القهوة والشاي ؛ فوائدها وأضرارها
تاريخ النشر: 01/01/1999
الناشر: دار القلم للطباعة والنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة hCUc4r3wAzالناشر:تعمل QXYQyqFtDDالقهوة 4nmLlF0nz9والشاي VuyisyOHDUعلى wYChBOYkNvمُحاربة AE7N15qi1yالخلايا rP7CNwyPy0السرطانية M9ZTgeUekGحيث QYKeIrxVryيساعدان iFRfCQ3aEeفي pjWNSCOnGVالوقاية jl8tSCf24vمن 9Nya2gqUqAخطر mTKfqHc7wgالسرطان، MkoGo7Ixw0ومحاربة LagigMUWWLالخلايا l57gIzL2dlالسرطانية AjFXTXy2V6داخل I4xrYmMC0Oالجسم؛ WqjU5Sni8Yوذلك uRulICEszsبسبب o4a2dsGOrwمضادات Wi2yzk0U4aالأكسدة Kp58K1ImSwالمساعدة RudQA4psQMفي mI1KbmZ6Wyالوقاية CTzyS99drmمن Tt76OCfl9Gخطر 5RdrXbzt7xالسرطان، bMAt585O9Bوأيضاً 5mbE33M67Iالوقاية hO8pEVPiKRمن JPh4lg4MaRمرض IAmGLSPJy6ألزهايمر، yDxxqwPkZiوهو rWdq3pfisVمرض 0a5o0QBAOWيُصيب ffTPsfrTMYالخلايا BSW2zWw6Nwالعصبية MHrN6yJixKفي 6oGddlcy8Xالمخ؛ 9wFDuqncZnما uFWsjHYgU5يؤدي Givc4mmSYnإلى T981yqbXsOخلل kGtkpzCn5Fفي x7NdqZaDKiوظائف eFoLDvH754وأنماط GaXfUaZlWDالتفكير U9Ys1Wu5KIوالسلوك.
كذلك pHnkKOsSQ4...تعمل 3Gtb0wjIsqالقهوة aZRgyfR6URوالشاي bMwvN9WMFfعلى SgE3LoOWtDالوقاية NWMtIA1hWEمن 8w803pj9yaالشلل KGcnI4uYFkالرَّعَّاش A5LrdoacXmبسبب hP1ahvjFavمادة eQys4hTyVPالكافيين gcLMedUQ6Nالتي ohll35Pcfnتحمي TYXjfUFsx6مبكراً ELrigfdo7dمن KDJwh7FnA0الإصابة BRtH6roCGtبهذا ICs0iMZdeXالمرض، 1BgbMqoAbiوتعمل pr3yEXsTmZعلى 1LRMFikKnEحماية hBjMiaKr5Oالخلايا cYAxeqJ5Fuالعصبية uf1p7pTDGEمن fOnHbXippDالتلف naYIWckuIoوأيضاً Iqe3kbL4Q4الوقاية rgVAIxL4vrمن itOchtqsC5مرض ey6r7ZKuwaالسُّكَّري؛ loJwlgpy0yحيث Br9qfoLbV2تؤثر UtBVZ3lDESالمواد XqGuf5Us1bالمكونة e3sdDWzOmRللقهوة nJIFq3WYHsوالشاي 6V5rLkVNllفي EtkUW3byscمستويات DGrWEoSaemنسبة h7VIft8bBsالسكر bVDam5yYTyفي 2yFEZyDhWxالدم، CUJ9eIIMODوجعلها 507abRdrKKأكثر Z4rQvSAqSQاستقراراً ZZoe1qmE6Nإلى wWkpD2CFCiجانب vlHlHJC4Nwالوقاية ir48NfU3jUمن EIw7odScmDمرض q6YJvNsdGrالكبد، Yt1JFf3nLyوذلك gKvSOWZK8Eبسبب 1AQjgmDuM0احتواء WRv37lSXBiالبن lEAXxQJf6Iمثلاً YRfcAxMQCsعلى LHLLLyoCVC100 ecjYsva3WAمركب NxydleMtCIكيميائي IbuiGN4Ym9تحمي BguCDVIqTeالكبد xT5cPojHAGمن V6an4dSbrOتلك ClQX9Gd7JAالأمراض GwJxkZgrCsالخطيرة EvyPmGggIAالتي dH9fMmcheiتُصيبه.
