تاريخ النشر: 01/01/2006
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يتناول هذا الكتاب حمية تختلف عن أى نوع من الحميات الأخرى التى تعتمد على الإقلال من الطعام أو التمارين الرياضية أو تناول أصناف معينة من الطعام. فهناك تأكيد رئيسى على مسألة التوقيت فى تناول الطعام. لأن تناول الطعام بشكل يتوافق مع هذه الخطة يقدم منفعة بدنية ونفسية ولن تضطر أبدًا ...إلى الإحساس بالجوع. إقرأ المزيد