القلق لإرضاء الآخرين ؛ 7 تطبيقات ثورية لأصحاب الكياسة واللباقة المزمنة
تاريخ النشر: 01/12/2013
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:"أصبح هذا الكتاب في قائمة "الكتب الواجب قراءتها" لكل شاب لطيف وكل فتاة لطيفة في طريقهما إلى التعافي" - دكتور روبرت جلوفر
هل تفعل (أنت أو شخص تعرفه)...
-الإعتذار كثيراً عن الأشياء المسؤول عنها وغير المسؤول عنها؟.
-الإنشغال برأي الآخرين فيك؟.
-الحزن عندما يكون والداك غير سعيدين؟.
-القلق أو العصبية لدرجة إعتياد ذلك في كثير ...من الأحيان؟.
-التردد دائماً في قراراتك؟.
عندما تكون لطيفاً دائماً فإنك تثير إعجاب الكثير من الناس، وفي الوقت نفسه تصاب بالتوتر والإكتئاب، ويقل تقديرك الذاتي بنفسك، وتفسد علاقاتك بالآخرين وتنهار.
يكشف هذا الكتاب الأسباب النفسية الأساسية للكياسة المزمنة والتعلق المشوب بالقلق... إن التعلق المشوب بالقلق يدفع الشخص اللطيف إلى المواءمة والإذعان وتجنب الصراع؛ فالشخص اللطيف يأخذ ما يقدم له بدلاً من طلب ما يريد، وغالباً يضحي بعلاقاته وحياته المهنية وسلامته الشخصية.
يقدم هذا الكتاب سبعة تطبيقات فعالة قوية تحقق؛ التقدير الذاتي المرن، وحياة أكثر سعادة وهدوءاً عاطفياً، وتفاؤلاً واقعياً بالمستقبل، وعلاقة حميمة مشبعة، وعلاقات إجتماعية مرضية. إقرأ المزيد