التغذية والنشاط الرياضي (مكملات غذائية - أعشاب طبية - منشطات)
تاريخ النشر: 11/10/2012
الناشر: مكتبة المجتمع العربي للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة ebsXos4foOنيل b84bhg876Iوفرات:يسعى OKBQ0HEOudالرياضيون hP8VJjr8j8بصورة 3LrrTObGImدائمة grmO1DKMXQومستمرة YoVlHwaiC8للحصول Z0W9Pctk7vعلى G9fh81Cs5gالغذاء JOkDjO1gUxالجيد N3eLxgEo9Xالذي kAPBk1iOnQيساعدهم 4RnvykZtYbعلى mmAJSN5EU2تحسين vouh7i0Sstأدائهم Fm4dE6PSmmالرياضي، qkA8L9agTGولا 6N4wvPxgzqشك lhaFFaswfWأن 9lsHKkXwF9كل h39Wx2sHRZرياضة IJt7bik5BLلها PNb8IUvwVkمتطلباتها 2bKAisiohNالخاصة RVPqoz3wGBمن a455sE2bnNحيث G7VH8G93XSنوعية 06WY449VSjوكمية 20Ztk8gPiOالغذاء، AhaEhVahsRحيث A0IYBeggbzيؤكد FgseVGgBxaالعديد AsUjr36sQhمن 41DbS2Bb3fخبراء 2aOSiuY7SLالتدريب PIUrrhpyGJوالتغذية jYz4FONrv5على feJriAOba8أهمية e0JfCvglULالغذاء McEs7dKUmEالجيد، QGKYFK9Cj1كونه DnyJEkouBkياتي ICHUrcJqvfبعد 14YGqHyVJ2اللياقة wNb4iyO6XWالبدنية Ypsc6o91GCوالمهارات bRhdaJy2t8الحركية VDUKY5AOM4كعنصر yOCIrKLWKbأساسي IIogZOF93Jيساعد 0WL1avFSnb...الرياضيين XuoNdxoIWAفي 8MrrynoNVjالإرتقاء yBVc4McMI6بمستواهم f4IJnouKcCإلى z7mCLxEuBXأعلى g27eMvIlUBدرجات uMa1vedRdkالأداء 4OLsTCptBFالتنافسي.
وللتوازن hRkUZn7E82الغذائي Pi1LhX7vhGبين uWqr5CqNukالغذاء gpTptMBqahوالحركة iIUlEUX0l7الرياضية F4l6kvB41xأهمية 8skXVAzLsEفي vPu0xWceWjكشف OqCxOmdYe9الحقائق lIANj1y8zeالعلمية vmRRLZJmHyلعامة swgQSQZWiJالناس، wLGusWpQ1Hوزيادة xfOSYBJVWYالوعي N2qQPYCT6Cالغذائي aLY1SUQxyYوالحركي J3vaanRy2qلديهم heau7Eu1ODوإيجاد uGVxHWqY0eإطار Vmx8oUFqPBواضح he3Ov6LD4nومناسب zZS5Edg9Coبأسلوب 74yXE5Rcglعلمي 0elmwqOgbLوعملي lX5WO7ECDkللإستعمالات NHXBEnPekAوالمفاهيم oIxSnvOFHoالخاطئة za72dj9LiIلدى AoI6HBqURiمعظم KJ7LwMzmIsالرياضين r96pVNL7yvوالغير pe6Laa0BkWالرياضين؛ f5XyN1evEAلذا UWcZrCstk5يبحث 1tww4FNvLwالعديد M8bWnxkGL6من JpC8KCbgtHالمدربين RQrq6VIAFiوالرياضيين mSUhXWUqM5إلى rWRpuK2yVAأفضل EHbdO7QV2Bوأسرع YTbDS1FujYالوسائل SVDzq60c6uالتي 5kOeNPRQD2تساعدهم g9zkfHVnGEفي eGo8RTdLXTتحقيق 7OZGGOe7Zdالإنجاز jZ2sSTvstSالعالي kVFBpy6Rx5والفوز.
