الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

اليوغا تمارين بسيطة

لـ رومند بل

في الهند، حيث نشأ اليوغا قبل نحو 2000 سنة، لا تزال القواعد التقليدية صامدة إلى جانب الطرق الغربية أو الأكثر عصرية، وعلى مر العصور، ومع انتشار تأثير اليوغا باتت تعتبر أكثر فأكثر بمثابة انضباط يسهم في ص...إقرأ المزيد »

فسيولوجيا الأداء الرياضى فى السباحة

لـ محمد على القط

أضع بين يديك هذا الكتاب تحت عنوان (فسيولوجيا الأداء الرياضي في السباحة) حتى تكون الرؤيا واضحة أمامك وتكون المفاهيم التي تبني عليه بحثك أو تخطيطك لتدريب قائمة على أسس علمية تساهم في تحقيق أهدافك.
...إقرأ المزيد »

الريجيم بالرياضة واليوغا للرجال والنساء

لـ كارين زيبروف

يقدم هذا الكتاب الحل المبتكر والمثير لمسألة التحكم بدهون الجسم، وذلك بدمج الرياضة باليوغا، معتمداً الشرح الواضح والوجيز والدقيق، وقد زودت التمارين بالصور التوضيحية. وفيها ما يخص النساء فقط، وفيها ما ي...إقرأ المزيد »

رياضة الفروسية - مسابقات الخيول: من الألعاب التقليدية الشرقية حتى الرياضة الأولمبية الحديثة

لطالما كانت مسابقات الخيول ورياضة الفروسية تقليداً قديماً في مختلف أنحاء العالم خصوصاً في آسيا الوسطى والجنوبية والشرق الأوسط، الواقع الذي يمكن له أن يفسر العلاقة الوطيدة بين الإنسان والخيل في هذه الم...إقرأ المزيد »

التغذية والنشاط الرياضي (مكملات غذائية - أعشاب طبية - منشطات)

لـ فاطمة عبد مالح

يسعى الرياضيون بصورة دائمة ومستمرة للحصول على الغذاء الجيد الذي يساعدهم على تحسين أدائهم الرياضي، ولا شك أن كل رياضة لها متطلباتها الخاصة من حيث نوعية وكمية الغذاء، حيث يؤكد العديد من خبراء التدريب وا...إقرأ المزيد »

الإسلام والرياضة

لـ تركي ناصر السديري

تدهش... عندما تكتشف أن المجتمع العربي المسلم في زمن رسول الله صلى الله عليه وسلّم وصحابته، كان يعج بألعاب ومناشط رياضية وبدنية من الكثرة والتنوع ممّا يصعب حصره وتعداده.

وفي كنف مثل هذا المجتمع، ...إقرأ المزيد »

فسيولوجيا الجهد البدني والتدريبات الرياضية

لـ هاشم عدنان الكيلاني

إقرأ المزيد »

يوجا - إينجار القديمة ؛ أوضاع يوجا التقليدية للعقل والجسم والروح

لـ جودي سميث

هذه الإصدارات ستوفر لك كل المعرفة والخبرة التي تحتاجها لكي تفقد الوزن الزائد، وتقلل من الدهون في جسمك بشكل عام، وتزيد من قوة وجمال عضلات جسمك. كما أن هذه الكتب سهلة الاستخدام، فالتصميم الواضح والصور ا...إقرأ المزيد »