كل لتعيش ؛ برنامج التغذية الرائع الغني بالعناصر الغذائية لانقاص الوزن بسرعة وثبات
تاريخ النشر: 01/01/2015
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يقدم هذا الكتاب طريقة فعالة ومؤكدة علميا لانقاص الوزن بسرعة والفكرة الاساسية في خطة الستة أسابيع الخاصة بالدكتور فورمان بسيطة للغاية وهي: الصحة = العناصر الغذائية / السعرات الحرارية، وعندما تكون نسبة العناصر الغذائية في الطعام الذي تتناوله عالية بالنسبة لمقدار السعرات الحرارية فيه سوف تنقص بعضا من وزنك وكلما ...زاد تناولك للطعام المليء بالعناصر الغذائية قلت رغبتك في تناول الدهون والحلوى والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وسوف يساعدك هذا الكتاب في اطالة عمرك ويقلل من اعتمادك على الادوية ويحسن صحتك العامة على نحو مذهل وسوف يغير من طريقة تناولك للأطعمة. إقرأ المزيد