الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

كل شيء عن الجلد والمظهر الخارجي

تخيّل أن جسمك آلة مذهلة-آلة بشرية. وهذه الآلة بحاجة إلى غطاء خارجي سميك للحفاظ عليها كاملة. فيكون جلدك وشعرك هما ذاك الغطاء الحامي.

يأخذك هذا الكتاب في رحلة رائعة عبر جلد الإنسان. وتوضّح لك الرس...إقرأ المزيد »

كل شيء عن الدماغ والحواس الخمس

تخيّل أن جسمك آلة مدهشة، وهذه الآلة بحاجة إلى ضوابط معقّدة لتسييرها. إن دماغك هو مركز التحكُّم، وهو على اتصال دائم بأعضاء جسمك والمحيط، وذلك من خلال شبكة معقّدة من الأعصاب والحواس.

يأخذك هذا الك...إقرأ المزيد »

كل شيء عن العضلات والعظام

لـ سارة أنجليس

إن هذا الكتاب يأخذ نظرة ثاقبة على عضلاتك وعظامك من خلال رسوم رائعة على كل صفحة منه مظهرة كيف يعمل كل جزء منها. بالإضافة إلى صور جانبية مصغرة تظهر أهم تلك الأجزاء بشكلها الحقيقي....إقرأ المزيد »

سيارات الشرطة

لـ روبرت غينات

يتناول الكتاب سيارات الشرطة، والمميزات التي تجعلها مختلفة عن سائر السيارات العادية، مع إيراد الأسباب. كما يلقي الكتاب نظرة على تجهيزات المصنع بالإضافة الى ملحقات التسويق. فالرادار والحاسوب ومنصات الإض...إقرأ المزيد »

حاملات الطائرات

لـ كريستوفر بينيت

تعتبر حاملة الطائرات النووية المعاصرة التابعة للبحرية الأميركية نوعاً من مدينة بحرية، نظراً لتجهيزها بالعديد من المرافق الحياتية الموجودة في اليابسة، إذ أنه بالإمكان تواجد أكثر من 6000 شخص على متنها. ...إقرأ المزيد »

الدليل الكامل إلى اللياقة البدنية لنخبة قوات البحرية الأميركية

لـ ستيوارت سميث

إذا أردت أن تصبح أحد أفراد قوات البحرية الأميركية الخاصة، أو متمتعاً بمستوى لياقتهم البدنية... هذه هي فرصتك لتحقيق ذلك! إن رجال القوات الخاصة هم أشخاص عاديون يقومون بأعمال غير عادية، فعلى الإنسان أن ي...إقرأ المزيد »

أصول التدريب الذاتي

لـ كيرك ماتيوس

"أصول التدريب الذاتي" هو عبارة عن كتاب يضم برنامج تدريب ذاتي على اللياقة البدنية، يتضمن تمارين بالأثقال وتمارين للقلب والشرايين وتمارين تمددّ ومرونة وهو يستند إلى تحليل العناصر التالية: سن المتمرن، ال...إقرأ المزيد »

تمديد العضلات

لـ بوب أندرسون

نتيجة للازدياد الهائل في عدد الممارسين للرياضة والتمارين يومياُ، أصبح توفر المعلومات الصحيحة عن تمدد العضلات من الأمور الحيوية، فبالرغم من أن عملية التمديد سهلة بحد ذاتها فإنها قد تضرّ بالجسم أكثر من ...إقرأ المزيد »

آثار الصندل

لـ آشا ميرو

"آثار الصندل Rastros de Sándalo" رواية عن الزمن الجميل. إنه ليس الزمن الجميل بمعنى الجمال المتعارف عليه، بل إنه الوجه الجوهري للجمال. هي رواية تتحدث عن المستقبل الذي يسلبه المرض في منتصف الطريق بين أ...إقرأ المزيد »

الرشاقة مع سالي

لـ سالي الدهان عريم

هذا الكتاب بعنوان "الرشاقة مع سالي-كوني مدربة نفسك بنفسك" وهو من إعداد "سالي الدهان عريم" الأخصائية في التربية البدنية والتدريب الشخصي والتغذية ترتكز فيه المؤلفة على ثلاثة عوامل أساسية وهي الصحة والري...إقرأ المزيد »