الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

خياطة فساتين المناسبات

تحتارين عند تلقيك دعوة لمناسبة اجتماعية فيما ترتدين، صحيح أن لكل مناسبة زيها الخاص، ولكن من المهم عن اختيارك الثوب التذكر بأن الثوب مرآة عاكسة للشخصية، والسر في الثوب الأنيق أنه يخفي العيوب في الجسم و...إقرأ المزيد »

تمتعي بالرشاقة خلال 7 أيام

لـ ميشال سيمونز

هل يمكن للمرأة أن تخسر من وزنها وتتمتع بالرشاقة خلال 7 أيام فقط؟ بالتأكيد نعم يمكن. في هذا الكتاب يقدم لك الخبير ميشال سيمونز برنامجاً شاملاً ومفيداً لتخفيض الوزن والتمتع بصحة افضل... ففي ‘طار الحمية ...إقرأ المزيد »

الدفاع عن النفس للنساء

لـ مجموعة مؤلفين

تعيش معظم النساء في خوف دائم من أي اعتداء عليهن، كأن يتعرضن لهجوم ما بهدف سرقة حقيبة يد أو مفتاح مثلاً. ولكن ما هو أسوأ من هذا النوع من العنف هو الذي قد يحصل بدافع الاعتداء على شخص المرأة. وأقصى درجات...إقرأ المزيد »

أسرار الماكياج

لـ نوك تايلر

-هذا الكتاب موجه إلى كل السيدات اللواتي يردن إظهار جمالهن الطبيعي. فهو يركَز على تطوير وتجميل ما يتحلين به من ميزات بدل أن يحاول إخفاء ما لديهن من شوائب وعيوب!

-الماكياج هو فن بسيط يستند إلى قوا...إقرأ المزيد »

دليل المحافظة على جمال وصحة وجهك

لـ جولييت كاندو

يؤكد الأطباء بأن الصحة الجيدة هي مفتاح جمال الجسم والنفس، وبما أن الوجه هو مرآة الجسم والنفس، وجب وضع منهجية غذائية ورياضية للمحافظة على هذا الجمال.

تتناول المؤلفة في هذا الكتاب المختص وتحت أبوا...إقرأ المزيد »

خمس دقائق لماكياج العيون

لـ تانيا بودن

بين المرأة والماكياج قصة حميمة حيث تكتشف المرأة بهرجتها وهي طفلة، وتكبر معها في طور مراهقتها. ولكننا، للأسف نعيش عصر السرعة المجنونة ويغدرنا الوقت، وقد لا يسمح لنا حتى باختلاس نظرة واحدة إلى المرأة لت...إقرأ المزيد »

تنحيف القوام عند النساء في 30 يوماً

لـ جويس ستلنغ

القوام الرشيق المتناسق هو هاجس كل امرأة؛ والوصول إليه ليس صعباً إذا تم الاطلاع على ما ورد في هذا الكتاب من نصائح يمكن أن تفيد في هذا المجال. وهو يحمل في طياته برنامج تدريبي شاق وممتع، يمكن من خلال تطب...إقرأ المزيد »

دليل الرشاقة وإزالة السمنة

لـ محيي الدين عبد الرزاق

شعارات وإرشادات تصدع في آذان المريض بالسمنة، يسمعها وينصاع لها ولكن دون جدوى ودائماً يسعى للبحث عن حلّ يتخلص فيه من الوزن الزائد والدهون، وذلك للوصول إلى شكل مثالي وإلى جسدٍ رشيق خالٍ من أي أمراض. فال...إقرأ المزيد »

التدليك الذاتي

لـ جاكلين يونغ

إن في التدليك، وهو المطبق في سبيل الاسترخاء والمتعة أو بغرض علاج الأوجاع والإصابات. وهناك عدة تقنيات في التدليك وأنواعه لها تطبيقات بسيطة يمكن لأي كان تعلمها وتطبيقها والاستفادة منها بسهولة لأنه وعن ط...إقرأ المزيد »

التمارين الرياضية لما بعد الحمل

لـ مارجي بولدن

يتعرض جسم المرأة أثناء فترة الحمل وبعدها إلى تبدلات فيزيولوجية، يحاول الكتاب توضيحها للتركيز على ضرورة عناية الحامل بقوامها قبل وبعد الولادة. حيث يشرح هذه التبدلات المترافقة مع تبدل المشاعر، ثم يعرض ل...إقرأ المزيد »