كتاب الوعي التام ؛ طرق عملية لعيش حياة أكثر وعياً
تاريخ النشر: 01/12/2022
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:الوعي التام وعلم النفس المعاصر، يمثلان مزيجاً يقدم ممارسات جوهرية
إذا كان يهمك أن تصل إلى ذهن أكثر صفاء وتركيزاً، فستجد بين دفتي هذا الكتاب مساراً مجرباً وعميقاً رغم بساطته، يعود هذا الكتاب إلى الأفكار الأساسية خلف ممارسة الوعي التام، ويقدم تفسيراً مختصراً وعمليّاً لكيفية ممارسته.
الدكتور مارتن نيومان، عالم نفسي ...إكلينيكي ومعلم مؤهل لنوعي التام، ودرس برنامج "تدريب المعلمين على تعزيز التوازن العاطفي"، من تقديم كبار الفلاسفة الشرقيين، ولديه خبرة كبيرة في تعليم الوعي التام لكبار المسئولين التنفيذين في شركات مثل سكاي، وإكسون موبيل، وبوينج، وغيرها الكثير.
"هذا كتاب صغير، ورائع عن الوعي التام، فقد تمكن مارتن من مزج حكمة التقاليد القديمة مع أفضل الرؤى المستمدة من علم النفس المعرفي في دليل توجيهي ذكي، وسهل القراءة، وشديد العملية". - ترايسي ووترز، رئيسة قسم تطوير الأفراد، شركة سكاي بالمملكة المتحدة
"مع تزايد تعقيدات الحياة العملية، واستمرار تزايد الضغوط في بيئات العمل، يناقش مارتن المشكلة الحقيقية لكيفية العناية بنفسك في هذا العصر بطريقة عملية وسهلة الفهم، وقد وهبنا معرفته العميقة كهدية ثمينة منه". – سيان إيفانز، رئيس قسم الموارد والمواهب والتطوير، شركة هوم رينيل بالمملكة المتحدة
"هذه مقدمة ممتازة لجوهر الوعي التام وممارسته تنقلك نحو قيادة عالية الأداء". - ستيفاني ستورجس، مُحاضرة مخضرمة ومدربة تنفيذية بجامعة مانشستر متروبوليتن
"إذا كنت تريد بحق أن تصبح أفضل قائد يمكن أن تكونه، فإنني أوصيك بتخصيص بعض وقتك لتصفح هذا الكتاب - الذي تسهل قراءته، والذي أتاح لي تحقيق قيادة ذات تأثير إيجابي هائل". - أنتوني هوفتون، مدير متاجر البيع بالتجزئة في شركة ارجوس إقرأ المزيد