من الضغوط إلى راحة البال ؛ دليل بسيط لتهدئة تفكيرك وتعزيز قدراتك الذهنية
تاريخ النشر: 01/01/2007
الناشر: مكتبة العبيكان
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هذا كتاب ثوري في بساطته، يعطيك، طريقاً مباشراً إلى عقل هادئ وتغير إيجابي طويل الأمد. إنه يعرفك بمصطلح لياقة العقل، ويعني به وسائل مجدية لاكتشاف قوتك وطاقتك من أجل تحسين الصحة العقلية والجسمية. إنه مقاربة متفائلة سعيدة، فيها حس سليم لتحويلك من القلق والاضطراب إلى سلامة العقل، ومن التخبط إلى ...الاهتداء... إقرأ المزيد