كن سعيداً وهادئاً وعلى طبيعتك ؛ مفكرة الوعي التام للمراهقين
تاريخ النشر: 01/12/2022
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:لعل ما تتطلبه مرحلة المراهقة - من تحقيق التوازن بين أداء كومة الفروض المنزلية التي لا تبدو لها نهاية أبداً، وأداء الأنشطة غير المدرسية، ثم إيجاد وقت للإستمتاع بمرافقة الأصدقاء والتعامل مع مشكلات تلك المرحلة - يجعلها مرحلة صعبة للغاية، وإن إيجاد طرق صحية للتعامل مع هذا التوتر قد يكون ...أكثر صعوبة (اقرأ: لا تتصفح مواقع التواصل الإجتماعي للمماطلة)، لقد حان الوقت لتتبنى الوعي التام مع هذا الكتاب.
ستجد في هذا الكتاب مفكرة هادفة تساعدك على إيجاد الوقت الذي تخصصه لرفاهيتك، ومن خلال هذه الأنشطة، والمقولات التحفيزية، والعبارات التعزيزية، وتمارين التأمل الممتعة التي تمس حياتك وجميع المشكلات المصاحبة لها، ستكون قادراً على تهدئة عقلك خلال اللحظات العصبية، وبالإضافة إلى ذلك ستشعر بأنك أقدر على مواجهة تحديات المستقبل، ربما تكون الحياة قاسية، لكن ينبغي ألا تكون نظرتك إليها كذلك!
اختر الوعي التام مع هذا الكتاب الذي بين يديك.
سارة كاثرين، كاتبة ومدوّنة ومديرة تسويق، كما أنها مؤلفة كتاب I’m Awesome. Here’s Why. وبعد أن نشرت كتابها الأول Sara Earns Her Ears دشنت مدونتها الشخصية الحالية Sara-Katherine.com، التي تسعى من خلالها إلى صاعدة جيل الألفية وجيل ما بعد الألفية على اكتشاف شغفهم وعيش الحياة بالطريق المثلى، وأعمالها منشورة على مدونتيّ Amendo.com و The Sophisticated Gal، وقد ولدت سارة ونشأت في كاليفورنيا، كما أنها تحب ديزني، وأفلام مارفل، وقطتها موكي. إقرأ المزيد