم RjOSBuN0eRفي NL8SzDeNtpأنشطة A0KSn8sybaبدنية BHynkZxt6nأو 1c6uCIruF3تعديل gMxdASI7FEبعض co8epfmTHKعاداتهم fUSgzxeqpOالغذائية P94j4ZkuXCالخاطئة، qBYBlLf2exوحافزاً vIW5Ww5rNcلهم NsQ1YdvXkAلتعديل 627euO7r5Yأسلوب snl3thl9xGحياتهم 63RVZ8U8Mhوفقاً prQOCDLSKiلما AMwZTAgYHRجاء 3xANFcklpwفي 59OXIbGHzZهذا FDxogsF2byالكتاب. 26A6p21cizإقرأ المزيد