هل أنت سعيد ؟ برنامج من 7 أسابيع لتحويل تفكيرك السلبي إلى إيجابية ومرونة
تاريخ النشر: 12/09/2023
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هل أنت من هذا النوع من الناس الذي لا يرى إلا النصف الفارغ من الكوب؟ إذا كنت تجد نفسك دائماً تركز على الجوانب السيئة للأمور عوضاً عن الجيدة، فربما أنك وقعت تحت "تأثير السلبية". هذه العقلية الهدامة يمكنها أن تصيب كل جزء من حياتك، وتتجلى في هيئة إكتئاب وقلق وطاقة ...مستنزفة وعلاقات متصدعة. إذن، كيف لك أن تسخر قوى الإيجابية وتبدأ في تحسين شعورك كل يوم؟
هذا الدليل الذكي والرافع للمعنويات يقدم خطة فريدة من نوعها مدتها 7 أسابيع لمساعدتك على إكتساب العادات التي تحتاجها لتحويل تأثير السلبية إلى "إستجابة إيجابية". أدوات هذا الكتاب وأساليبه والمستندة إلى برنامج السعادة الرائع، يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي لتشغيل محرك الإيجابية لديك. وتعزيز مرونتك في المواقف المسببة للتوتر، ومساعدتك على رؤية الحياة من منظور جديد ومفعم بمزيد من الأمل. إذا كنت جاهزاً لتحول نظرك إلى الجانب المشرق، سيريك هذا الكتاب كيف تنظر داخلك وتكتشف أفضل نسخة من نفسك. إقرأ المزيد