من Lf4T5Cj3OBهنا، CZyDvpO7o9هدى xUseJliyqiمحتوى TxJ6Bd6hxqهذا KDO3pvxcg0الكتاب T0CyH2XZkTإلى tULFSfpDbrمعرفة uHI9x5fzYoمكونات YgrrzT5kxKالغذاء pf8O7Z2ikkوفوائدها f5aYOmAEbNوتأثيراتها Vya75nCug9الإيجابية kffBcoJ4bHوالسلبية c7oOi5fDMmوالتوازن tAjUZ2faTTالغذائي، xHcm00ZJWAفضلاً MGCDKYjwXaعن h0S4PU7uLkالمكملات jJkrkF5cOjالغذائية eGQmKW8Pjaوتأثيراتها SSnSMxZiGoعلى cE8Lqdwksfالإنجاز 4gSN6LsFt4والجانب XrkKCBvBPWالوظيفي QWGzhKIe6Hللرياضين، zWwehLaJWaكذلك ftYNBVtwjYتطرقتا R6FFzgKsGvالمؤلفتان dnKVDa5gD1إلى BWOPRw839vالمنشطات ql6g1Er2Oaوملخصات bScB82TdjBبعض 2n4tx5qZYcالدراسات iRulf2sD60التي TcBCYSTmRZأجريت N5SHEcrLT6في nBdL2ty2wfهذا JqhkRYWBEOالمجال.نبذة keh9zo0WQcالناشر:يسعى JQUaWr0ZKEالرياضيون u31MqxXIZQبصورة q1heUjuemNدائمة uLktG3GgyAومستمرة Y710tsnFRcللحصول AB8aVSJPqNعلى 86N8kTSGfxالغذاء 1Qky2uahUCالجيد 6Yxjm4NjIXالذي t11UD4s4ZKيساعدهم JQzulTqJjBعلى SB6YRiHDUqتحسين gJ9sda1z59أدائهم bhsk3oyc9Cالرياضي، Me0gf35bdvولا vZiIDaShqkشك 42OlzKiV6Cأن UFFrOcJ3mkكل gYwJMm9UQ3رياضة GqWXJVzYQEلها UigKL1t25Bمتطلباتها AZ5feeFfInالخاصة Myfd6DSSR3من NUlSA8SV9Wحيث 3gZoBRwQSFنوعية ptqD3vdcOhوكمية hLkbYPOmPgالغذاء، wThWuFI1Moحيث hc0mNtESZeيؤكد 5Qg1Or7YAVالعديد cjaLiFmEiwمن WmAAafM8yFخبراء l7wKmPNqhdالتدريب JUA1m8bxdhوالتغذية gaJDsSqQZJعلى P0A6KgWAzDأهمية 36wfXcWJocالغذاء do4qykw4sEالجيد، z8AHyJuFqfكونه lL9KpkNEPpيأتي 7QCWGAfjGzبعد T4i6d5EYRnاللياقة Rrti2Cqtbnالبدنية G2ncITFNb8والمهارات El91wrCcHuالحركية PZXCIPxt6dكعنصر jVit42Pfxuأساسي z1WTSGsDVKيساعد 0nWQHReVE3الرياضيين wlS9XScP7Eفي LwPn5YcdTbالإرتقاء w4Iud70BVmبمستواهم X5LE9oiY7aإلى DNGr9NIJVSأعلى OacCGCNx52درجات SL4UQRVlpQالأداء QohSHSxqwAالتنافسي.
وللتوازن xAPcHX3i8Gالغذائي LU4er3TVKqبين 3wufcA3t6Xالغذاء ewbEDs62n4والحركة ZMnSf7udBPالرياضية 0LPfIagKahأهمية 6JnjBoSzK0في 72IRBpjL0fكشف fY2qYCR66Cالحقائق lv2f9qzdr2العلمية n6CCShd8Osلعامة 2FK5cgR8v9الناس، GXEiXLaCTlوزيادة 1fti2jwzHRالوعي yTqMLPU7d3الغذائي ICSsuABuOhوالحركي gKoDCWmCd3لديهم TszOJXG2Giوإيجاد 1ez2MyxbXAإطار SbUAKYFXjZواضح Dr3liqcdSHومناسب 5JXGqclw1eبأسلوب ykOMjRH0dVعلمي rSRROJloTwوعملي vtsqGjoojHللإستعمالات Mi8fAsMqbAوالمفاهيم Tca7pl2g3Rالخاطئة 28NESf3ygaلدى Ds1FjjVMrvمعظم 76msNstvbuالرياضين riwBQOFDxuوالغير Aojb7AmEXgالرياضين.
وقد ApYGV7Vv1zيعطي WGxWSv7yZEمفهوم Oso75RVlvmالغذاء gYI54ctZQUالجيد 4kM8I52xsLلدى EYOsCia2Ldبعض kJ0Nt88C3Qالرياضيين cgRfKEPryaعلى 1y4USrjqCVتناول bCoMJuk9OKالوجبات 7yFLIygJR9الغذائية DTCKnWQo6bالكاملة XR0gOK2fFqالتي tQMYeB3rluتحتوي kJIEss0NzWعلى N7dNXoyy79العناصر GbeAOWhOGVالأساسية 4ycK1niFYwللغذاء KoPSMwM0bZوهي dEunXjFhZFالبروتينات، lugN3p4CWJوالكربوهيدرات، g4JKxsvvYsوالدهون، khNRSzdZXRوالفيتامينات، SbPtlqhc1xوالأملاح CjnBTj6UZFالمعدنية، XktHvdRz6Dوالماء.
لذا، lePe2fnpyhيجب ktFAZa5l9Iالتأكيد Dt0s4HRh9iعلى JShwmyEiKOأهمية 7PwRuEP4Svنوعية، iFBw03exktوكمية xfrqICmioAالغذاء FWLtMY8s8zالمطلوب 3YzM0drUxuللفرد th8qq1xfj3الرياضي، sGOrZw5hTlوعلى 6WAVAJQPrEالمدرب kBV5hyZudWأن A2jehwjhXMيسعى jjblzHQlZQإلى jSYOS2VUkAتوفير HJd8VdNwNeالغذاء AI2OvaAJFKالخاص RNExMRcFwqالذي Ky8wfKgdAvيتناسب 4uIVpL1ksRونوع AlpJS4eQvdالرياضة، ai0xEcKFIVوالمستوى 5wjjQxfThbالتنافسي، 13mPZzjyNlوكذلك FzSxuVukrnأعمار avLHWecf3vالرياضيين YuItmi6uIeالذين 4m2wpENWZ6يتعامل c5C4aFrO3Uمعهم. xdFrxl2ykmإقرأ المزيد