الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

حطمي الضغوط النفسية باتباع 6 خطوات عملية شافية

لـ سالي جونسون

الضغط النفسي هو إدراكنا لحدث ما أو لخبرة على أنها صعبة أو مهددة أو غير سارّة أو متحدية. إنه يحرضنا على أن نكون مدركين أفعالنا وأن نقوم بتغيير الموقف لما هو أحسن أو أن نذعن له ونستسلم؟ فالعجز عن التقدم...إقرأ المزيد »

الريش والفرو

هل تساءلت يوماً كيف يُبقي الببغاء ريشه نظيفاً، أو لماذا حيوان الهامستر طريّ ومكسد بالفرو فيما الأفعى مغطاة بالحراشف؟ أو هل تستطيع الحيوانات التحدث إلينا نحن البشر؟ يعرض لك هذا الكتاب كل أنواع الاكتشاف...إقرأ المزيد »

وز! وز! كيف نقفز؟

هلْ علمتَ أن الحقائق العلمية تحدث حين تركض في الخارج، أو تلعب بالكرة أو تركب على الدراجة الهوائية؟ يتحدث هذا الكتاب عن كلّ الأشياء المثيرة التي تحصل داخلك حين تمارس التمارين الرياضية. وحين تنظر إلى جس...إقرأ المزيد »

دليل الجيب إلى باريس

من الصعب رسم صورة ثابتة لمدينة كثيرة التغير، نابضة بالحركة كباريس، هذه المدينة المفعمة بالحياة، الممتدة على ضفاف نهر السين، شريانها الرئيسي الأبدي. هل ما زالت الضفة اليسرى مثلاً منتدى للفنانين والمثقف...إقرأ المزيد »

المدخل القانوني للجنسية الأميركية PASSPORT

لـ الفرد نصار غلميه

شرّعت الولايات المتحدة الأميركية الحصول على الجنسية الأميركية بطريقتين أولاهما بالولادة وهو ما يعرف "بالجنسية"، وثانيهما لاحق لتاريخ الولادة وهو ما يعرف بالتجنس. والمحامي الفرد نصار غلميه ومن موقعه كم...إقرأ المزيد »

طفل اسمه 'نكرة'، شجاعة طفل للبقاء على قيد الحياة

لـ دايف بيلزر

ما إن دخل ديفيد الصف حتى سدّ زملاءه أنوفهم، وراحوا يسخرون منه، أما المعلمة البديلة، وهي امرأة شابة، فلوّحت بيديها أمام وجهها، لم تكن قد تعرفت على رائحته من قبل، ناولته ورقة الامتحان وهي تقف على مسافة ...إقرأ المزيد »

أثر التمارين الرياضية في الشفاء

لـ لين غولدبرغ

بعد سنوات من البحوث، أكدت (خدمة الصحة العامة في الولايات المتحدة) أن اللياقة البدنية هي إحدى المجالات ذات الأهمية الأولى؛ والتي من المتوقع أن يؤدي تحسينها إلى تخفيض كبير في نسب المرض والموت المبكرين،...إقرأ المزيد »

ماذا يأكل مرضى السكري ؛ طرق سهلة وشهية لتغيير صحي في غذائنا

لـ كارولين ليونتوس

يُشكِّلُ اختيار ما يأكله المرء تحدياً للأشخاص المصابين بمرض السكري. فالحد الأدنى هو اختيار مجموعة متنوعة من الأغذية الصحية التي تضمن توازن بين أنواع الطعام، وأن تتناول حصصاً معتدلة. وهذا ما يسهُلُ قول...إقرأ المزيد »

دليل الجيب إلى الصين

الصين القديمة والواسعة والمتطورة والمثيرة والتي هي رحلة العمل بجمالها الطبيعي والصنعي، تتنافس لجلب انتباهك. تلال يغمرها الضباب، ترسم ظلالها خلف زوارق صينية أحادية المجراف تسير فوق نهر متلوٍّ، سرادقات ...إقرأ المزيد »