أساسيات التغذية في التربية المهنية
تاريخ النشر: 10/02/2025
الناشر: زاد ناشرون وموزعون
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:في عصرنا الحالي، حيث تنتشر المعلومات الغذائية وتتزايد الخيارات المتاحة بشكل مذهل، أصبحت التغذية الصحيحة أكثر من مجرد حاجة يومية؛ فهي أساس صحة الإنسان وركيزة أساسية لنمط حياة متوازن ومستدام. كتاب "أساسيات التغذية في التربية المهنية" يجمع بين العمق العلمي والبساطة العملية، ليأخذك في رحلة لفهم الروابط العميقة بين الغذاء ...وجسدك وعقلك في إطار التربية المهنية.
هذا الكتاب ليس مجرد دليل للأنظمة الغذائية التقليدية أو قائمة بالمسموحات والممنوعات، بل هو نافذة تُفتح على أساسيات التغذية من منظور التربية المهنية. من خلال صفحاته، ستتعرف على العناصر الغذائية الأساسية، أدوارها في جسمك، وكيفية تحقيق التوازن الغذائي، بالإضافة إلى طرق التعامل مع التحديات الصحية المرتبطة بالنظام الغذائي.
يُسلط الكتاب الضوء على الأمراض المرتبطة بالتغذية مثل السمنة، السكري، وأمراض القلب وغيرها، مع تقديم استراتيجيات علاجية تعتمد على الحميات الغذائية المخصصة. كما يناقش أهمية الممارسات اليومية، مثل اختيار الأطعمة المناسبة، تخطيط الوجبات، والحفاظ على النشاط البدني، لتحقيق نمط حياة صحي ومستدام باعتباره جزءًا من مجالات التربية المهنية، سواء كنت مختصًا في التغذية أو التربية المهنية، أو باحثًا عن تحسين نوعية حياتك، فإن هذا الكتاب يقدم إجابات شاملة لكل تساؤلاتك. إنه دعوة لاتخاذ خطوات واعية نحو حياة أكثر صحة وسعادة، مستندة إلى العلم والفهم العميق للتغذية كوسيلة علاجية ووقائية.
، اقرأ، تعلّم، واستمتع بجعل التغذية بوابتك إلى توازن صحي وتجدد حقيقي في حياتك! إقرأ المزيد