الريجيم بالرياضة واليوغا للرجال والنساء
تاريخ النشر: 01/01/2013
الناشر: دار الحوار للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يقدم هذا الكتاب الحل المبتكر والمثير لمسألة التحكم بدهون الجسم، وذلك بدمج الرياضة باليوغا، معتمداً الشرح الواضح والوجيز والدقيق، وقد زودت التمارين بالصور التوضيحية. وفيها ما يخص النساء فقط، وفيها ما يخص الرجال فقط، وفيها ما يخص الجنسين معاً.