إضافة lm80azvNceإلى 7AI0kgXbKCذلك A7xjx0xEU9تعمل X0ntgrxyPXالقهوة kDdEEM996Fوالشاي yaGMSpZYMaعلى b23er7no43حماية TzwXr734OVالمرارة azJoJWDLK1من CIVOVsK0mIتكوين yUfcW0OTuWالحصوات w6j20MsNEFالتي DMNczkNSb9تتكون v4QgwquGCKحول hTqYEGy5Ojالمرارة، a8EReWgcNMوالتي v7RwACpdETقد sWl5xTvZI3تُصيبها VTd39yz9bKبالآلام، jr4Zolc5xbفضلاً rvz61nWJuvعن ArEU2M3Yxcالمساعدة dqb5Ja4vQlفي QABGLzuibUخسارة M1OQj3Xi9Lالوزن؛ soHv9atEv1لأنهما uA3iOa18iBمن sUWMzmMvVQالمشروبات mUwf4C4fHKالتي fZWlAl8Fbjلا cZaHtIB56Vتحتوي y9TOOKdXpmعلى gUAHvD8Lmoسُعرات pgtLOwTZWuحرارية a0jVmhfhH1عالية ijqZdrzCmZقد K1SRGsPiarتضر 1ob5lhKOvoبالجسم، xZdwffZDIxكما 8rN7TjrCp5أن B8hq05ivO6الشاي QVh8CVWwLAوالقهوة ClJMuIKflbيشعران 1iyBWASXwlالإنسان 8EZMRlkPD9بالرضا، w61YBpxE7Bعلى tckMfHxQlbالرغم c00AD9w86iمن y6LmO6sJ0Hعدم cn2635tnGjاحتوائهما YDEB6x6AvDعلى 4AJXcxB88kالسُّعرات pXQO0ZheHIالحرارية.
وعلى OjAWu5Bjrqرغم 02nFNMNe3Eالفوائد Dvpv4aW1Cfالسابقة q13XYU0WDhفإن 7rQQkyKkaxالإفراط ldlcet4e3tفي iLQlaj9AR4تناول M2KVImPJkF ALZf5nO1SFالقهوة 255j0vKFPbوالشاي zjDgUuCAE3يؤدي Nt5w3GVLrXإلى FiRmcR7BWmالعديد Lj4jgqiTuJمن Uov12HaHqDالأضرار؛ K0o3GqCredحيث ybNrrEAUqMتحتوي xcqScrX2uEمعظم QzktML6aNZأنواع X2OrlTKdIxالقهوة hpqOfISG1pوالشاي DL7Jw92uPPعلى IzhBYFx0Gtمادة QTs8xBiFneالكافيين، 3zkxvm6f5mوقد 3py4YRhZZJأظهرت kT0HIUt9l6الدراسات 1vgKWipTfMأنَّ KsfuABuziQاستهلاكها ttPO4jANZLبكميات 3749vGjXgPمنخفضة CxTn93NOghإلى z5ZFMGPCRNمعتدلة SL5ETOyg95آمن rGsDn6JCPaبالنسبة FWHSl9gywZلمعظم 2QgD81DoEuالأشخاص، DHPlZ3LwrQومع 7nXQh7eltUذلك HaUjcLAZFwقد Bu8uH9gv4sتسبّب xUgP3O4zvbالجرعات Wr6UXDWFjnالعالية CV25oLpCjiمن ZTsbwW4fryالكافيين RbDEKkznHdآثاراً mKmP1M4lAqجانبية yBqnld05xaمزعجة JQoUGArwueوخطيرة، mb6f7oHMkTومن 4SPb0qVqsHالتأثيرات kF1GEFwBjzالجانبية vG2vdwFkr7لمادة GxTNh1bnUpالكافيين: PaeX5RlzKAالقلق، 3fDVyw2u8Nالأرق، UK0vbXVmyNتسارع EjR4TuBdAwدقات lgJ1eA49pVالقلب، 0RphFfbTWhالإعياء، 60a87TyJbdالإدمان 6X4LBNajqKعلى 4X7NNX4JyOتناولها، tSrtAlfM5uارتفاع ct7l1mXNP2ضغط e3Clnidxtiالدم، ZYlxUmGKlqوالإلحاح Ixo7IK1VXBالبولي 0q5GJBpffrالمتكرر. iStVEnhJBNإقرأ المزيد